豆腐料理一本就够（335道豆制品菜肴，餐桌天天新花样，百变豆腐吃不腻！）
/ 2015-07-01
风味百变的松软豆腐，有嚼劲好下饭的可口豆干，好喝又养颜的花式豆浆。黄豆、绿豆、红豆、黑豆，豆类家族成员多。 想要饮食变得丰盛，又营养全面，中国特色食品 豆腐，必不可少。335道豆制品，让餐桌上的豆腐菜肴天天变换新花样，胃口好好，身体棒棒！ 更多精彩好书点击这里： 美味餐厅菜一次学回家（炒、炸、煎、蒸、煮 各式菜肴应有尽有！详细配料、深度解析，尽显餐厅料理真功夫！） 跟着大厨学做宴客菜 卤肉炖肉的193 种做法（中外卤肉美味大PK，坐等嗜肉族莅临品鉴） 经典卤味的164种做法（经典配方，简单易做，经济又卫生） 大厨教你花小钱做大菜（小成本，大风味，老百姓喜闻乐见的烹饪理念）
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矿物与岩石图鉴 清晰彩图，文字通俗，现代人认识矿物、熟知岩石的图鉴手册，也是入门、收藏爱好者不可多得的矿石指南 全新升级
/ 2024-07-29
本书内容丰富，分类清晰，信息量大，前面配有阅读导航，方便读者查阅。 1.版式活泼，装帧精美：采用32开，胶版纸四色印刷，看起来赏心悦目，是读者的不二之选。 2.图文结合，清晰明了：采用图文搭配、牵线图解的形式，介绍矿物与岩石的基本信息，让您一目了然。 3.科普读物，值得珍藏：内容专业、实用、科学，可谓值得珍藏的百科图鉴书！ 4.喜闻乐见，受众广泛：不仅是孩子、成人的家庭拓展阅读书籍，更是矿物与岩石爱好者的专业工具书！
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专业、实用的家庭常备健康宝典！名医详细解读你不能错过的中医精髓，带你返璞归真，深入领悟古朴的中医养生奥秘！
/ 2021-03-05
1.养生经典，一次读懂。以浅显的语言解读深奥的精髓时令体质，一书讲透！ 2.四季节气，重点详解。四季调养，节气养生，时令特征，重点提炼，经典精华，一书浓缩！ 3.对症药膳，改善体质。清晰的食疗制作全展示，六大体质，轻松调理！
¥29.30定价：¥45.00(6.52折)
美味鸡汤，滋补佳品！
/ 2015-07-01
鸡汤是中国传统的养生补品之一，既可暖身，可又快速补充人体元气，因此深受人们的喜爱。鸡汤一定要用砂锅小火慢炖才好喝吗？其实不然，不同的锅具煮鸡汤的方式也不同。电饭锅快煮、汤锅慢炖或是用汤盅隔水蒸炖，都能做出美味的鸡汤来。大家可根据个人的使用习惯来选择适合自己的烹饪方式。 更多精彩好书点击这里： 家常鱼的192种做法（实图演示鱼类菜品烹饪全步骤） 家常酱料一本就够（200 多种美味酱料大集合，为菜肴加分， 酱 出百变美滋味！） 川湘菜客家菜一本就够（近200 道特色川湘菜、客家菜，就是这个味儿！） 跟着大厨教你炒青菜（蔬菜的选购秘诀，炒蔬菜不涩不苦，保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺，你也可以！） 267碗好吃的面（汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合，让你打开味
¥19.40定价：¥29.80(6.52折)
好评餐厅菜在家也能做（200 多道爆红餐厅菜，换着花样地享受美味！）
/ 2015-07-01
餐厅菜并不意味着只有在餐厅才能做出来，在家也可以做出餐饮的味道来。把多道餐厅菜学回家，不仅可以品尝到餐厅菜的美味，更可以与家人一起分享美食，增进亲人之间的感情。 更多精彩好书请点击这里： 肉类料理的194种做法（色香味俱全的肉类料理看这本就够了！） 点菜率**的家常快炒（炒给全家人的美食！肉类、海鲜、蔬菜、炒饭、炒面一应俱全，分分钟上菜！） 电饭锅做菜一本就够（218款家常美味，汤粥饭，鱼虾肉，时令菜，主食、甜点、创意食品，全都一锅端。） 排骨的158种做法（158 道排骨做法秘诀，让您成为排骨料理高手！）
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一学就会的119 种蛋糕（亲手做美味蛋糕，家庭烘焙的手册！）
/ 2015-07-01
蛋糕基本上见证了人们所有的欢乐，生日上有它，节日上有它，婚礼上还有它。它不仅漂亮，还具有很高的营养价值，其主要材料是糖、蛋、面粉，碳水化合物、蛋白质、钙等，而且其松软、甜蜜的口感深受大人和孩子的喜欢。本书专门为蛋糕DIY爱好者打造，分为初级、中级和高级三个等级，并配以精美成品图和细致步骤图，让你循序渐进地进行学习制作，轻松做出口味丰富、口感松软的美味蛋糕。 更多精彩好书点击这里： 一学就会的111 种面包（烘焙新手***的面包制作教科书！） 自己在家成功做饼干（您的**本零基础饼干制作宝典！） 一学就会的107 种西点（107种西点做法大公开，新手也能零失败！美味西式点心轻松做！）
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体脂面前，体重什么都不算！减体重只治标，降体脂才治本！营养师私家亲授减肥食谱，健康进食排毒塑形，吃着吃着就瘦了的饮食减肥法！
/ 2016-06-01
