心流:最优体验心理学 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作!郑也夫、赵昱鲲、阳志平、万维钢作序推荐!
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字, 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤, 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 作序推荐!
¥24.50定价:¥49.00 (5折) 电子书:¥19.99
见识城邦·见识丛书25:自私的基因(40周年增订版) 道金斯经典名作40周年增订版,20世纪百大经典名著之一,新增6万字回应40年来重要争议;人生来自私,生命的意义何在?
1、全球极具影响力的科学家道金斯经典代表作,20世纪百大经典名著之一,热销全球40载,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具重要影响力的经典作品。2017年,在庆祝皇家学会科学图书奖30周年的民意调查中,被列为有史以来*有影响力的科学书籍,领先于达尔文《物种起源》和牛顿《数学原理》。 2、本书为40周年增订版,在30周年版的基础上新增道金斯对于《自私的基因》出版以来所引发争议的重要回应,针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳,共计6万余字,更加完善了道金斯对于 自私的基因 的经典论述。 3、从基因理解生命,更阐明人类久远而深刻的过去;不只是实实在在的认知科学,更以充满想象力的绝妙论述回答人类面临的重大课题:我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?并提出大胆创见:我
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
( 1 )韩炳哲被誉为 德国哲学界的一颗新星 。在学院化的哲学研究之外,他回归哲学的人文传统和批判传统,独辟哲学写作新境界,在数字媒体时代照察现实社会和人类心灵。 ( 2 )兼具韩国人的浪漫气质和德国哲学传统的理性批判精神。韩炳哲对当代社会的洞察深刻,剖判犀利,而其内在的精神诉求却是宁静沉思的、美学意义的生命存在。 ( 3 )哲学小品式的文字风格,长于思辨,而又胜在言传。韩炳哲的作品简洁、轻快、明晰,可读性强,诸位中译者的认真细致和精敏才思也为中文版增色颇多。 ( 4 )法国哲学家阿兰 巴迪欧为其《爱欲之死》作序。韩炳哲在欧美已产生较大影响,作品被译成近 20 种文字,包括巴迪欧在内的诸多学者对韩炳哲做出了回应和评赞。 ( 5 )在国内学界迅速觅得知音。来自哲学界、艺术界、文学界、传播学界、 IT 界的诸位
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
与自己和解:如何活得通透自如 保持冷静、控制各种情境的心理策略,不再生气,不再争吵,不再让关系破裂的心理策略。
适读人群 :大众读者;大学生;职场新人;女性读者 要想真正解决问题,必须调整自己的认知,改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚,会告诉你如何调整自己的视角,抓大放小;如何提升自己 延迟满足 的能力,让内心变得更强大;甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此,书的后半部分,还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法,专业、有效。读完此书,再看世界,会感受到明显不同。 姜振宇 微反应科学研究院院长,《非诚勿扰》导师
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
幸福的方法:哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列 风靡全球的幸福经典,哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。
★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔 幸福的方法 系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。 ★改变人生的幸福读本,影响人生选择的哈佛大学幸福课。 ★积极心理学学者沙哈尔博士,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的所有的脉络和细节。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
自私的基因(40周年增订版)(精装) 道金斯经典名作40周年精装增订版,20世纪百大经典名著之一,新增6万字回应40年来重要争议;人生来自私,生命的意义何在?
1、《自私的基因》40周年平装增订版已于2018年11月推出,此为精装增订版,封面设计元素源于平装版的封面插画,这一富有想象力的插画是英国著名生物学家戴斯蒙德 莫里斯特别为英文首版的《自私的基因》绘制的。精装增订版封面取用了画中的重要元素并进行重构,让这部经典作品再次焕发生机,这也是本书的核心主题 基因 这个象征性意象赋予和传达的。 2、全球极具影响力的科学家道金斯经典代表作,20世纪百大经典名著之一,热销全球40载,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具重要影响力的经典作品。2017年,在庆祝皇家学会科学图书奖30周年的民意调查中,被列为有史以来*有影响力的科学书籍,领先于达尔文《物种起源》和牛顿《数学原理》。 3、本书为40周年增订版,在30周年版的基础上新增道金斯对于《自私的基因》出版以来所引发争议的重要
