体态矫正指南 体态矫正书运动康复书运动康复学 解读肩颈脊柱骨盆腿部足部等30种异常体态的专业矫正方案
国家体科所运动康复与体能训练研究中心主任、研究员赵鹏及李令岭专业翻译中国人民解放军总医院康复医学科主任 翁长水 中国体育科学学会理事 王安利陈博士体能康复研究中心创始人 陈方灿博士 国家体科所研究员、多位奥运冠军的体能教练 闫琪国家体育总局训练局体能训练中心负责人 王雄 河南省洛阳正骨医院康复院区副院长 张志杰专业推荐!一本覆盖体态矫正全过程的实操手册解读30种常见异常体态的矫正方案 10种脊柱体态问题 14种骨盆和下肢体态问题 6种肩部和上肢体态问题图解实践中常用矫正技术的原理和应用拉伸、按摩、扳机点灭活、筋膜释放、肌力强化 详述自我矫正训练方法和日常注意事项
¥88.30定价:¥128.00 (6.9折) 电子书:¥57.60
交互设计领域名著!一本对人类大脑有深刻洞见的书! 用户界面设计准则是人们在长期实践中总结出的规律。本书是交互设计领域的大师Jeff Johnson的新作,从简单的认知心理学理论出发,辅以丰富的案例,将设计与心理学**结合起来,阐明了一系列用户界面设计准则以及在实践中的运用。第1版大获成功,深受专家和读者好评,第2版不仅更新了案例和研究数据,而且还增加了全新的章节讨论人类如何做决定,以及手眼协调的规律。如果你在从事交互设计的工作,那么这本书必不可少。
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体育运动中的软组织放松技术 运动健身书 按摩教材 物理治疗肌肉疼痛书籍 有效缓解肌肉紧张,矫正身体姿态,辅助损伤的预防、治疗与康复的软组织放松实操书
普通人实现自我放松、专业治疗师实施治疗的技术手册阐释被动、主动 - 辅助、主动放松技术实践要点 涵盖 7 大规范步骤、关键锁定、锁定点移动和站位姿势图解全身各个部位 18 个肌肉群的针对性放松方案 囊括实施步骤、不同技术应用对比、注意事项及治疗经验分享详述从信息收集、评估方法到应用测试的治疗方案制定过程 有效缓解肌肉紧张,矫正身体姿态,辅助损伤的预防、治疗与康复国家体育总局体育科学研究所研究员赵鹏国家游泳队队医、运动医学副主任医师周春龙国家乒乓球队队医、专业按摩师刘存智前国家队康复师杨乐备战2020东京奥运会身体功能训练团队物理治疗师马里奥 克拉斯科专业推荐
¥58.60定价:¥88.00 (6.66折) 电子书:¥65.70
体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版 零基础学会中医推拿按摩书籍手法按摩师物理治疗师专业教程书籍,有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能
国家体育总局运动医学研究所所长 谢敏豪江苏省体育科学研究所副所长 袁鹏江苏省体育科学研究所研究员 朱晓梅南京市重竞技运动学校校长、国家男子柔道队前主教练 刘俊林2016年里约奥运会柔道男子90公斤级铜牌获得者 程训钊专业推荐 解析按压技术与拉伸技术两大深层组织按摩方式 图解超过80种针对全身各部位的深层组织按摩技术 介绍信息收集、关节活动度测试、按摩时长确认等方案设计过程 有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能,促进损伤康复