小编*次见到作者，听说她已经是个孩子的妈妈时，很是惊讶，一点都没有发胖，身材、皮肤都很棒。不过作为营养师的她跟小编说： 我也曾胖过的，刚生完孩子那会儿，我胖了20千克，腰粗了好几圈。不过好在我及时接触到了一种很有效的减肥方法 轻断食。 营养师赵婷用她自己的专业知识和经验向小编解释道： 其实胖和小肚子都是体脂肪惹得祸，但大部分节食减肥减掉的只是水分，并不能让人们真正瘦。 发胖后的她尝试了每周2天少吃、5天正常吃的轻断食，1个月后肚子就变小了。用体脂秤量过后，发现不仅体重减了，体脂肪也降了。不到半年，就恢复了身材，这么多年她再没胖过。 伺候，她把自己的成功经验介绍给体重管理门诊的成员，为他们开轻断食餐单，并逐渐总结出了13种方案。她还把每种食物放进餐盘里，不挨饿，不用算热量，让减肥变得轻松，
¥25.60定价：¥29.80(8.6折)
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喜马拉雅电台签约的美女养生主播，短短两年，超400万粉丝关注。 一读就懂，一懂就会，一本了解自身健康状况、居家SPA完全使用手册
/ 2018-01-01
艾灸温和驱病与养生， 精油兼顾身体与心灵。 其中， 艾 是 爱 的谐音， 自古以来就代表着伟大的母爱， 可无私地赐予万物生命而不求回报。 艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用， 能提高人体的抗病能力， 有利于多种疾病的康复。 萃取芳香植物的精油， 有效改善身心状况。 不同种类的精油具有不同效用， 如放松、凝神，改变心情、缓解疲劳， 或是改善淋巴和血液循环， 甚至是可用来制作化妆品、保养肌肤。 正因为艾灸和精油有这么多功能， 所以您或许会困惑于两者的使用之道。 香艾疗愈主张在艾灸之前使用复方精油开穴， 有助于舒经活络、畅通血脉、安抚调节情绪 之后再使用艾灸可达到事半功倍的效果。
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套装2册 配色手册+配色原则 配色宝典速查手册设计师技巧详细讲解实用的配色知识和技巧色彩分类配色效果理论设计原理色谱书籍
配色手册配套理论，一看就会的配色流程与方法，浓缩15条配色原理，多达900组配色组合，主色→辅助色→点缀色→多色，配色原理→配色步骤→配色组合，零基础学配色
/ 2022-12-29
《配色手册》 日本色彩设计研究所的力作，130种基本色，12色相（新增金色、银色），配色组合丰富：双色、三色、四色及五色的多样配色方案，尽在配色手册！以小见大，由薄入深，一本掌中书，唤起一片色彩天地，点亮你的灵感之光！ 130种基本色的全色彩数据库， 12种常用色系及两种金属色（银色、金色）的色彩搭配组合， 双色、三色、四色及五色的多样配色方案， 让读者了解配色的乐趣，懂得配色诀窍， 这是一本配色方案入门书。 对于色彩爱好者，亲民的价格，优质的内容，还要犹豫什么？！ 对于平面设计师，时尚和空间的图标与色彩相结合，点亮配色灵感，让想法闪现！ 对于室内设计师，多样的配色方案任选，用视觉的直观理解传达家居配色的魅力！ 对于服装设计师，不再苦恼色彩搭配，日本色彩专家为你解惑！ 插图/照片/商业/展示/
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零基础轻松学拔罐，防病、祛病又养生。做自己的家庭医生，人人都是拔罐高手。
/ 2020-06-10
1.50种常见病一 拔 就有效果。 2.无障碍快速自学版，轻松成为拔罐高手。 3.医学专家严格把关，质量可靠效果好。
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有口皆碑的中医智慧，代代相传的本草绝学
/ 2016-03-01
老祖宗留下的珍贵医药学遗产，业内专家认真校正、深入解读，大量经典验证古方全公开，通俗易懂，实图对照，中医药学宝库带回家。 1.资料充实，解读精到书中对中国药典资料加以淬炼，涉及512种中药材的全方位资料，同时按药性功效划分18类，易查易用。 2.实图呈现，实用为主大量高清中草药植株、成品实图，收入了数百个中医书原方以供参考。 3.原汁原味，中西结合遵照中医传统和古籍原意解读，通俗易懂，也融入了现代专业药物知识与研究成果。 经络穴位按摩除百病 养生千问（精版） 臧俊岐图说针灸 点穴 按摩 拔罐 中国茶全图鉴：实用茶学茶艺百科
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肉类料理的194种做法（色香味俱全的肉类料理看这本就够了！）
/ 2015-07-01
大众美味肉类烹饪指南 肉食达人的 7 大美味秘诀独家传授 44种猪肉美食，44种牛肉美食，29种羊肉美食； 44种鸡肉美食，18种鸭肉美食，15种内脏类美食； 烤、煮、烧、炸、炒、蒸、煎、卤 让你大开眼界的肉类烹饪绝学！ 更多精彩好书请点击这里： 点菜率**的家常快炒（炒给全家人的美食！肉类、海鲜、蔬菜、炒饭、炒面一应俱全，分分钟上菜！） 电饭锅做菜一本就够（218款家常美味，汤粥饭，鱼虾肉，时令菜，主食、甜点、创意食品，全都一锅端。） 好评餐厅菜在家也能做（200 多道爆红餐厅菜，换着花样地享受美味！） 排骨的158种做法（158 道排骨做法秘诀，让您成为排骨料理高手！）