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
★33个来访者的故事,33件 未完成的事件 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩 未完成的事件 。 ★33个温柔又犀利的回答,为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈,却偶然间发现丈夫有外遇(面对变化和丧失) 有冲突恐惧症,作为主管从来不敢批评员工(在命令和请求之间找到平衡) 十几年的好友,有一天对方突然不再回复消息(不期待,不假设,不强求) 父女关系失和,想和解又不知怎么打破僵局(如果你是造成关系破裂的人) 身患绝症,想要给这个世界,给最爱的人留下点什么(成年人也需要过渡客体) ★33种实用心理技巧,帮助你获得 自我养育 的力量 做自己的母亲,给自己
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折)
延迟满足【赠100天自律打卡表】 沃尔特·米歇尔著 棉花糖实验之父 哥伦比亚大学心理学教授作品 中信出版社
1. 棉花糖实验之父,哥伦比亚大学心理学教授沃尔特 米歇尔作品 自1962年起,米歇尔在斯坦福大学开始进行 棉花糖实验 。实验以学龄前儿童为研究对象,预测出参与实验的儿童日后生活幸福与成功的相关性。 2. 棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑,《延迟满足》就是对这项实验的追本溯源 为了获得未来的收益而延迟当下满足的能力是一项可以习得的认知技能,这项技能在幼年时期就可以显现出来,并能够进行测量,它对人们的终身幸福和身心健康具有深远影响。 3. 专注、自控、追求长期价值,学会延迟满足,才能拥有选择的权利 延迟满足=专注、自控、追求长期价值;对我们来说,挑战是弄清楚什么时候应该为更多的棉花糖而等待,什么时候应该按响铃铛并享受美食。我们首先要学会养成等待的能力,才有这样的选择。
¥34.50定价:¥69.00 (5折) 电子书:¥48.30
这是一本2021年上市的新书,它刚一出版,就在美国引起震动,登上了《纽约时报》畅销书榜榜 首,2021美亚总榜年度TOP 100,goodreads万人评分4.5以上,小红书博主提前分享,微博大V半年书单介绍:这本书我给五颗星,我读得几度落泪。美亚读者评价说:这是今天的美国非常需要的书。 这本书由美国脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家佩里医生的十次私人对话加真实案例组成。两位作者是各自领域的翘楚,但是在光鲜的身份背后,他们还曾体验过常人难以想象的创伤。 奥普拉生下来就被父母遗弃,直到母亲生命垂危的时刻,她dou无法说服自己与母亲和解。她说:我不知道我欠这个只给了我生命的女人什么,我坐在母亲的房间里,努力想找些话说,甚zhi一度拿起临终关怀人员留下的手册,我一边读着手册上的建议,一边在想,我,奥普拉,已经和成千上
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥47.60
★ 关于双相情感障碍的所有,一边看一边做笔记,全面、好读 什么是双相情感障碍?如何确诊?如何识别躁狂和抑郁? ★一名科普作家,也是一位20余年双相患者 躁狂或者抑郁发生时,会发生怎样惊心动魄、意想不到的故事?用真实经历带你走进双相情感障碍者从巅峰到深渊的两极世界。 ★ 13年确诊,10年治愈,她的经验值得每一位双相患者借鉴 如何处理生活、工作、亲密关系,过好日常生活?除了痛苦和煎熬,她成功挖掘与激发了自己 天才 的一面,通过多年的摸索和努力,实现了对情绪的控制,正常工作、生活和学习。 ★ 给家人、朋友和护理工作者的实用建议,总结即学即用的沟通语言 我们如何为双相障碍者提供真正有用的帮助?如何与患有抑郁和躁狂的人展开聊天?
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.60
美好生活:历时85年哈佛幸福研究给我们的启示 世界人类幸福研究的权威发布;起源于1938年美国大萧条时期,哈佛大学对3代家庭共计1300余人跨越时间长河的深度追踪;清华大学彭凯平院长推荐
以科学实证的研究方法,跨越世纪,深度解密人类生活幸福生活 颠覆了人们关于美好生活源于成功的事业、金钱、名誉、声望等因素的认知 再次验证了人类社会关于人际关系的重要性,更与中国古老社会文化想通。 启发人们重新思考自己当下的生活状态、事业目标,以及人际生活 指导我们诚实面对当今生活,面对人生十字路口,如何做出有益于一生的重要抉择 重新定义 人生赢家 ,找到健康、快乐、长寿的生活真谛 提升生活幸福感,不再陷于抑郁、焦虑与不安之中,重新找回生活的快乐 1. 力邀清华大学社会科学学院院长彭凯平教授作序,哈佛肯尼迪学院和商学院教授等国内外多位专家、学者和作家联合推荐,专业推荐阵容强大。 2. 两位作者均为心理学领域知名学者家、精神病学家,专业背景扎实。 3. 全文内容详实,哈佛大学积累了85年、2000余人的