¥66.00定价:¥99.00 (6.67折) 电子书:¥48.50
★ 经典名作,国际畅销书。 社交心理学经典图书,再版11次,在全球热销几百万册,并被翻译成20余种语言。 ★ 作者知名。 本书作者是社会心理学博士,明尼苏达大学教育心理系教授,美国心理健康服务注册协会在册会员,国家实验室应用行为科学研究所的成员,他在澳大利亚、塞浦路斯等多地的和平教育与争端解决会议上做主题演讲,帮助亚美尼亚政府培训合作学习的教师和官员,执行联合国在土耳其的培训项目。 ★ 内容实用。 沟通的7个基本元素 让你传递的信息准确可靠 觉察情绪的5个方法 让你准确识别自己的情绪 描述情绪的4种方式 让你表达情绪却不伤人 回应别人的5种方式 让你恰当准确回应别人的言辞 解决冲突的5大策略 让你解决冲突时得心应手 建立关系的8个步骤 让你与不同的人交往时有章可循 突破交往的5大障碍 让恐惧、焦虑
¥43.30定价:¥65.00 (6.67折)
排除IP路由故障的使用指南,涵盖了BGP、IGRP、EIGRP、OSPF、IS-IS、多播和RIP等常见路由协议; 通过调理清晰且易于遵循的排障流程,以及相关故障场景,按部就班地教读者解决复杂的IP路由故障; 通过Cisco TAC团队成员处理过的具体案例,帮助读者掌握的排障技能; 全面展示与每一种路由协议相关的调试技巧,加速故障排错进程; 洞悉CCIE工程师的排错理念,为参加CCIE考试做好准备。
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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 第2版 运动康复书籍 筋膜书籍 识别及缓解软组织紧张 定位及治 疗扳机点问题
针对不同肌肉的10种软组织放松技术及扳机点治 疗技术 有效识别及缓解软组织紧张,定位及治 疗扳机点问题 促进恢复身体功能与姿态,辅助损伤的预防、治 疗与康复 介绍软组织放松技术的作用原理、准备工作及注意事项 阐释3类放松技术的实践要点与扳机点治 疗应用指南 图解全身主要肌肉与筋膜的针对性放松及扳机点治 疗技术 解析从信息收集、评估方法到应用测试的治 疗方案制订过程
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思科网络技术学院教程:IT基础(第7版) 思科网络技术学院教程"IT基础"的官方补充教材,了解计算机的工作原理、如何组装计算机,如何安全地对计算机软硬件故障进行排除等内容
1.内容丰富,干货满满:本书主题包括个人计算机硬件与计算机组装,高级计算机硬件,预防性维护和故障排除,网络与应用网络,便携式计算机和其他移动设备、打印机,虚拟化和云计算,Windows操作系统的安装与配置,移动、Linux和macOS操作系统与安全,IT专业人员的职业能力与素养等。 2.思科学院官方系列图书:本书是思科网络技术学院教程"IT基础"(第7版)的官方补充教材,让您从中了解到计算机的工作原理、如何组装计算机,如何安全地对计算机软硬件故障进行排除。 3.强调实用性:本课程涵盖计算机软硬件的基础知识和高级概念,例如安全、网络和IT专业人员的职责。学生在学完本课程后,能够描述计算机的内部组件、组装计算机系统、安装操作系统、使用系统工具和诊断软件进行故障排除。学生还将能够连接到Internet以及在网络环境中共享资源。 4.