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专业、实用的家庭常备健康宝典！古方、偏方、名方、药膳，本草精华一书集解！传承健康养生智慧！
/ 2021-03-05
1.经典解读，养生。传承千年中医养生智慧，深入分析传世经典药方，本草精华，一书集解！ 2.精美手绘，清晰图解。78幅中药精细手绘，124张精致药膳美图，古今验方与实用药膳巧妙呈现，传承经方，全面展示！ 3.辨证阐释，安全实用。挑选常用中药与食材，选购、储存、制作，一书传承，多角度重现本草之美！
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人体自有大药系列（全3册）曲黎敏图说人体自愈妙药+餐桌上的中药+千家妙方
中医养生理论基础千金妙方经典中医启蒙诊断学中药民间偏方家庭实用百科养生保健书从头到脚养生智慧 养生十二说中医养生现代生活百科全书155个穴位拔罐 按摩中医理疗方法家庭养生书籍正版家庭生活百病食疗
/ 2015-06-01
¥121.60定价：¥160.00(7.6折)
专业、实用的家庭常备健康宝典！名医联手打造的养生读本，肩颈、手肘、脊柱，家庭自诊自疗一本通！
/ 2021-03-05
1.肩颈脊柱，贴心呵护。全国养生专家联手打造的养生读本，肩颈、手肘、脊柱家庭自诊自疗一本通！ 2.一法多图，精致入微。72个保健自疗特效穴图解， 10种传统保健疗法全解析，多法并治，疗效倍增！ 3.高清图解，一读就懂。38种肩颈、手肘、脊柱常见病，全国名院名医全程细解， 通俗易懂，终生受用！
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餐餐有美味， 顿顿不重样， 三餐不再单调乏味！
/ 2020-06-10
1.175道快手早餐、138道丰盛午餐、188道省时晚餐,教你用家常的食材、简单的烹饪方法，轻松搞定一日三餐！ 2.每一餐都值得期待，餐餐有美味， 顿顿不重样，一日三餐完美搭配，再也不用愁每天吃什么，怎么吃 3.快速上手的准备诀窍，省时省力的烹饪诀窍，原料寻常、烹调简便、营养均衡，吃好每天三顿饭，牢牢守护餐桌安全和家人健康
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父与子全集（拼音版）亲子同读,全彩注音配文升级阅读,大厚本全书288页全集收录,附赠英文版有声伴读
鲁迅、丰子恺挚爱漫画经典，原版漫画精心修复上色，附赠英文版有声伴读全彩注音配文升级阅读，大厚本全书288页全集收录
/ 2020-05-08
《父与子》编辑推荐： 1944年，一生坚持 为德国而画 的卜劳恩被纳粹迫害而死。在战火连天的艰难岁月里，卜劳恩的《父与子》仿佛一个世外桃源，抚慰了无数人的心灵。 在本书中，读者可以欣赏到《父与子》这本传世名作中的全部漫画，不再有其他版本残缺不全的遗憾。希望每一个人读过此书，都可以在平凡琐碎中，感受*温暖的亲情，体会到父母与孩子一同成长的点滴快乐。 为了适应现代人的审美与阅读习惯，本书为原作填上了柔美的色彩，与温暖感人的主题相得益彰，令每一幅漫画都更加富有感染力。 书中为每幅漫画添加了简短的描述，并标注了拼音。不论大人还是儿童，都可以毫不费力地阅读，轻松理解漫画中的深意。
¥20.80定价：¥32.00(6.5折)
电饭锅煲汤一本就够（一只电饭锅带你遍尝鲜汤。怕麻烦？懒？没时间？只要想喝，这些统统不是问题）
/ 2015-07-01
28道滋补牛羊鸭肉汤，21道人气甜汤，30道美味海鲜汤， 33道清淡蔬菜汤， 60道家常猪骨汤，71道元气鸡汤， 还有汤品食材的选购秘诀、电饭锅炖汤技巧。即便只有一只电饭锅，也可以过精致、幸福、健康的生活，人生从来不需要将就，而是需要用心！ 更多精彩好书点击这里： 养生粥美味饺这样做**吃（214道养生粥大馅饺，甜粥咸粥广东粥，水饺蒸饺炸饺和煎饺，同样食材也能做出变化多端的美味！） 元气蔬菜汤的196种做法（低热量、高纤维，好喝美味清肠道，196 款元气蔬菜汤，让餐桌天天变花样！） 一人食汤粥饭（101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给自己呵护） 家常汤粥主食一本就够（日常保健，只需一碗靓汤、好粥、香饭，就能轻松补养全家。） 素食家常菜一本就够
¥19.40定价：¥29.80(6.52折)
包豪斯经典 1919—1933（重印二十次！设计师人手一册！世界知名艺术出版社Taschen授权！）
/ 2017-03-01
本书的作者玛格达莱娜 德罗斯特已在包豪斯档案馆和包豪斯设计博物馆从事研究多年，作为包豪斯学派的著名学者，其对包豪斯的研究是非常深入、专业的。本书以公正、客观的视角论述了包豪斯发展的历史，从包豪斯的起源、发展、重组至*终解散，向读者简明地介绍了其结构和发展历程，也全面探讨了包豪斯的社会价值以及发展过程中的各种冲突和矛盾。全书内容结构编排非常清晰、系统化，基本与包豪斯发展历程相吻合。 书中的插图绝大多数来源于包豪斯档案馆的收藏品，可以帮助读者更好地了解和认识包豪斯在设计和教学上的丰硕成果，使本书的内容更加丰富、完整。建筑师、建筑专业学生、设计师等目标读者都可以从中获得灵感与启发。 米兰多莫斯设计学院更是将本书视为 一本为寡然无趣的包豪斯建筑作品带来阵阵清风的书籍。