¥34.50定价:¥69.00 (5折) 电子书:¥48.30
情绪价值 知名英国记者探究“情绪劳动”力作,揭示不平等的情绪劳动真相。一项鼓舞人心又令人愤怒的研究之作。中国科学院心理研究所所长傅小兰力荐。
1. 关于 情绪劳动 的鼓舞人心又令人愤怒的研究之作 睁开你的眼睛看看,为什么每个你认识的中年女性都活得筋疲力尽、怒不可遏。 读者评论 2.知名英国记者罗斯 哈克曼处女作 罗斯 哈克曼的作品常见于《卫报》等知名媒体,涉及性别、种族、劳工、住房和环境等话题,这部作品被《出版人周刊》评价为 巧妙地将案例研究和统计数据结合起来,这是对重新定位 我们的基本价值体系 的深刻呼吁。 3. 中国科学院心理研究所所长傅小兰、北京师范大学教授钱婧、复旦大学教授陈云等联袂推荐 该书阐释了情绪劳动及其对人们生活、工作和价值感的影响,尤其揭示了情绪体验等级系统与父权制的关系,观点立场鲜明,文笔生动有趣,不仅令人耳目一新,而且引发反思自省。 中国科学院心理研究所所长、研究员 傅小兰
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥48.30
儿童发展心理学(罗辑思维推荐,罗振宇育儿手边书) 这是一本家长的心理教育案头书,清晰勾勒了孩子在每一个发展历程中的心理特点,是一部真正意义上的科学养育宝典。
本书全面展示了儿童心理发展领域的发展现状和未来的发展趋势,并将相关心理学研究成果与实际问题结合起来进行分析阐述。同时,本书还涉及儿童发展中负面因素的研究,包括先天缺陷、精神疾病、教养问题、各种形式的虐待等,旨在促进更多相关机构从事儿童心理学方面的研究,推动全社会重视儿童教养与儿童保护等工作,帮助孩子们提高其社会适应性与内在复原力,拥有健康的童年生活。
¥44.00定价:¥88.00 (5折) 电子书:¥39.99
松弛感 6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌控人生节奏的核心能力;《奇葩说》人气辩手胡渐彪重磅新作;樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐!
1. 【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
¥44.00定价:¥88.00 (5折) 电子书:¥29.99
为什么没人早点告诉我? “为什么你会不开心,问题出在想法上”。临床验证有效的情绪和思维调整疗法,《Sunday Times》榜 首畅销书,亚马逊2022年度畅销书
1.2022年英国亚马逊年度畅销书冠 军(实时),《Sunday Times》榜 首畅销书。 2. 你为什么觉得不开心,问题出在想法上 ,本书收集临床验证有效的情绪和思维调整方法,也是心理治疗师在治疗时经常使用的工具,如元认知、引导式冥想、奇迹问句、相反行为、辩证行为疗法、痛苦耐受技巧、自我安抚盒、感受圆盘、力量的支柱、慈悲聚焦疗法、方形呼吸法、距离语言、接受与实现疗法、正念沐浴、重构体验、价值观星形图、夫妻情绪聚焦治疗,等等),读者可以用来自助解决人生中困扰我们的八个 怎么办 。 就是开心不起来怎么办? 做事提不起精神,没有动力怎么办? 陷入痛苦情绪怎么办? 悲伤得难以自拔怎么办? 低自尊人格,经常自我怀疑怎么办? 非常焦虑,整天忧心忡忡怎么办? 压力大到濒临崩溃怎么办? 觉得人生没有意义怎么办? 3.一般的心理自助书
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥38.50
为什么我们想回家,但又不愿久留? 《界限》作者最新心理疗愈力作,透彻解决原生家庭关系难题。
1.呼应2024年新年 回家 热门议题,正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题,讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导,详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式,摆脱有毒的家庭关系;治愈8种有毒关系遗留的心理创伤,走出痛苦、伤害和冲突;处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系,翻开人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是:边界感。对大多数人来说,家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲,缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限,摆脱以爱为名的情感暴力,夺回生活的主导权,与家人重建令自己舒服
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
心流+发现心流(套装2册) 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖开山之作!影响千万人的开创性心理理论。郑也夫、赵昱鲲、阳志平、万维钢作序推荐!张德芬、田芳萌、吕宁思激赏推荐!
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字, 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤, 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 作序推荐!