¥67.40定价:¥89.90 (7.5折) 电子书:¥57.54
思科网络技术学院教程 CCNA网络安全运营 思科网络技术学院推出的全新课程 以网络安全(cybersecurity)为主题 数百所思科网络学院翘首以盼的网络安全课程
本书是思科网络技术学院教程中 CCNA网络安全运营 课程的官方补充教材。本书强调网络安全相关的实际应用,同时介绍了作为安全运营中心(SOC)中的助理级安全分析师,应该具备的职责以及完成安全相关的任务所需要的技能。本书旨在作为方便的案头参考书供学生随时随地使用,以巩固课程内容,充分利用学习时间。 本书的特色有助于读者将重点放在重要概念上,从而成功完成该课程的学习。 学习目标 通过回答每章开篇列出的重要问题复习核心概念。 复习题 每章末尾的复习题采用与在线课程中的问题相同的风格,帮助读者评估学习效果。附录提供了答案并做了解释。
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Java实践指南 Java项目编程从入门到精通教程书籍,java 8实战,依次介绍了JVM环境搭建、Java虚拟机、spring框架、java web开发等知识,企业级Java应用开发
虽然学习Java语言有大量工具可利用,但是介绍Java体系的资源并不多。本书旨在介绍编写专业Java软件所需的各种框架、工具和库,助你更好地掌握Java,开发企业级Java应用。书中案例丰富,生动有趣。译者和作者均有多年Java开发经验,为读者提供了大量的实战经验。读完本书,读者可以掌握以下内容: - JVM环境搭建 - Java虚拟机的版本与种类 - 常用构建工具Ant、Maven和Gradle - 使用JUnit和TestNG编写并运行测试 - Spring工具集中的Spring Core和Spring Boost - Web应用框架Spring MVC、Spring Boot、JSF和Vaadin - Web应用的打包与部署 - 通过Spring JDBC、MyBatis或Hibernate使用数据库 - 日志框架JUL、Log4j、Logback、SLF4J和JCL - 实用第三方库和Docker
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体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版) 9787115496232
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115496232 Author 作者 [英]简·约翰逊(Jane Johnson) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 202页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景,正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》还以分步骤图解的形式,对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优点和缺点进行了讲解,并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115318107 Author 作者 [美]Zaheer Aziz Johnson Liu Abe Martey Faraz Shamim 著 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2013-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《IP路由协议疑难解析》(作者)是一本详尽而又实用的IP路由协议故障排除手册,内容层次分明、阐述清晰、分析透彻、理论与实践并重,能够帮助读者解决实战中所遇到的各种IP路由协议常见故障。《IP路由协议疑难解析》涉及了各种新式和老式IP路由协议,包括:RIP、EIGRP、OSPF、IS-IS、BGP和PIM等。作者在讲述如何排除上述路由协议故障时,很好注重理论与实战的紧密结合。 《IP路由协议疑难解析》适合从事计算机网络技术、管理和运维工作的工程
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115364104 Author 作者 Jeff Johnson Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2014-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《认知与设计:理解UI设计准则(第2版)》把设计准则与其核心的认知学和感知科学高度统一起来,从认知和心理学角度剖析交互设计本质,介绍如何将很新的认知学成果应用到交互设计中。作者逻辑清晰,语言简洁,用图文并茂的方式给出了好的设计和不好的设计背后的人类行为原理。 《认知与设计:理解UI设计准则(第2版)》不仅适合需要应用用户界面和交互设计准则的软件开发人员阅读,也是软件开发管理者的很好选择。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115454478 Author 作者 【美】大卫·约翰逊(David Johnson) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 299页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 亚里士多德说:“能够长期忍受孤独的,不是野兽,就是神灵。”人,的确不是生而孤独,而是生来就处于各种关系中。所以,如何有效应对这些关系,达到交往的和谐,便决定了一个人的生活质量。《交往的艺术》一书,将社会心理学与实践相结合,循序渐进地阐述了培养、建立、维护、发展和深化良好人际关系的各种方法技巧。本书在基本的技能之外,对于交往中常常会遇到的人际冲突、信任危机、愤怒情绪、交往障碍等都单独成章