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达芬奇手稿 精装版（附赠19张珍贵手稿，与DK齐名的法国拉鲁斯授权出版！一年重印10次！！）
突破想象力的天才手稿，比尔·盖茨以3080万美金天价拍得珍藏。华丽包装、插图丰富、全彩印刷，另附19张原比例高清手稿，精美收藏版。还原绘画、建筑、天文学、机械素描、图纸和信件等真迹，生平故事揭秘。
/ 2017-12-01
达 芬奇是欧洲文艺复兴时期的天才科学家、发明家、画家，意大利文艺复兴三杰之一。现代学者称他为 文艺复兴时期的完美代表 ，是人类历史上罕见的全才，世界的艺术巨匠和科学巨匠。 他的一生原本就非同凡响，而他死后的荣耀和命运或许更令人叹为观止。 （保罗 瓦莱里） 达 芬奇的一生传奇而神秘，他热情洋溢地投身于创造之中，对一切都保持着怀疑精神，对大自然孜孜不倦地探索，其科学与艺术成就都是留给世人的丰富遗产。 本书内含300多幅有关达 芬奇的插图，包含达 芬奇的各类素描、技术图纸、天文研究、信件等内容，涉及绘画、建筑、天文学、解剖学、机械、军事等各领域。书中通过对达 芬奇原版手稿及生平故事解密，带领读者领略其不朽的科学、艺术魅力！ ● 引进法国拉鲁斯经典版本，诚意之作！ ● 全彩印刷、大开本呈现，
¥194.00定价：¥198.00(9.8折)
大厨教你经典肉菜烹饪大全精选易学易做的肉菜，让你在家就能轻松做出不同风味的肉类美食，在享受烹饪带来的乐趣的同时，全面满足你及家人的食肉之欲。
/ 2015-10-01
1、烹饪家庭化入手，将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中，讲究烹饪的易学、快速、经济等特点，风味南北兼具，菜色花样迭出，肉类美食天天可以不重样。 2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式，让你在家就能轻松做出不同风味的猪肉美食，在享受烹饪带来的乐趣的同时，全面满足你及家人的食肉之欲。 更多精彩好书请点击这里： 营养排毒家常菜275例 家常小炒一本就够 *下饭的美味川菜 绝味家常湘菜一本就够
¥19.40定价：¥29.80(6.52折)
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350 道养眼又养胃的家常炒菜，居家烹饪菜典！
/ 2020-06-10
1.精选350 道养眼又养胃的家常炒菜，居家烹饪***菜典！简单、快速、美味 2.食材易得、做法简单，还有大厨级配方和炒菜小诀窍，让你简单快捷地做出美味的家常炒菜！ 3.步骤详尽，图文并茂，一看就懂，一学就会。
¥38.70定价：¥45.00(8.6折)
专业、实用的家庭常备健康宝典！脊柱保健必选读本！捏脊+ 指拨+ 按脊+ 整脊，脊柱保健超轻松！
/ 2021-03-05
1.脊柱疗法一本讲透。脊柱保健必选之本，速效脊疗详尽讲解，一本讲透，一看就懂！ 2.一步一图，深入详解。64种常见病脊疗步骤图解， 12种脊柱保健运动全概括，一病多图，一看就会！ 3.精心药膳，对症调理。全国养生专家推荐，清晰的食疗制作全展示，饮食调理， 轻松掌握！
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南京民国建筑地图（迄今独树一帜的南京民国建筑自助游口袋本，“想看南京民国建筑，有这一本书就够了”）
由南京本土“地头蛇”原创的图文并茂且便携口袋本汇集了南京民国建筑的全部精华
/ 2018-11-13
写南京民国建筑的书不少，但都是学术著作。能让普通人读得进去、愿意破费买下的，有几本呢？想来想去，实在想不出来。 这本书不一样，它是写给你们看的。回归到创作的初衷，就是 情怀 实用 ，当然还有 美 。 这本书，构思撰著角度独到，满满都是干货，是迄今为止在南京民国建筑专题旅游方面更完整、系统、有代表性的作品，也是一部不可多得的原创精品。南京还未曾有过真正的 民国建筑游 ，打从这本书横空出世，可能就要有了吧。可以说，该书的问世，对南京从此开创 民国建筑游 ，具有 创始 的意义。 它是迄今独树一帜的一部南京民国建筑自助游口袋本，不仅具备实用功能，读者完全可以带着这本书按图索骥，且珍贵图片值得收藏。 版式装帧每一处细节都体现出当代书装设计的一流水准，哑粉纸全彩印制精良，高档皮面封面，凸显艺术韵味。
¥125.40定价：¥128.00(9.8折)
![怀孕40周看这套就够了-全两册[精选套装]](http://img3m8.ddimg.cn/74/31/23631968-1_l_4.jpg)
复旦大学教授、孕期营养学泰斗邵玉芬，携手著名妇产科专家团队，为孕妈妈40周孕期保驾护航。胎宝宝每周变化 孕期超详细营养 生活护理 孕检 胎动 “孕”动一套书全收录
/ 2014-07-01
