家常菜秘诀一学就会 130多个烹饪问题 180个做菜小技巧 详解煎 炒 拌 炖 煮等烹调方法 教你轻松做出老少都爱的美食
在家做菜，简单健康又下饭！学习做饭小秘诀，帮你变身家常菜烹饪高手，做出满满家常味，轻松搞定一桌菜
/ 2024-02-01
内容丰富，速查速用。书中包含食材的挑选方法、保鲜秘诀、营养价值、处理技巧等内容，详细解读煎、炒、拌、炖、煮等烹调方法，方便读者随时查找选用。 选菜经典，做法简单。针对常见烹饪问题，挑选130多道经典美食，详解做菜步骤，简单易操作，新手也能轻松学会。 图文并茂，通俗易懂。不同的食材搭配清晰的图片，并推荐其不同部位适合的烹饪方法；对于难处理的食材，不仅有详细的步骤解读，还搭配实拍图片，轻松就能看懂。
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350 道养眼又养胃的家常炒菜，居家烹饪菜典！
/ 2020-06-10
1.精选350 道养眼又养胃的家常炒菜，居家烹饪***菜典！简单、快速、美味 2.食材易得、做法简单，还有大厨级配方和炒菜小诀窍，让你简单快捷地做出美味的家常炒菜！ 3.步骤详尽，图文并茂，一看就懂，一学就会。
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餐餐有美味， 顿顿不重样， 三餐不再单调乏味！
/ 2020-06-10
1.175道快手早餐、138道丰盛午餐、188道省时晚餐,教你用家常的食材、简单的烹饪方法，轻松搞定一日三餐！ 2.每一餐都值得期待，餐餐有美味， 顿顿不重样，一日三餐完美搭配，再也不用愁每天吃什么，怎么吃 3.快速上手的准备诀窍，省时省力的烹饪诀窍，原料寻常、烹调简便、营养均衡，吃好每天三顿饭，牢牢守护餐桌安全和家人健康
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111种好吃的面（汤面、拌面、炒面、卤面打开味蕾，感受面条的美妙滋味）
轻松上手111种好吃的面，高清彩图步骤分解，一看就会
/ 2020-06-10
1.选取常见食材，易学易做，轻松做出好吃好看的面。 2.高清彩图，步骤分解，一看就会。 3.美食专家团队倾力打造，质量可靠有保障。
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南北风味“ 面面” 俱到，轻松学会350道人气面食点心的制作方法！
/ 2020-06-11
1.精选350 道人气面食点心的制作方法，南北风味 面面 俱到，各式面点尽在其中！ 2.每种面点从配方比例到做法一一详细说明，图文并茂，一看就懂，一学就会！ 3.花样众多、精致美味、简单上手、轻松料理，让你轻松遨游精彩纷呈的面食世界。
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怀孕280天这样吃就对了 帮助准妈妈安心度过40周的饮食指南 专为准妈妈打造 推荐350多道健康美味料理 吃对营养 长胎
孕期三阶段， 三餐饮食重点，囊括营养主食、养生汤品、点心甜品、滋补药膳……品类丰富，营养齐全，让准妈妈轻松孕育新生命。
/ 2024-02-01
内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容，分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂，速查速用。推荐350多道美味料理，详细的烹饪步骤搭配美食实拍图，并解读每道菜相应的调养功效，帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读，科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适，并提出治疗建议及饮食调理方法，让准妈妈得到正确指导，消除孕期不安情绪！
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一本书教你家常菜好吃的秘诀。随书附赠超长美食视频，扫码看视频，在家做美食。
/ 2020-06-10
1.精选五百多道家常菜，简单、快速、美味, 呈现正宗做法 2.先依照料理方式分篇，再依照食材类别排列，科学编排，翻翻书就能找到*想吃的家常菜！ 3.步骤详尽，图文并茂，一看就懂，一学就会。
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随书附赠超长烘焙视频，扫码看视频，在家做美食。
/ 2020-06-10
1.面包、吐司、蛋糕、饼干、西点、中点烘焙一本全学会！品种丰富易上手 2.烘焙名师亲授黄金配方，手把手教你轻松烘焙出各式美味甜点 3.制作难点全面解答，所需材料分量、 烘焙温度和时间标注清楚，烘焙技巧解说详细，新手零失败， 轻松体验烘焙乐趣！
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吃对素食健康满分 160余道素食方便料理 40余种健康食材介绍 19种蔬食对症养生 有针对性地补益身体 资深营养学家助您