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矩阵分析 英文版 D2版( 霍恩(Roger A. Horn) 约翰逊(Charles R. Johnson);9787
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畅销书新版,揭示交互设计原则后面的认知心理学
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思科网络技术学院教程 CCNA网络安全运营 9787115514240
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115514240 Author 作者 [美]艾伦·约翰逊(Allan Johnson) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 399页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 思科网络技术学院项目是Cisco公司在优选范围内推出的一个主要面向初级网络工程技术人员的培训项目,旨在让更多的年轻人学习优选的网络技术知识,为互联网时代做好准备。《思科网络技术学院教程:CCNA网络安全运营》是思科网络技术学院CCNA网络安全运营(Cybersecurity Operations)课程的配套纸质教程,共分为13章,内容包括:网络和数据受到攻击的原因以及应对方法、Windows/Linux操作系统的功能和特性、网络协议与服务、网络基础设施、网
¥62.00
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115508256 Author 作者 (英)简·约翰逊(Jane Johnson) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 226页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分,*部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,*部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖
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本书有87个随文“小案例”、11个章末“中案例”和独立成册的37个“大案例”,它们不仅助您出色完成课堂上、书本里有关战略管理的知识性的学习,而且鼓励、引导您在有 关战略管理的案例讨论和实践中进行批判性的思考和运用。 “实践出真知”、“学以致用”是作者反复强调并贯穿全书的理念和方法,因此,本书也深得现实中的管理者的青睐。
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女孩手册 自立能力训练 [英]约翰逊(Joh 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国的家长们更注重孩子知识的学习、素质的培养,而恰恰忽略了孩子最基本的生活能力的训练。这是一本培养孩子独立生活的技能训练手册,当孩子们拥有这些技能之后,当他们独自在家或出门在外时,他们将能够独立解决所有可能遇到的问题或危险的情况,并且孩子会因为掌握了这些技能,而表现出自信、从容的气质。虽然这是一本从国外引进的图书,但你会发现国外的生活场景与我们并无太大差别,因此书中介绍的内容可以让你直接用来与孩子们分享。准备好做超级技巧达人了吗丶《女孩手册 自立能力训练》将赋予你力量,让你从此获得战无不胜的超凡技巧,独自承担轻松工作。书中有6个部分帮你找到你想要成为的那种技巧达人——从“每日必做”中处理好青春痘开始,到“厨艺大师”中做美味意面,甚至用“应急技能”来救助别人。在每个技能中简单地
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水彩奶奶Cathy Johnson的清新手绘教程 [美]凯茜·约翰逊(【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》由深受绘画爱好者喜爱的“水彩奶奶”凯茜-约翰逊编写。《世界绘画经典教程?水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》没有按照常理安排章节,但书中涉及的内容多种多样,是作者多年绘画经验的结晶。“水彩奶奶”在书中亲切地通过自己的绘画感受,向大家介绍了适合作画使用的用纸和颜料,方便读者在众多画材中果断作出选择。此外,书中介绍的绘制技法既有湿画法、干画法等常用技法,也有用旧笔刷实现的喷画法,这些技法的介绍对读者在绘制过程中帮助很大,有助于其创作出多种绘画效果。本书前面的章节将向你展示如何捕捉单体静物,例如一棵树的形状 你还将从书中学会如何绘制春天的鸟儿栖息之地——盛开的野花,如何绘制昆虫,以及那些常见的景物。阅读本书,你会发现如何在素描和水彩画中完美地呈现心中所
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水彩奶奶Cathy Johnson的清新手绘教程 [美]Cathy Johnson 著 人民邮电出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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认知与设计理解UI设计准则 [美]Jeff Johnson 著 人民邮电出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用户界面设计准则是人们在长期实践中总结出的规律。本书将设计与心理学有机结合起来,向读者剖析了一系列用户界面设计准则。作者从简单的认知心理学理论出发,通过丰富的范例,阐明了设计准则的理念以及在实践中应如何运用。作者是UI设计领域的大师,本书言简意赅,分析切中要害,意境深远,是交互设计领域不可多得的佳作。