★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合，**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家，为您联袂打造。 ★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ ★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你
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一人食汤粥饭（101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给自己呵护）
237款汤粥饭，吃出一个人的精彩！
/ 2015-07-01
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专业、实用的家庭常备健康宝典！三分钟望面识病，全面掌握家人的身体健康！
/ 2021-03-05
1.面诊精华，一书浓缩。家庭养生必选之本，浅显的面诊流程讲解，一看就懂，一本就够！ 2.精细图解，一学就会。62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，看图操作，简单易学！ 3.精心药膳，对症调理。全国养生专家推荐，清晰的食疗制作全展示，饮食调理， 轻松掌握！
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首席中医养生专家，北京《周易》研究会会长，杨力教授行医几十年的中医临床经验集结
/ 2015-11-01
★中医说：“看病必察色，察色必观面。”望面识病的方法，是几千年来中医理论精华的一部分，是中医望、闻、问、切之一。通过面部观察来测知身体的健康状况是极为方便的一种方法。 ★所有的疾病在前期都会露出它的蛛丝马迹，中医认为，内脏的病变可以反映到体表，相反，通过对外部的诊察，也可以推测内脏的变化。面部是*快表现脏腑病症的部位，通过观察面部的颜色、形状、五官状况等，可以快捷地对脏腑疾病做出大致的诊断。 ★本书教你如何从外部观察来来调理身体，这本书就像私人医生一样，教读者如何看面色、如何养脏腑。。 ★知名作者：作者在健康养生方面已经成为知名人物，她的养生出版物非常受欢迎。
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牛奶、咖啡和水果，168种戒不掉的甜点，**次上手就成功！
/ 2015-10-01
26种冰凉凝结布丁， 37种缤纷清凉果冻， 44种香浓蒸烤布丁， 61种爽滑可口奶酪， 布丁、果冻、奶酪，小小、甜甜的，入口即化，即便是*爱不甜食的人看到这样可爱的小食，都很难不尝上一二吧！甜点，吃的不是食物，吃的只是那份疼爱自己的柔软的感觉！可以不常做，但一定要会做，某个闲暇的下午，在家里尝试一二，定会收获异样的快乐心情！这，是每个女子都应该永远葆有的柔软情怀！ 更多精彩美食好书请点击这里： 意大利面焗烤比萨一本就够（意大利面、比萨、烤，在家做超简单！） 轻瘦美果蔬菜汤汁288 例（排毒减肥，喝出健康一身轻！） 特效养颜蔬果汁280例（清肠道，瘦腰身，喝出好身材！） 一学就会的124种冰淇淋布丁
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为高血脂者量身打造的降脂食谱，为普通人预防高血脂的保健食谱。
/ 2015-10-01
在日常生活中，对于许多高脂血症患者来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。本书针对高脂血症患者设定了降脂家常菜、降脂粥汤羹、降脂茶果饮三个部分，并列举了各式各样的高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗作用、食用建议等，让高脂血症患者对自己所吃的食材了如指掌的同时，还可以根据本书详细的食谱制作过程，合理地制作自己一天的饮食。 更多精彩好书请点击这里： 肠胃病就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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60种降压食材、32种药食两用食材。餐桌上的降压“良方”，平稳降压的食疗智慧
/ 2020-06-10
1.从 吃 入手，让高血压在科学饮食面前低头。 2.中医专家、高级药膳师联袂推荐，质量有保障。 3.高清彩图，步骤分解，一看就会，厨艺小白也能轻松学会。
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菌类家常菜一学就会（近300道鲜美嫩滑菌类菜，拌炒烧蒸，滋味百变，抗衰防老、防癌抗癌，补充微量元素，提高人体免疫力。）
防癌抗老菌类菜大全
/ 2015-07-01
