陈允斌抗病毒应急食方（专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。）
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每当传染病袭来的时候，也是考察我们养生功课之时――平时身体养得好不好，面对病毒就见分晓。 虽然本书讲的主要是被病毒感染时救急的方法，常用于传染病流行时节，比如每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的病毒疫情，但是普通家庭可以用来自我防护和调理――其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 其实，生活中病毒是无时不在的，只是危险程度不同。我们不仅要防范大疫，要防范时疫，也要防范日常的传染病。 如果我们把饮食防病和起居防护养成习惯，就能极大地减少在不知情的情况下感染病毒的概率。
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陈允斌抗病毒应急食方,陈允斌 著,广东科技出版社【新华书店自营店】
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《吃法决定活法》 ★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合，已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级： ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 四代中医传人，简易食疗、顺时生活倡导践行
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(陈允斌5册)陈允斌二十四节气顺时饮食法(全4册)+陈允斌抗病毒应急食方 陈允斌 著 科学技术文献出版社等 家庭保健 家
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陈允斌－茶包小偏方喝出大健康 陈允斌 著作 译林出版社【正版书】
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吃法决定活法 陈允斌 广东科技出版社 【新华书店正版图书书籍】
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/ 2019-07-01
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生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，《回家吃饭的智慧2》更突出家常食物用法上的性。书中告诉您 大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。防痛风小偏方 丝瓜络洗干净，冷水下锅煮个小时，以水当茶喝。防中风小偏方 2只鹅蛋，少许老香菜（连根），加几滴白酒，下锅炒熟。降血压小偏方 香蕉皮煮水喝。口腔溃疡小偏方 少量板蓝根冲剂，加半勺蜂蜜调匀，涂在口腔溃疡处。反复牙痛小偏方 一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开，当天吃完。热毒疮小偏方
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/ 2012-06-01
/ 江苏人民出版社
有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药。《回家吃饭的智慧 妈丶妈丶传给我的饮食秘方》详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发
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