自控力系列 每个人都不可不读的斯坦福大学《自控力》升指南!只要深度学习《自控力》系列,你就可以拥有真正的自控力 (畅销近
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自控力系列(畅销近10年,4000000读者信赖的斯坦福大学自控力升级指南!) 每个人都不可不读的斯坦福大学《自控力》升级指南!只要深度学习《自控力》系列,你就可以拥有真正的自控力
★畅销近10年,4000000读者信赖的自控力升级指南 ★豆瓣热门心理学图书TOP10 ★斯坦福大学教授开设的广受欢迎的心理学课程 凯利 麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了心理学、神经学、经济学、人类学、生物学等学科的前沿理论,为斯坦福大学的学生们开设了自控力系列心理学课程,帮助学生们理解什么是自控力,自己因何失控,如何提升自控力,并通过自控力突破自我,掌控情绪。斯坦福大学的自控力心理学课程也是《自控力》的基础。 ★令数百万读者脱胎换骨的自控力实操指南,改变人生从这套书开始 《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》每章破除一个关于自控的错误概念,并提出有效的提升自控力的策略。帮助读者了解自己因何失控,如何培养自控力,拿回人生主导权。 《自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程》
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自控力系列 每个人都不可不读的斯坦福大学《自控力》升级指南!只要深度学习《自控力》系列,你就可以拥有真正的自控力
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自控力1-2-3 全3册 成功掌握自己的时间和生活 教你在运动自控中摆脱束缚 掌控自我 凯利麦格尼格尔 每个人都不可不读的斯坦福大学《自控力》升级指南!只要深度学习《自控力》系列,你就
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