★活色生香的味觉体验，天然健康的营养菜谱 本书精选蛋白质丰富、热量低的营养菌类菜， 超凡的烹饪技艺，让食材原味与营养得以保留，让菌类滋味别具一格！ ★近 300 道鲜嫩爽滑的菌类菜，清爽宜人，天天尝新 用不同的烹调方式教您烹饪菌类菜，凉拌、热炒、蒸煮、焖烧、煎炸烤 菌类菜的经典做法尽在其中，奉送烹饪常识与健康饮食知识， 让您做得更快、吃得更营养。 更多精彩好书点击这里： 蒸煮炖家常菜一本就够（蒸煮炖，潮流饮食新概念，让营养多样化） 鸡肉料理一本就够（家庭的鸡肉料理大百科！） 301道广东靓汤一学就会（精选301 道广东靓汤， 对症滋补，调节体质，清润可口，补养全家） *有妈妈味的家常菜（充满妈妈味道的精选家常菜，好吃又有爱！）
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居家的健康宝典
/ 2015-10-01
我国很早就提出了 天人合一 的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一。四季养生皆有道。本书以《黄帝内经》中提出的春季养 生 、夏季养 长 、秋季养 收 、冬季养 藏 为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响，四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项，精选300多道常见粥品、汤羹、药茶，并配以精美图片，让读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生，养出健康的好身体。 更多精彩好书请点击这里： 女人不变老这样吃** 男性养生这样吃** 老年人养生这样吃**
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天天给你营养均衡的新鲜好滋味！
/ 2015-10-01
现代人生活忙碌，常常不是误餐就是三餐总是在外，不仅营养不均衡而且又伤荷包，但忙碌了一天，下班回家如果还要大费周章的煮一桌菜，相信很多上班族都心有余而力不足。本书会告诉读者如何才能在下班后能够短时间吃到热腾腾的餐点！ 更多精彩美食好书请点击这里： 家常菜配餐一本就够（好吃家常菜秘诀一点通！） 烤箱做家常菜一学就会（焗烤美食快速上菜，好味省时更安心！） 养生家常菜一本就够（健康又营养的家常菜） *受欢迎的家常保健菜（家人都爱吃的家常菜）
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一学就会的114 种中点（百变中式点心，名师指点，一学就会！）
/ 2015-07-01
中国文化博大精深，中式美食亦是如此，尤其是中式点心，其历史非常悠久、品种丰富、工艺精湛，还与食疗紧密结合，突出养生的特点。相比西式点心小巧精致、以甜味为主的特点，中式点心突出的是它的厚重感和味道的层次感。本书精选大家耳熟能详的114 道易上手的中点，从初级、中级、高级循序渐进，图文并茂，简单易学，不管你是喜爱DIY的点心爱好者还是专业人士，都可以做出造型千变万化、口味甜咸皆备、荤素俱全的中式点心。 更多精彩好书点击这里： 吐司三明治自己做**吃（简单易学，十几分钟就搞定，早餐也可以轻松做！） 一学就会的107 种西点（107种西点做法大公开，新手也能零失败！美味西式点心轻松做！） 自己在家成功做饼干（您的**本零基础饼干制作宝典！） 一学就会的119 种蛋糕（亲手做美味蛋糕，家庭烘焙的手册！）
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宝宝辅食王中王！育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐！从6个月到3岁，宝宝辅食每周添加计划专家指导，215道宝宝营养餐轻松做。
/ 2018-01-01
很多父母都反映，宝宝在辅食期的食物非常难把握，既担心宝宝的进食能力，又担心食物营养是否足够，还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划，往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦！ 经过1年的稿件整理，6个月的拍摄，家长们期待已久的《辅食每周吃什么》终于面世了！图书设计师将每周辅食安排与背景颜色相结合，就算是爷爷奶奶、外公外婆也能轻松掌握辅食添加技巧。 书中涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题，其中的每一个结论，作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源，将稿子中的 雷区 一一排除。在刘医师看来， 宝宝成长的每一步，都来自爸妈恰到好处的呵护 ，而他乐意做的，就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。
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揭开食物的奥秘，做自己的保健营养师
/ 2016-03-01