¥44.00定价:¥88.00 (5折) 电子书:¥39.99
第二座山:为生命找到意义 杨天真推荐!《纽约时报》畅销书作者戴维·布鲁克斯全新作品,提出追寻人生价值的创新理念“第二座山”,以新的诠释为人类生命的意义提出省思。
在当今这个越来越以自我为中心的社会,人与人之间的关系逐渐疏远,个人意识多强调自己的部分,而忽略与他人之间的关联。作者在自身思想得到升华的同时,也希望通过本书,让人们摆脱当今社会困局,打破自身狭窄格局。作者提出,生活中存在 双峰模式 ,*座山是构建自我、定义自我,其意义在于获取;第二座山是摆脱自我、舍弃自我,其意义在于奉献。作者试图通过本书鼓舞人们提高生活追求,具有正面导向意义。
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
妥协社会:今日之痛《爱欲之死》作者韩炳哲作品 德国哲学界新星、《倦怠社会》《爱欲之死》作者韩炳哲 在大流行时代直面痛苦、思索生命 重建意义世界和价值体系的勇气之作
(1)韩炳哲被誉为 德国哲学界的一颗新星 。他回归哲学的人文传统和批判传统,在学院化的哲学研究之外,独辟哲学写作新境界,在数字媒体时代照察社会情状和人类心灵,被称为 互联网时代的精神分析师 大数据时代的哲学批判指南 。 (2)兼具韩国人的浪漫气质和德国哲学传统的理性精神。韩炳哲对当代社会的洞察深刻,剖判犀利,而其内在的精神诉求却是宁静沉思的、美学意义的生命存在,具有 东方哲人的细腻与韵味 。 (3)哲学小品式的文字风格,长于思辨,而又胜在言传。韩炳哲的作品简洁、明快, 充满灵性,锋芒毕现 。中译者的认真细致和精敏才思也为中文版增色颇多。 (4)在世界范围内已然成为现象。韩炳哲作品被译成20余种文字,包括法国哲学家阿兰 巴迪欧在内的诸多学者对韩炳哲做出了回应和称赞,巴迪欧亲自为其代表作《爱欲之死》作
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥39.20
群体的疯狂 附赠导读锦囊。大众幻觉如何影响人类文明演变?一本书看懂人类3000年信仰与资本泡沫狂热史。在不确定的时代,用理性的思考去对抗群体的疯狂。
1.深度梳理人类3000年历史上主要且重要的群体疯狂事件,及导致群体疯狂的深层原因,充分展示宗教偏执和地缘政治狂热如何主导西方世界政治与民族信仰。 2.在世界地缘政治格局风云变幻、新冠病毒大流行、百年未有之大变局正在加速演进的今天,本书内容不但让人惊叹历史的惊人相似,更能引发人们对于大国博弈的和平前景的深入思考。 3.通过详述多个导致群体性疯狂的颇具代表性的历史事件,结合知名经济学家海曼 明斯基的经典理论,作者详尽解析了引发金融狂热事件的4项基本诱因:①激动人心的新技术②放松的信贷③人类的 健忘症 ④放弃久经考验的金融分析方法。这本书能够帮你:理性把握金融狂热的周期性规律,在金融泡沫中保全财富,避免成为盲目的 韭菜 。 4.这本书从神经科学、心理学出发,解读人类的4个致命弱点:①喜欢听故事②习惯于自我
¥49.00定价:¥98.00 (5折) 电子书:¥68.60
(1)韩炳哲被誉为 德国哲学界的一颗新星 。在学院化的哲学研究之外,他回归哲学的人文传统和批判传统,独辟哲学写作新境界,在数字媒体时代照察现实社会和人类心灵。 (2)兼具韩国人的浪漫气质和德国哲学传统的理性批判精神。韩炳哲对当代社会的洞察深刻,剖判犀利,而其内在的精神诉求却是宁静沉思的、美学意义的生命存在。 (3)哲学小品式的文字风格,长于思辨,而又胜在言传。韩炳哲的作品简洁、轻快、明晰,可读性强,诸位中译者的认真细致和精敏才思也为中文版增色颇多。 (4)法国哲学家阿兰 巴迪欧为其《爱欲之死》作序。韩炳哲在欧美已产生较大影响,作品被译成近20种文字,包括巴迪欧在内的诸多学者对韩炳哲做出了回应和评赞。 (5)在国内学界迅速觅得知音。来自哲学界、艺术界、文学界、传播学界、IT界的诸位大咖分别对韩炳
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
1.女性的自我觉醒与自我疗愈之书 本书是从心理学视角对女性力量的有力呼应,关注亲密关系、家庭、社会等各个层面对女性的煤气灯操纵,并为女性提供自我觉醒、自我关怀、自我赋权的方法,肯定女性的积极力量,帮助女性识别家庭、亲密关系、社会等不同背景下真实且隐蔽的心理操纵,实现自我觉醒和自我疗愈。 2.资深心理治疗师用10个典型案例教你准确识别煤气灯操纵 作者阿梅利亚 凯利博士是专业综合创伤治疗师,在心理治疗一线工作20多年。在本书中,她详尽分析曾经接触过的10个典型案例,结合这些鲜活的生活经验,让读者得以身临其境地理解 煤气灯操纵 的确切定义和运作方式,精准识别7种常见的煤气灯操纵手段。 3.行之有效的心理自助指南 本书不仅关注 是什么 ,还提供了 怎么办 的可操作技巧及其训练。她在本书中详细拆解了事实跟踪、界限设