高清美图，步骤详解，赏心悦目。美容抗老、提升免疫力、缓解疲劳、排毒杀菌，轻盈素食，吃出健康活力
/ 2024-02-01
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.资深健康、营养师及养生保健学者团队执笔，全方位挖掘食材营养，效果显著口碑好。 3.160余道营养创意素食餐，制作步骤详解，一看就会，素食烹饪技巧分享，助您吃出轻盈美丽。
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营养配对健康加分 280余道营养美味食谱 100余种食材营养分析 20种常见病症食疗方 资深营养学家审稿把关让您轻松配对
营养师的食材搭配技巧，营养不流失的烹饪方法，厨艺“小白”也能快速掌握的营养食谱，美味营养餐，在家轻松做
/ 2024-02-01
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.资深营养学家、养生保健研究团队执笔，挖掘食材深层功效，精准营养搭配，实现1 1＞2的养生功效。 3.280余道美味食谱，制作步骤详解，一看就会，100类优质食材营养分析，食用宜忌随手查。
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一本零失败的自制酱料百科全书，酱料用对了做什么菜都好吃！各式酱料，各种口味，全面诱惑你的味蕾！美食专家团队倾力打造，随书附赠超长美食视频。
/ 2021-05-01
★美食专家团队倾力打造，科学配比、简单易做 ★精选400余种经典酱料，上手轻松，食用安全 ★附赠近100道示范料理，搭配量身定制的酱料，轻松复刻经典美食的灵魂味道 ★特邀 食语集 专业美食节目制作团队合作菜谱视频，超值甄选，一学就会 ★铜版纸高清印刷，品相精美，阅读收藏两相宜
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深度解析素食中的六大营养素，科学搭配、营养丰富、简单易操作，改善饮食结构，让生活更健康。
/ 2022-11-17
内容丰富，科学严谨。不仅解读素食食材的食用价值和食用方法，还解读不同食材的功效、性味、适用者、不适用者等内容，此外，书中的观点基于科学研究，科学实用。 图文并茂，速查速用。用牵线图解的方式解读素食食材；每种食材都配有美味食谱，并搭配精美成品图片和详细的功效解读，方便读者选用。 步骤详解，简单易学。精选近150道素食料理，制作步骤详细，简单易学。 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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常见病慢性病这样吃就对了 常见病慢性病患者的饮食营养与健康生活指导手册 针对60种常见病症推荐130多道美食 有效食养
常见病慢性病患者的饮食营养与健康生活指导手册！针对60种常见病症推荐130多道美食 有效食养，增强身体防御力。
/ 2024-02-01
内容丰富，速查速用。分析不同体质人群的饮食重点，并针对不同病症分析饮食宜忌、营养素需求、食材搭配等内容，还推荐相应的对症食谱，方便读者选用。 图文并茂，通俗易懂。通俗的语言搭配精美的图片，针对推荐的食谱解读其对症功效，帮助读者选择适合自己的美食。此外，每道食谱都配有详细的步骤，帮助读者轻松做美食。 专业解读，科学实用。专业医师、营养师、中医师联合把关，给读者推荐正确的饮食观念，科学调养身体。
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胃酸胃痛老胃病这样吃就对了 10大类养胃食材 210多道养胃料理 精挑细选 科学搭配 帮你全方位呵护自己的胃。
分析季节特点，为胃病患者提供饮食起居建议，精心挑选养胃食材，分享养胃烹调秘诀，以食养胃，远离胃酸、胃痛、胃胀。
/ 2024-02-01
内容丰富，通俗易懂。书中不仅介绍了胃病的种类、养护重点，还介绍了大量养胃食材，此外，书中还介绍了7种中医养胃秘诀，帮读者全方位呵护自己的胃。 图文并茂，速查速用。通俗的文字介绍搭配精美的图片，并采用牵线图解的方式解读食材的养胃功效，方便读者对症选用。 选材方便，轻松实用。挑选的食材都是日常生活中常见的，推荐食谱的制作方法也比较简单，轻松就能学会，读者可以在享受美味的同时养胃护胃。
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提供准确孕期信息，帮助孕妈妈消除不安情绪！提供营养主食、元气料理、养生汤品、点心甜品等多种美食，吃对营养，长胎不长肉。
/ 2022-11-17
