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《妈妈会沟通,孩子更优秀》 ★ 沟通 育儿 这是一本亲子沟通的书,身为沟通专家的作者从沟通专业的角度出发,探讨亲子关系中的典型问题与实际案例,并借以察觉自己在不经意间对孩子造成的困扰或伤害,提供父母们一个自我教育的基础。在此基础上帮妈妈们解决如何怎么说,孩子才会听,怎么听,孩子才肯说。 ★ 5 11 5堂高情商亲子沟通课 11种实践训练方法 通过5堂沟通课程,让妈妈们重新认识自己以及自己的孩子,沟通变得高效而顺畅。 课程之后的这11个种训练方法,妈妈们不仅可以自我学习与练习,也可以邀请孩子一起练习和对话。 ★ 第壹次 我们也是第壹次当妈妈,因此我们可能会遇到各种沟通问题。你会疑惑 为什么我说的话,孩子就是听不进去?为什么孩子说的话,我却总是听不懂?为什么我的爱,孩子一直感受不到? 这是一本让妈妈学
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为了理解生命的本质,呼吸对我来说已足矣。 作者米凯 马里奇 你渴望减轻压力,消除焦虑,睡得更好,增强免疫系统吗?这通过呼吸训练就能轻松实现! 我们的一生都在呼吸,它是生物自然、无意识、发自本能的动作,但我们常常忽略它的重要性。就连作者本人也是经历过种种才认识到呼吸的神奇力量: 热爱自由潜水,热爱海洋,拼命追寻屏住呼吸的时长和下潜的深度; 攻读法医人类学硕士期间,训练自己屏住呼吸以免闻到尸体的气味; 挚友在海上不幸去世后的黯淡日子里恐惧外界事物,几乎无法呼吸,又重新学会呼吸; 终立志将呼吸作为终身事业去拓展,当一名呼吸教练,帮助职业运动员及更多的人。 频繁承受压力 而 喘不过气来 ? 让呼吸成为你调节自我的方式,增强心理韧性,有效正念减压。每天几分钟,不必去公园户外,也能有效
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领导力(哈佛商学院领导力荣誉课程;曼联功勋教练弗格森38年管理心得)
1.哈佛商学院领导力荣誉课程,曼联功勋教练弗格森38年管理心得。 弗格森执教38年,带领曼联获得38座奖杯、13次英超冠军、2次欧冠冠军;于2014年起担任哈佛商学院的教学职位,设 领导力 课程。 他和红杉资本主席莫里茨二人共同研究弗格森的管理和领导经验,将其总结成任何人都可以在商业和生活中使用的技巧。从解雇团队成员到挑选合适的球员,从团队合作到面对失败与逆境,弗格森的领导技巧非常实用,而且能够鼓舞人心,让追随者和他一起实现不可能的事情并不断赢得胜利。 2.真正的领导力是把公司造成一支球队,让所有人把 不可能变成可能 。 以前我们说 好公司要像个家庭 ,但是人员高速流动已经成为常态。好的领导者不是让员工平庸地在一家公司做一辈子,而是激发他们对成功的渴望,挖掘出他们额外的、自己都意识不到的潜
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