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世界绘画经典教程 水彩奶奶的水彩簿 [美]Cathy J 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
海浪拍打着巨石,石头上翻滚的水珠,平静湖面上的树木和房子倒影,正是这些元素让你的水彩画“活”起来了,让观赏者仿佛身临其境。但是怎么才能绘制好这些元素呢?怎么才能让水彩画看起来更具有观赏价值呢?水彩画专家凯茜?约翰逊会在本书中一步一步地向你展示趣味性的绘制方法。即使你是零基础,也可以学会构成一幅好作品的几种元素——树、天空和水的绘制技巧,通过作者的示范,循序渐进地完成一幅完整的作品。本书适合水彩画爱好者阅读与欣赏。
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Linux应用程序开发(第2版)(英文版) 约翰逊(Johnso 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了在Linux环境下开发应用程序需要掌握的知识,对编程实践中经常遇到的问题进行了详细的讲解,并提供了典型实例加以说明。全书共分为4个部分。部分介绍初学者需要了解的知识,包括Linux的历史、从事自由软件开发需要了解的版权知识和GPL等许可证,以及如何获取和使用在线文档系统。第二部分介绍了开发环境和工具,其中包括Emacs编辑器、vi编辑器及gdb调试器的使用,gcc的选项和扩展,GNUC库的基本知识,内存溢出和泄漏的调试工具,如何创建、使用、管理静态库和动态库,以及如何通过系统调用请求系统服务。第三部分详细介绍了Linux系统编程知识,其中包括进程模型、简单文件管理、信号处理、文件劋作、目录劋作、作业、终端与伪终端、socket网络、时间和定时器、随机数、虚拟台、Linux台以及如何编写安全的程序。第四部分精选了Linux编程中最常用
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水彩奶奶寄语: 我希望你可以完成书中的练习,并且把 绘图工具组合到自己的工具箱。我希望你已经试用了各种技巧捕捉我们在大自然中发现的精彩的不同,从沙漠到山峦,从大草原到海洋碎浪。有些绘画对象比其他的更具挑战性,但是所有的绘画对象都是站在我们自己的立场上。我们必须思考我们怎样可以捕捉到那只红翅黑鹂或稍纵即逝的日落,仔细思考哪一种颜料能够创造出我们想要的效果。当我们固定它——或者甚至走到相近的地方时——这是一个开始! 放自己一马,给自己成长和发展的空间。没有人 次坐下来吹风琴时,想要吹巴赫的赋格曲。它需要练习和注意力。 记住,练习可以很有意思。它是在玩。新绘图工具使我们对用颜料溅洒感兴趣,尝试新事物,并进一步掌握——放轻松,享受它!练习不是繁琐无趣的事情;它是一生的快乐!如果你像我一样
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水彩奶奶Cathy Johnson的清新手绘教程 [美]Cathy Johnson 著 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水彩奶奶Cathy Johnson的清新手绘教程 [美]凯茜·约翰逊(【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》由深受绘画爱好者喜爱的“水彩奶奶”凯茜-约翰逊编写。《世界绘画经典教程?水彩奶奶Cathy?Johnson的清新手绘教程》没有按照常理安排章节,但书中涉及的内容多种多样,是作者多年绘画经验的结晶。“水彩奶奶”在书中亲切地通过自己的绘画感受,向大家介绍了适合作画使用的用纸和颜料,方便读者在众多画材中果断作出选择。此外,书中介绍的绘制技法既有湿画法、干画法等常用技法,也有用旧笔刷实现的喷画法,这些技法的介绍对读者在绘制过程中帮助很大,有助于其创作出多种绘画效果。本书前面的章节将向你展示如何捕捉单体静物,例如一棵树的形状 你还将从书中学会如何绘制春天的鸟儿栖息之地——盛开的野花,如何绘制昆虫,以及那些常见的景物。阅读本书,你会发现如何在素描和水彩画中完美地呈现心中所
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IP路由协议疑难解析 [美]Zaheer Aziz Johnson Liu Abe Martey Faraz Shami 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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「生活就是教育」,不管是不是名,每个人都需要生活的能力 从生活中学习,这是一本生活技能训练手册 父母要交给孩子的,是独立解决问题的能力 让孩子们行动起来, 从不断的失败中,学会生存,学习成长 让孩子以你为荣吧 因为你可以给他们做个好榜样 男孩和女孩真的不一样, 不同的气质就体现在一些细节里 诚挚 《妈咪宝贝》杂志 张艳 / 浩途家长俱乐部 海文颖? /南方报业集团《理财周报》 梅波 / 七色光主持人 韩清/ 中国儿艺 杜薇 / 《母子健康》杂志 张路 / 金田特殊儿童康复中心 田忠民 /快书包网上书店 徐智明 ?
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