内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识，分析不同阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，让孕妈妈能轻松看懂。 图文并茂，速查速用。搭配美食实拍图，详解烹饪步骤，并解读每道菜相应的调养功效，帮助孕妈妈选择适合自己的美味料理。 专业实用。从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗方法及饮食调理建议，让你孕期不再 辛苦 ，做个快乐准妈妈！ 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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防癌抗癌这样吃就对了 真正提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱料理
饮食不当可致癌，吃对食物可防癌。饮食问答，轻松掌握正确防癌抗癌营养知识。饮食习惯很关键，癌细胞就怕这样吃！
/ 2024-02-01
1.内容全面，分类详解。从高纤蔬菜类到新鲜水果类，从营养豆类到美味海鲜类，90余种防癌食材品性、营养、功效和食用方法解读，化繁为简，通俗易懂。 2.图文并茂，版式美观。以实拍图和步骤详解的形式展现防癌食单，185道防癌食谱料理，分步操作、轻松易学，直观明了，一看就懂！ 3.理论联系实际，方法科学实用。解读清晰到位，可读性强；不仅方便癌症患者亲属实操，还是普通大众防癌的食谱制作指南!
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随书赠送超值美食教程，跟着大厨做大餐。超100种食材功效详解，高清彩图步骤分解，一看就会
/ 2020-06-10
1.选取常见食材，易学易做，轻松做出好吃好不长肉的晚餐。 2.高清彩图，步骤分解，一看就会。 3.美食专家团队倾力打造，质量可靠有保障。
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随书附赠超长美食视频，扫码看视频，在家做美食。
/ 2020-06-10
1.500 道米饭、面条大集合！各国传统与创意风味尽在其中！ 2.步骤详尽，图文并茂，单身族、学生族、懒人族的福音！一次学会，一碗吃好！ 3.原料寻常、烹调简便、营养均衡，让人在忙碌中也能省时省力地做好一份饭、一碗面
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鱼、虾蟹、贝类等完整收录，烹海鲜看这本就够了！
/ 2020-06-10
1.350 道美味海鲜菜经典烹饪方法大公开！传统与创意风味兼具，让你在家也能轻松尽享舌尖上的至鲜之美！ 2.鱼、虾蟹、贝类等完整收录，寻常、高端食材应有尽有，烹海鲜看这本就够了！ 3.炒、炸、煎、煮、拌、淋、蒸、烤等多样吃法，再搭配应季蔬菜或其它食材，让你轻松玩转营养鲜美的海鲜料理。
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高效排毒瘦身食谱。多种食材科学搭配，轻松解决肥胖、便秘、脱发、痘痘、三高等问题。减糖饮食，养成健康生活习惯；吃对食物，健康瘦身不反弹。
/ 2022-11-17
内容丰富，通俗易懂。精选常见的70种食材，解读其别名、功效、排毒瘦身原理、食用方法、食用宜忌等内容。 图文并茂，一学就会。每道菜都配有清晰的成品展示图，且操作步骤详细，一看就懂，一学就会。 功效解读，速查速用。详细解读每道菜的食用功效，读者可根据自己的需求迅速选择。 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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暖心暖胃汤28道，明星小炒30 种，幸福养生粥30款，魅力饭和面23道……均衡营养，吃出健康
/ 2020-06-10
1.选取常见食材，易学易做，轻松做出丰盛晚餐。 2.高清彩图，步骤分解，一看就会。 3.金牌营养师团队倾力打造，质量可靠有保障。
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近80种食材，包含防癌原理、食用功效、食用方法、饮食宜忌等内容，科学实用。6种防癌烹调法，教你烹制健康美食。
/ 2022-11-17
内容丰富，科学实用。介绍防癌饮食的三大关键点，并设置关于防癌抗癌的9个问答，帮助读者了解癌症，正确防癌。 图文并茂，一看就懂。精选近80种防癌食材，用牵线的方式详解其性味、功效、适用者、不适用者、防癌有效成分等内容，直观明了，一看就懂。 步骤详解，一学就会。挑选170多道防癌美食，详细的制作步骤搭配精美图片，教你轻松制作美食；此外，还详细解读了每道菜的具体功效，方便读者对症选用。 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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零失败的自制酱料大全， 做什么菜都好吃的秘诀！
/ 2020-06-10