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.60
推荐一:这本书适合存在失眠、焦虑、肥胖、慢性疼痛、关节炎、抑郁症、头痛、长期疲劳、恐慌性焦虑障碍、过敏、胃肠问题,以及粉刺、痤疮和湿疹等健康难题和慢性病的人阅读。 推荐二:科技的进步,物质的极大丰富,给现代人提供了很多的便利,我们的各种需求被满足得越来越快,越来越好。与此同时,心理和精神层面,我们也变得越来越容易焦虑和被激怒,对不适的耐受力越来越差。试图消除所有不适的行为可能会诱发严重的健康问题,我们可能会陷入恶性循环,并难以自拔。 推荐三:得到app、樊登读书会、Oprah.com推荐,心身医学、压力管理专家马克 舍恩结合脑科学、心理学、认知科学等方面的知识,分析了人类对不适的耐受力与古老且强大的生存本能之间的联系,并给出了15个简单实用的策略,帮助你管理舒适区,保持沉着和冷静。经过练习,你会
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
虽然想死,但还是想吃辣炒年糕 2019韩国出版界黑马,爆款现象级图书,销量破50万册,台湾诚品书店畅销榜榜首,SUPER JUNIOR利特推荐
◎从自费出版到热卖40万册,这本温暖的小书,在韩国创造了出版界的奇迹。繁体版也登上台湾诚品书店畅销榜榜首。 ◎ 如果看到过去或未来的自己,我会跟他说:不要过得那么辛苦。 这本书是Super Junior队长利特在《旋律书屋》节目亲自挑选的书。 ◎这本书不是一般意义的散文,作者将自己和心理医师的12周对话都完整录音,每天回家听着录音,重温自己的治疗过程,读者在读的时候会有很强烈的现场感,就好像自己也和作者一起,坐在心理咨询室中,随着医师的引导,一点点说出内心的困惑,找到各种问题的解药。几乎所有人读后都会惊呼:天哪,这说的不就是我吗?
¥21.00定价:¥42.00 (5折)
★《自私的基因》之后,全球首屈一指的科学家、伟大的演化论生物学家理查德 道金斯风靡世界、奉为标准的进化论入门书,30周年特别纪念版; ★ 要是你一辈子只想读一本有关演化的书,就读这一本! 众多科学大佬约翰 格里宾、爱德华 威尔逊、迈克尔 鲁斯、约翰 史密斯等高度赞誉,倾情推荐;英国皇家文学学会非小说类书奖;美国洛杉矶时报的文学奖;1987年BBC根据本书拍摄的电视片,获得科学纪录片奖;《纽约时报》《洛杉矶时报》《伦敦时报》多家权威媒体盛赞; ★《裸猿》作者、著名生物人类学家戴斯蒙德 莫利斯(Desmond Morris)亲自为本书创作封面用图,助力百年来影响*为深远的进化论经典; ★《枪炮、病菌与钢铁》和《第三种黑猩猩》译者、堪称对公众科普人类自然史的不二人选、著名生物人类学者王道还教授亲笔翻译,译笔精良上乘,译
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥19.99
据统计,世界上40%的人都有社交焦虑障碍。社交焦虑是一种强烈的自我意识,有这种焦虑障碍的人总是担心自己说错话或做错事,他们在公众场合会觉得自己很突兀、很惹眼,会产生躲藏的冲动。而且无论在职场中还是生活中,他们都会备感压力。他们深信自己在某些方面有问题(太古怪、太笨拙、太烦人);或是在某些方面不够好(不自信、不擅长社交、能力不足)。而且,他们还会出现脸红、出汗、双手颤抖等生理现象,他们确信别人也会注意到这些变化 作为波士顿大学焦虑方向的研究者,埃伦 亨德里克森博士进行了多年的深入研究,也成功治疗了千千万万被社交焦虑障碍困扰的人(包括她本人)。在这本《如何克服社交焦虑中》,作者告诉我们,社交焦虑障碍从本质上说就是个人以一种扭曲的方式看待真实的自我,并将这种扭曲视为真实的心理表现。它
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥20.65
发现心流:日常生活中的最优体验 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖开山之作!影响全球千万人的“心流”理论实践手册。郑也夫、赵昱鲲、阳志平、万维钢、张德芬、田芳萌、吕宁思激赏推荐!
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字 影响全球千万人的 心流 理论实践手册 一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 张德芬(身心灵畅销书作家)、 田芳萌(北京师范大学社会发展与公共政策学院)、 吕宁思(凤凰卫视资讯台总编辑) 激赏推荐!