别让垃圾食品将你的健康毁掉，资深营养专家为你全面解读，怎样吃得营养，如何吃出健康，营养膳食巧安排，小病小痛不再来。 1.科学专业，易学易用常见食材多种搭配、多种营养功效，随查随用，自行选择具有针对性的调理方案。 2.吃对食物，吃出健康全面收录营养、养生、食疗方面知识，结合中医理论与实践多管齐下，对症食疗效果更出色。 3.高清美图，精细图解全书结合实图深入解读，图文共赏，丰富饮食生活小窍门，活学活用。 保健药物食物全图鉴：中国人药食保健实用手册 精编1000种养生药膳：家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生：家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品
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药师冀连梅家庭用药指南第二部来袭！13帧一图看懂，50幅用药常识图表，270个中国父母用药的常见问题，解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题
/ 2016-04-01
★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答，内容源自临床一线真实患者，全面覆盖母婴易患常见疾病，疾病症状、用药护理均可精准定位，随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序，马伊琍家庭用药指南*图书， 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基层的儿保医生以及基层的全科医生。 【适应证】湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等婴幼儿常见病症及女性孕期、哺乳期常见病症。 【使用方法】专病专药，随查随用；全面掌控，把握细节。 闲暇日，通读各病所属章节，全方位了解该病用药注意
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小儿推拿名家佘继林、孙德仁、张寄青联合推荐！《睡前捏一捏 宝宝不生病》作者廖品东新作！媲美三字经派小儿推拿经典，看得懂、学得会、用得来、有效果，打造宝宝黄金体质，成为小儿推拿保健师！
/ 2018-02-01
小儿推拿有效吗？ 宝宝能做小儿推拿吗？ 小儿推拿后又该注意什么呢？ 带着妈妈们的问题，小编联系到廖品东教授，廖教授说起了他的临床经历。 他曾经接诊过一个3个月大的宝宝，才4斤，每餐都是靠强灌进去的，关键是每天夜里要妈妈抱着睡，每隔1小时还会哭闹不安。 一开始，廖教授是以辨证判断是由于脾虚加先天不足导致宝宝发育不好，可是治疗一段时间效果并不好。廖教授反复问自己： 为什么效果不好？为什么不长？宝宝到底什么时候长？ 在他的反复思考下，发现晚上是宝宝生长的关键时期，如果睡眠不好，又怎么能长好呢？廖教授在以前的方法上，又增加了颠腹法、抖腹法和强力抱肚法，以及反常刺激的方法。每次操作达到孩子*忍受度。当天晚上孩子睡眠就得到了改善。经过3个多月的调理，大宝长到11斤，小宝更是升到9斤。而且在治疗的
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一学就会的107 种西点（107种西点做法大公开，新手也能零失败！美味西式点心轻松做！）
/ 2015-07-01
西点传入中国的时间不长，但这种精致小巧的点心越来越受到人们的喜欢，并且有越来越多的人迷恋上了自己制作西点，把它当成是生活的调剂品。精致好看的外表注定了西点的制作过程非常繁杂，同时还要发挥糕点师的想象力，给点心加上漂亮的外形和点缀。如果你是一个富有生活情趣且创造力极佳的人，那么本书就为你量身定做。 更多精彩好书请点击这里： 自己在家成功做饼干（您的**本零基础饼干制作宝典！） 一学就会的119 种蛋糕（亲手做美味蛋糕，家庭烘焙的手册！） 一学就会的111 种面包（烘焙新手的面包制作教科书！）
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男性自我保健的参考书！
/ 2015-10-01
男人如车，需要及时保养。人生漫漫长路，男人这辆车，承载着女人的快乐、家人的幸福，必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治，但不能仅仅依靠药物治疗。所谓 求医不如求己，防病远胜于治病 。健康的敌人不是病毒，而是自己，提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道，从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手，介绍身体各部分的养生秘诀，每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物，种类丰富，既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品，又有健康绿色的果汁饮品。 更多精彩好书请点击这里： 老年人养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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陈飞松图说养好脾胃人不老（名流大腕的的座上宾，CCTV“健康之路”重磅嘉宾，著名保健专家，脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著