1.精选400余种经典酱料，中式、西式、日韩、东南亚、甜味、咸味一应俱全 2.还有近100道示范料理，搭配量身定制的酱料，只要酱料用对了，就能轻松做出一桌好菜 3.酱料所需材料、制作方法一一说明，贴心指导，自制酱料零失败，上手轻松，食用安全
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喝对蔬果汁健康百分百 200余道蔬果汁 常喝常新 4个制作诀窍 4大榨汁技巧 资深营养师精心调配 低脂 美味 越喝越健康
高清美图，步骤详解，赏心悦目。舒心解压、健康增寿、减脂瘦身，一杯营养蔬果汁，轻松满足全家养生需求
/ 2024-02-01
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.资深健康、美容营养师、养生保健学者联袂打造，食材科学搭配，营养健康味道好。 3.200多道营养健康蔬果汁，步骤详解，一看就会，按人群需求设计，满足全家食疗养生需求。
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提升免疫力这样吃就对了 涵盖8大免疫力知识问答 13类提升免疫力食材 186道元气食谱料理
老百姓都能看得懂的合理膳食指导，营养价值分析+ 烹饪方法详解，有效实现食疗食补，改善免疫力，提升你的免疫“战斗力”。
/ 2024-02-01
1.内容全面，速查速用。从十字花科类到豆菜芽菜类，从谷粮坚果类到养生中药材 内容繁多，知识丰富，化繁为简，通俗易懂。 2.图文并茂，版式美观。采用高清实拍图和简易步骤搭配，一看就懂，轻松操作；软精装锁线胶钉，制作精美。 3.理论联系实际，方法科学实用。解读清晰到位，可读性、实用性强；不仅方便欲提升免疫力者实操，还是适合一家人增强抵抗力的饮食制作指南!
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餐厅美味菜在家轻松做， 自己也能当大厨!
/ 2020-06-10
1.精选400 道点菜率超高的好吃餐厅菜，简单、快速、美味, 一本全学会 2.依照食材类别排列，科学编排，翻翻书就能找到*想吃的餐厅火爆菜品！ 3.步骤详尽，图文并茂，一看就懂，一学就会。
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每天一碗好吃易做养生汤， 生活有滋有味更健康 ！
/ 2020-06-10
1.110 道暖心暖胃、滋补营养、省时省力的美味好汤秘诀分享，巧手煲靓汤，新手轻松学 2.身边的食材，常用的锅具，轻轻松松煲一碗好汤滋补全家，健康又养生 3.步骤详尽，指导贴心，一看就懂，一学就会
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蒸菜、煮汤、焖饭、熬粥、做卤味、炖补品、做甜点一本全囊括！用一口电锅就能轻松做出丰盛美味的菜肴，清洁无油烟，省时省力更省心！美食专家团队倾力打造
/ 2021-05-01
★美食专家团队倾力打造，教你用简单的方式做出美味的饭菜，有荤有素、有汤有饭、低卡少油、营养解馋! ★蒸菜、煮汤、焖饭、熬粥、做卤味、炖补品、做甜点一本全囊括，清洁无油烟，而且省时、省力更省心。 ★食材家常、营养均衡，烹饪步骤详尽说明，好吃易学，让人百忙之中也能轻松享受一顿美食。 ★铜版纸高清印刷，品相精美，阅读收藏两相宜，好看好吃好营养，一本既能满足胃，又能治愈疲惫的居家烹饪菜典！
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吃对素食健康满分 生活新实用编辑部 正版 饮食营养食疗 凤凰含章文化传媒 含章食在好健康系列 160余道营养创意素食餐
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吃不胖不变老的素食生活新实用编辑部 编著 凤凰含章出品江苏凤凰科学技术出版社9787571325701保健/心理类书籍/
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吃不胖不变老的素食生活新实用编辑部 编著 凤凰含章出品江苏凤凰科学技术出版社9787571325701保健/心理类书籍/
正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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一碗美味好汤 生活新实用编辑部 编著；凤凰含章 出品 9787571303303 江苏凤凰科学技术出版社
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/ 2020-06-01
本书共分4章，分别以不同的制作材料为主题，介绍了110种汤品。在介绍每种汤品制作方法的同时，还为每种汤品配上简短的文字介绍，每种菜肴还配上1~2种食材的介绍，作为链接知识点，以丰富读者获取的信息。
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从西点到中点， 从面包到蛋糕，超简单、零失败!