¥19.50定价:¥39.00 (5折) 电子书:¥9.99
精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习 摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。
活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么,不敢表达自己的意见,总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情,感觉一切都没有意义,总是沮丧、消沉。 心理治疗不是魔法,结合临床心理治疗经验, 带你重建内心秩序,今天开始活成想要的模样! ? 步骤 1. 认清自己的内耗: 消耗你精力和幸福的罪魁祸首,就是自己的想太多。 ?
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
抑郁症自救手册 在无底的深渊中,你也可以拯救自己。心理治疗领域黄金标准,23种实用策略与技巧,亲历抑郁症的资深临床心理学家帮你走出不想动、无意义、自我否定的心理黑洞。
1. 抑郁时不知如何进行自我排解?心理治疗领域黄金标准,23种实用策略与技巧,卓有成效的非药物疗法。认识到消极想法、感受与行为的恶性循环,扭转错误的自我认知。在无底的深渊中,你也可以拯救自己。 2. 翔实的图表与要点,准确理解抑郁症及其表现。如果你处于轻度或前期,想要尝试自我改变,这本书能够帮助你理解:为什么我总是忍不住想坏事情?为什么我总觉得自己不对?为什么总是没有目标,只想躺着不动?我可以靠自己改变吗? 3. 战胜抑郁的临床心理学家,多年执业经验,具有学术和实践双重经验。独特的抑郁症经历,让莫妮克博士更为懂得什么对抑郁症患者来说更为有效与重要。聚焦当下,改变自动化的消极思维,实际性地树立目标与采取行动,才能实现对抑郁的有效控制。 4. 面对五花八门的心理咨询不知哪种有效?对于任何患有抑郁症的
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥36.40
推荐一: 父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力、冷暴力,校园霸凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有 75% 的人都曾经历过童年创伤。这些创伤会持续影响经历者成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。比如,小时候经历过父母离异的孩子,长大后可能会恐婚;小时候经常被暴力对待的孩子,长大后可能会暴躁易怒,不能很好地融入社交关系;小时候被忽视的孩子,长大后可能会不自信或者刻意讨好他人,无法活出自我;等等。这些伤痛可以被写在纸上,却无法与人言说。相比较外在的身体的疼痛与疲累,这种精神世界内在的拉扯,对人的消耗和影响更大。 推荐二: 《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格 杰伊博士,结合自己经手的案例故事,讲述了创伤经历者尤其是那些获得了巨大成功的经历者
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
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品格之路 品格跟思想一样,其实也是一种精英素质;在当下,我们*需要的恰恰是品格的力量。
比尔 盖茨推荐阅读 《经济学人》杂志年度好书 荣登《财富》杂志CEO图书榜 超级畅销书《社会动物》作者戴维 布鲁克斯新作 品格跟思想一样,其实也是一种精英素质;在当下,我们*需要的恰恰是品格的力量。 在崇尚追求成功的大我文化中,品格是一种用来标榜自己的广告吗?善行是一种行为艺术吗?道德是没事找事、自我设限的枷锁吗?追求人生的终极意义,对世界会产生实际的影响吗? 在书中,布鲁克斯剖析了几位世界上*伟大的思想家、*鼓舞人心的领导者的品格之路,他们是:罗斯福新政的幕后女英雄弗朗西斯 帕金斯,*杰出的美国总统之一德怀特 艾森豪威尔,用爱和善行去拯救世界的人间天使多萝西 戴伊,第二次世界大战 胜利的组织者 乔治 马歇尔,为终结种族歧视奔走一生的斗士菲利普 伦道夫与贝亚德 拉斯廷,用手中的笔让世界变
¥47.60定价:¥69.00 (6.9折) 电子书:¥13.99
这对我确实是一次很好的学习机会,通过阅读本书,对人本主义心理学,特别是对马斯洛的需求理论、贡献和愿景有了新的认识,对我无异于是一次超级补课。随着阅读,我觉得每一章,都值得反复体会,是我读过的心理学作品中很少有的。 张侃,发展中国家科学院院士、曾任国际心理学联合会副主席、中国科学院心理学研究所所长 马斯洛将自己的生命转化为可以永生的思想,活在后人们的头脑中。在20世纪世界影响力的百位心理学家中,马斯洛以他的需要层次理论名列第十。在《自我超越》这本书中,考夫曼以马斯洛需要层次理论为框架,以现代心理学研究为素材,为读者提供了一个积极心理学取向的心理需求的诠释与人生发展的指导,作者从理论到实践,将心理学知识与原理应用于职场、家庭、管理、教育等领域,重要的是为个体发展提供了更高目标,去
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥48.30
幸福超越完美:哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列 哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。
★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔 幸福的方法 系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。 ★改变人生的幸福读本,影响人生选择的幸福方法。 ★积极心理学学者,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 ★ 聚焦不同的应用场景:婚姻、爱情、教育,探讨完美主义与幸福的关系,悦纳不完美,体验不完美,过享受当下的幸福人生。 ★泰勒 本 沙哈尔: 在我所撰写或教授的所有主题中,完美主义一直是与我自己的心灵与精神关系为密切的,因为在我自己的人生中,我曾经不得不面对,现在仍要不断面对,我自身的具有毁灭性的完美主义趋向。 我希望,本书所依据的经过严格研究和科学实证的成果,能够令你的生命熠熠生辉。
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.60
双相情感障碍Ⅱ型 《双面人生:双相障碍解读》作者、精神科专家甘照宇 作序推荐! 《纽约时报》畅销科普作家,患者与专家双重视角下,真实经历回顾之作!
