简单冥想术：激活你的潜在创造力 Andy Puddicombe（安迪·普迪科姆） 著；林盛 译【速开发票，优质售后，支持
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/ 2014-03-01
/ 电子工业出版社
《简单冥想术：激活你的潜在创造力》分享的冥想技巧简单易学，却极其高效；便于理解，且能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生令人惊叹的效果，它们会让你精神放松，压力感更小，疲倦感更小，从而进入一个平和而充实的新境界。通过每天练习，你将开启一个全新的体验，真正体验生命变化带来的硕果。静心和冥想所带来的好处如今已得到医学力证，医生会建议患者可以有所尝试。
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十分钟冥想 (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) 著 王俊兰,王彦又 译
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/ 2020-01-01
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新书 细节的力量+态度的力量 全套全本两册 职场励志成功心理学实现人生价值自我精力时间管理企业社会科学经营管理书籍
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/ 2022-02-24
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正版 十分钟冥想/比尔盖茨冥想入门书籍/心理学读物/缓解压力任选MQSHSH
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（假一罚十可开发票）官网套装 十分钟冥想+心情不好 做会儿冥想 套装全2册 冥想入门书籍 心理学读物 缓解压力抑郁焦虑精
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十分钟冥想 精装 比尔盖茨的冥想入门书 原则作者瑞达利欧推崇冥想 远读重洋孙思远 正念老师清流共同
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/ 2016-12-30
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111639824 Author 作者 (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) Format 版本 精装 Pages Number 页数 325页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 然而，你可能依然对冥想有许多疑虑： “我不想和宗教扯上关系。” “我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？” “我找不到安静的地放来冥想！” “我试过冥想，但我根本没法清空头脑！” 本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益： “冥想与宗
¥42.07定价：¥84.14(5折)
正版 十分钟冥想 比尔盖茨冥想 心理学书籍入门基础与生活读物 缓解压力抑郁焦虑精神疲劳治疗 提升专注力记忆力 安迪 普迪
/ 2020-01-01
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十分钟冥想 精装 安迪普迪科姆著 比尔盖茨的冥想入门书 缓解压力抑郁焦虑精神疲劳治疗 提升专注力记忆力心理学书籍
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![十分钟冥想 [英]安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe） 著；王俊兰 王彦又 译 9787111639824](http://img3m4.ddimg.cn/1/20/11951202484-1_l_1746303701.jpg)
十分钟冥想 [英]安迪·普迪科姆（Andy Puddicombe） 著；王俊兰 王彦又 译 9787111639824
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许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。 然而，你可能依然对冥想有许多疑虑： “我不想和宗教扯上关系。” “我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？” “我找不到安静的地放来冥想！” “我试过冥想，但我根本没法清空头脑！” 本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益： “冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。” “每天只要十分钟，不影响你的日程安排。” “不需要寻找安静的地方，随时随地都能练习冥想。” “冥想并非清空头脑，而是不加评判地观察内心。” 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简
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正版
/ 2014-03-01
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如果你想让脑中嘈杂的声音安静下来，学会专注，使身心更加健康平和，或者只是想晚上能睡得更好，那么，不妨跟作者来做冥想练习。冥想也许跟你想象的不一样，在你练习冥想时，不需要诵经，也不需要盘腿打坐，更不需要信仰什么。这是一种简单易学的技巧，一天只要10 分钟的时间，却能给生活带来新的变化。 在这里，你能找到练习冥想所需要的一切，然后把经过实践检验的方法变成你生活的一部分。安迪是个注册心理咨询师，也曾经是个和尚，他自称在冥想练习中犯过许多错误，所以能告诉你怎样在十分钟冥想练习里获得更多“头脑空间”。
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简单冥想术 Andy Puddicombe(安迪 普迪科姆) 著。林盛 译 电子工业出版社【正版保证】
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/ 2014-03-01
/ 电子工业出版社
如果你想让脑中嘈杂的声音安静下来，学会专注，使身心更加健康平和，或者只是想晚上能睡得更好，那么，不妨跟作者来做冥想练习。冥想也许跟你想象的不一样，在你练习冥想时，不需要诵经，也不需要盘腿打坐，更不需要信仰什么。这是一种简单易学的技巧，一天只要10 分钟的时间，却能给生活带来新的变化。 在这里，你能找到练习冥想所需要的一切，然后把经过实践检验的方法变成你生活的一部分。安迪是个注册心理咨询师，也曾经是个和尚，他自称在冥想练习中犯过许多错误，所以能告诉你怎样在十分钟冥想练习里获得更多“头脑空间”。
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简单冥想术：激活你的潜在创造力Andy Puddi*be（安迪·普迪科姆）电子工业出版社【现货实拍 可开发票 下单
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简单冥想术 Andy Puddicombe(安迪 普迪科姆) 著。林盛 译 电子工业出版社【正版书】
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如果你想让脑中嘈杂的声音安静下来，学会专注，使身心更加健康平和，或者只是想晚上能睡得更好，那么，不妨跟作者来做冥想练习。冥想也许跟你想象的不一样，在你练习冥想时，不需要诵经，也不需要盘腿打坐，更不需要信仰什么。这是一种简单易学的技巧，一天只要10 分钟的时间，却能给生活带来新的变化。 在这里，你能找到练习冥想所需要的一切，然后把经过实践检验的方法变成你生活的一部分。安迪是个注册心理咨询师，也曾经是个和尚，他自称在冥想练习中犯过许多错误，所以能告诉你怎样在十分钟冥想练习里获得更多“头脑空间”。
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简单冥想术：激活你的潜在创造力,AndyPuddibe（安迪·普迪科姆）著，林盛译,电子工业出版社,9787121224
2014-01-01
/ 电子工业出版社
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十分钟冥想+正念的奇迹 (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) 著 王俊兰,王彦又 译等
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/ 2020-01-01
/ 机械工业出版社等
¥57.20定价：¥117.00(4.89折)
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简单冥想术 Andy Puddicombe(安迪 普迪科姆) 著。林盛 译 电子工业出版社【正版保证】
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/ 2014-03-01
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十分钟冥想+正念的奇迹 (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe) 著 王俊兰,王彦又 译等 机械工业出版社
/ 2020-01-01
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[正版包邮]简单冥想术：激活你的潜在创造力AndyPuddicombe（安迪
简单冥想术：激活你的潜在创造力
2014-03-01
/ 电子工业出版社
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/ 2014-03-01
/ 电子工业出版社
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十分钟冥想 安迪·普迪科姆 著 抑郁焦虑精神疲劳治疗缓解压力 提升专注力记忆力冥想 简易入门心理学书籍 比尔盖茨冥想入门
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