/ 2020-06-10
1.从西点到中点，从面包到蛋糕，百余款诱惑味蕾的烘焙甜点一本学通 2.烘焙名师手把手教学，从入门到精通，家庭烘焙零基础一学就上手, 百样烘焙零失败 3.制作难点全面解答，烘焙技巧解说详细，超简单、零失败!超有成就感的幸福烘焙食谱！ 4.随书附赠超长烘焙教学视频，一看就会，超值甄选。
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便秘腹泻肠不好这样吃就对了 5招教你有效预防便秘 12类健肠食材 188道肠内排毒食谱料理 让你“肠”保健康 战胜肠胃病
写给大众的健肠生活指南，排肠毒，不便秘，肠道顺畅一身轻，轻松打造不易生病好体质。
/ 2024-02-01
1.内容全面，通俗易懂。从新鲜水果到五谷杂粮，从健康海菜到养生中药材 内容繁多，知识丰富，用大众话的的语言呈现出来，轻松掌握便秘腹泻预防知识。 2.食谱料理，简单易学，干货满满。针对胃肠道问题导致的各种病症详细给出了解决方案，食疗功效，步骤分解，方便大家日常操作使用。 3.理论联系实际，方法科学实用。解读清晰到位，可读性强；不仅方便患者亲属实操，还是胃肠道患者的健康食谱养生指南!
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宝宝喂养这样做 146道宝宝营养食谱料理 为新手父母解决一系列的喂养宝宝问题 新手父母一定要知道的不同月龄婴幼儿的喂养重
0～3岁婴幼儿常见喂养知识问答，轻松掌握正确育儿方法。
/ 2024-02-01
1.内容全面，速查速用。从母乳宝宝到宝宝吃辅食，从配方奶宝宝到宝宝自己动手吃饭 内容繁多，知识丰富，化繁为简，通俗易懂。 2.图文并茂，制作精美。自始至终以活泼的漫画做点缀，图文结合，形式美观；软精装锁线胶钉，厚重大气；高清实拍图 步骤详解，宝宝辅食喂养轻松做，真正的一看就会！ 3.理论联系实际，方法科学实用。针对360个新手爸妈会遇到的宝宝喂养问题，解读清晰到位，可操作性强！轻松应对宝宝成长需求。
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妇产科医师严格把关 300余道健康美味孕妇餐 分阶段饮食重点提示 吃对营养 母婴健康
/ 2019-07-01
1.妇产科医师严格把关 2.300余道健康美味孕妇餐 3.分阶段饮食重点提示 4.吃对营养 母婴健康
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排毒养瘦这样吃就对了 170余道健康食谱 80余种健康食材图文详解 13类天然食材排毒功效展示 让您自然减脂不反弹 吃出
高清美图，步骤详解，赏心悦目。明星排毒食材TOP10、自然生机饮食疗法介绍，对症食疗食谱一览，排出毒素一身轻
/ 2024-02-01
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.资深营养学家团队执笔，挖掘食材深层功效，精准营养搭配，效果显著口碑好。 3.170余道美味食谱，制作步骤详解，一看就会，13类天然食材排毒功效详解，助您无毒一身轻。
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儿科医师、专业营养师联合为宝宝打造，新手父母常备读本 全方位提供婴幼儿健康饮食指导。
/ 2022-06-16
1.本书内容更加贴近实际、更加实用，适合新手父母阅读。 2.书中采用问答形式，重点回答了新手爸妈的常见疑问，详解了重要的知识点并重点标注。 3.本书根据宝宝特点分阶段解析，尤其符合准妈妈的阅读心理与习惯。 4.本书中的照片图、手绘图、步骤图，张张精美，让阅读更加富有乐趣。 5.采用12开方形开本，经典大气；采用环保材料，印刷更安全。
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家常面食,一学就会 一学就会菜谱书家常菜大全食谱家常菜菜谱食谱书籍大全家常菜 面条饺子包子馒头花卷饼披萨意面“面面”俱到
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/ 2021-05-01
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2020-02-01
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/ 2020-02-01
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/ 2020-02-01
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