●这是一本心理科普通识读本,也是一本翔实的应对双相情感障碍Ⅱ型的指导手册。 从判断、识别、治疗等方面翔实地介绍双相情感障碍Ⅱ型是什么、为什么,它如何影响了生活,我们又如何才能活得更平和。 ●患者和专家的双重视角,展现应对双相情感障碍Ⅱ型的完整心路历程,提供切实可行的解决之道。 健康作家兼双相情感障碍Ⅱ型患者卡拉 多尔蒂分享了她个人的故事,从确诊到求医问药,其中确诊就花了40年,全方面呈现她应对双相情感障碍Ⅱ型的心路历程,给大家提供了患者和专家不同视角下,身处其中时如何认识及行动的方法。 ●迷茫40年,艰难确诊。扭转双相情感障碍Ⅱ型被误诊的状况,摆脱越治越糟糕的处境,活出更平和的人生。 双相情感障碍分为Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅱ型其实更为常见,其症状是重抑郁轻躁狂,因为抑郁症状明显极易被混淆误诊,
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.60
心体 认知科学与人工智能的哲学挑战 延展意识先驱哲学家安迪·克拉克集人工智能 神经科学 认知科学 心理学等领域探讨人工心 延展意识先驱克拉克解读人工智能与人类未来
如果我们将人类的大脑描述为一台肉身机器,那么心体就是承载心智的软件。 到底是什么充斥在我们的头脑中?什么是信念、思想和理性,以及它们如何在构成自然世界的其他事物中占据一席之地? ? 用简短的、实质性的批判性讨论,触及深层而脆弱的神经,将认知科学和哲学的前沿研究纳入其中。 不断变化是一门新兴学科的主题,这本书的内容涉及人工智能、联结主义、神经科学、机器人学、动力学和人工生命,用前沿的研究成果、从众多角度,探索前沿心智科学。 ? 你也是探索过程中的一员! 认知科学哲学的一切都是变动的,每个人的每一步都有可能改变周围的风景。这本书里所叙述的研究可能很多是不清楚的、不明白的,甚至有些还不清楚什么是正确的问题,但你可以加入到探索的行列中,这是一本启发对心智思考的书。
¥59.20定价:¥79.00 (7.5折) 电子书:¥55.30
心智社会:我们的认识决定了我们的世界 解释复杂社会行为的新科学 进化心理学+认知科学+人类学+社会学
【当我们以进化视角观察人类社会,就会发现越熟悉的事实越古怪】 暴力正是出于复杂的计算而并非源于冲动;当代移民没有带来族群融合,反而强化了身份认同与界限 所谓 无意识 的行为背后是心智系统的一系列运算结果,而进化视角是我们理解人类行为尤其是社会性行为的关键途径。 【纠正原始直觉】 我们的个人习惯和文化实践建立在认知基础上,这种认知基础是几十万年的原始社群生存时进化而来的,它决定了我们在经济学、政治学和社会学方面的倾向。当现代环境已不同于形成时期的环境,认知系统往往不再不适用,此时就需要努力纠正我们的直觉。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
阿德勒心理学实践手册 阿德勒心理学的简明读本和实用指南,日本备受追随的“勇气导师”岩井俊宪用图解方式,手把手教你解决日常生活中的困惑和烦恼。
1 心理学三大巨头 弗洛伊德、荣格、阿德勒中,阿德勒的人生经历与普通人更为接近,他的个体心理学更容易被普通人理解并应用,因此享誉全球。 2.是一本无门槛的通俗心理学读物,对阿德勒心理学的大众化解读,以简明易懂的语言帮助零基础读者入门。 3.内文编排具有趣味性,引人入胜。将阿德勒心理学拆解重编为一个个小知识点、小单元、小专栏、小测试,整本书大量运用演示图标、小漫画进行排版,非常直观生动,扫除阅读障碍。 4.本书核心内容与观点迎合了当下大众心理需求,这是一本任何在世上感到自卑、敏感、柔弱,或在人际关系中挣扎的人都应该阅读的书,能够帮助读者理顺人际交往的逻辑,卸下复杂而频繁的社交生活加之于当代人的心理重担。 5.本书是一本实操性非常强的自我认知修复手册和人际关系处理手册,将阿德勒心理学理论进行生
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
1、TED*爱欢迎的心理学作品!14300 000次超人气点击! 积极心理学之父克里斯托弗 彼得森击节赞赏! 《纽约时报》畅销书榜*名!《时代》封面专题报道! CNN、《福布斯》、《巴伦周刊》、《人物》、《出版者周刊》一致推荐! 2、内向不是缺陷,无须改变,同样可以创造非凡! 世界上有1/3以上的人是内向者, 其中包括阿尔伯特 爱因斯坦、沃伦 巴菲特、杰克 韦尔奇、比尔 盖茨! 忠于自己的本性,才能改变自己的命运!