/ 2014-07-01
★脾胃大医生陈飞松的***脾胃养护专著，值得您拥有 CCTV 健康之路 重磅嘉宾陈飞松，是京城**知名度的脾胃养生专家，是高官、富商、名流的座上宾，普通老百姓要找他看病，可谓难上加难，因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书，希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青，脾虚人易老 人人需要养脾，个个需要健胃，女人脾胃虚弱了，黄脸婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虚弱了，既少食，还乏力，整日无精打采；小儿脾胃更是娇嫩,，不当无规律的饮食，过多过少，太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤；对老人而言，在衰老的过程中，脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁，都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业，*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家，医技精湛，医德高尚，
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/ 2014-08-01
【特色1】寻根溯源，探索日本医学的发展历史 日本人自古以来就以*自然的 食物疗法 作为祛病养身的**，了解日本医学发展的历史帮助我们更好的揭开日本人的长寿秘诀。 【特色2】详细图解，世界上*长寿国家的另类养生 通过食物调理身心 ，将日常生活中的食物作为祛病养生的 药材 ，带着愉悦之情通过自己的双手轻松获得健康。透过图片详细解说，图解精确到每一步，用*直观的方法诠释这些不同于中国的另类疗法。 【特色3】 50种常见疾病、300个日本民间疗法大集结 本书包含了高血压、糖尿病、风湿、胃炎、痛经等50种家庭常见疾病，网络了食物疗法、药浴疗法、断食疗法、运动疗法、药茶疗法、冷热敷疗法等300个日本民间疗法，确保给您*全面、*准确、*适合的养生方法。 更多养生保健好书点这里： **健康食物排行榜速查全书（**
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精选360道营养可口的蔬菜美食，新鲜食材、简单烹饪，甜辣酸爽，诱人滋味尽在其中，让蔬菜的做法从此不再千篇一律，让你和家人天天都可尝鲜。
/ 2015-10-01
1、精选360道营养可口的蔬菜美食，无论是鲜爽脆内的凉拌蔬菜，油亮下饭的热炒蔬菜，还是清香嫩滑的蒸煮蔬菜，都能让人食欲大开，胃口大开。 2、一网打尽蔬菜的多元化烹饪方式，拌、炒、烧、蒸 一样不落，让你和家人在家就能享受蔬菜的多样美味。 3、收录超高人气家常菜，素熘菜花、 珊瑚菜花、千层莲花菜、白菜金针菇、腐乳白菜、香油蒜片黄瓜、翡翠黄瓜条、黄瓜蒜片、凉拌香椿、香椿炒蛋、笋丝鱼腥草、家乡豆角、辣拌白萝卜 一书在手，轻松尝遍美味蔬菜。 更多精彩好书请点击这里： 303道**吃的海鲜菜 豆类家常菜这样做**吃
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药食同源新主张，吃吃喝喝得健康
/ 2016-03-01
家庭常备的药食保健速查手册，权威中医养生专家深入解读、全面指导日常保健饮食与调养，既是食物，又可入药，药食保养身体效果好。 1.药食多样，品类齐全收录396种常见保健药物、食材，并根据其各自的特性、功效加以科学分类，阅读查找更方便。 2.详尽完整，通俗实用对药食单品的性味、来源、产地、功效主治、主要成分、药用价值等解读透彻，附加推荐保健烹饪食谱。 3.全程实图，精美悦目海量中药材、食材、成品菜高清实图，让你大饱眼福，看得更真切。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗： 一本书读懂保健食品 疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典 精编1000种养生药膳：家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生：家庭实用医学速查指南
¥75.70定价：¥88.00(8.61折)
上百种好做好味家常面，倾力打造你的面条指南！
/ 2015-10-01
1、面条不筋道？汤味不鲜爽？拌面酱不香浓？ 2、在家吃面的救场指南！ 3、67 道营养味鲜的汤面，50 道浓香味厚的拌面、炒面，28 道特色意大利面、日韩面。 4、全程实图参照，贴心建议，准家常面口感、风味 5、让你重拾妈妈亲手做出来的味道！
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