¥31.50定价:¥42.00 (7.5折) 电子书:¥25.20
逻辑思维(认知三部曲) 逻辑控不容错过!《异类》《引爆点》作者马尔科姆?格拉德威尔倾情推荐!《思维版图》作者、美国心理学学会杰出科学贡献奖获得者!利用思考工具发现伪逻辑,帮你做出明确决策!
? 《思维版图》《认知升级》作者新作,理查德 尼斯贝特在密歇根大学教心理学,他是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员,曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖。 ? 《引爆点》作者马尔科姆 格拉德威尔、《哈佛幸福课》作者丹尼尔 吉尔伯特、《正义之心》作者乔纳森 海特等联合推荐 ? 思维漏洞常常使我们做出的推测有失偏颇,这也是导致抉择失误的根源。这本书就将给你提供工具,教给你如何推断出正确的结论,从而帮你做出正确的决定。
¥26.40定价:¥48.00 (5.5折) 电子书:¥30.99
完整的人 畅销书《养育男孩》《养育女孩》作者比达尔夫心理学新作,过上灵性生活,获得完整的内在精神力量与内心的平静
1. 影响数百万家庭的心理治疗师比达尔夫突破性全新力作。比达尔夫作为享誉全球的心理学家,前作《养育男孩》《养育女孩》等在全球畅销超过600万册,中文版超过200万册,深受读者喜爱。 2.对40年心理治疗经验精华的提炼和总结。作者童年时曾患有阿斯佩格综合征,在此经历的基础上,他与妻子成立了科林斯维尔中心,充满同理心地培训上千位公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。他被《泰晤士报》称为 比利 康奈利和斯波克医生的合体 。 3.创造性、系统性地提出人类心智的4层公寓。这是一种易于掌握的理解和唤醒个体多层次思维的方式,指身体、情绪、思考和灵性。 4.内容全面、深刻、系统、包容。 5.引导读者从成年走向成熟,从自我走向自由。摆脱精神内耗、社交障碍、缺乏自驱力、信息黑洞、思维僵化,过上一种充满灵性的生活。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥41.86
知识的错觉:为什么我们从未独立思考 《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利撰文推荐
《人类简史》作者尤瓦尔 赫拉利撰文推荐! 一本简明扼要的人类智能使用手册! 从集体狩猎到民主制度,从抽水马桶到智能技术, 世界越来越复杂,人类越来越无知。 认知科学家告诉你关于个体无知与集体智慧的真相, 让你了解个体的无知与错觉,拥有获取知识的能力, 让你认清集体的理性与非理性,实现与他人的和谐共处。 你可能并不知道: 我们没有自己以为的那么聪明。世界越来越复杂,人类越来越无知。 虽然人类比史上所有动物都更聪慧,但是,人类并不善于思考。 让人类崛起的是集体思考,而非个人理性。 知识存在于群体中,专家也依赖群体的智慧。 知识掌握在谁的手里并不重要,重要的是拥有获取知识的能力。 集体并非永远正确,集体观念误入歧途时,个体应避免其负面影响。
¥36.70定价:¥49.00 (7.49折) 电子书:¥24.99
? 国际公认神经科学专家,30多年研究成果,阿尔茨海默病临床创新与研究的先锋者 《纽约时报》畅销书作者,师从诺贝尔奖得主斯坦利 普鲁西纳教授,指出阿尔茨海默病精细的个性化治疗已取得显著成效,开拓阿尔茨海默病预防与逆转的治疗新范式。 ? 华大集团CEO尹烨、《谷物大脑》作者鼎力推荐!樊登读书推荐《终结阿尔茨海默病》作者新作! ? 7位代表性患者亲述振奋人心的真实经历,如何接受、面对、检查与治疗? 他们或是哈佛高材生、企业家、神经科退休医生、护理学教授,真实还原从模糊症状到确诊,从拒绝承认到接受,从复杂的检查到寻找治疗方案,从症状加重到逐渐好转的全过程。 ? 突破人类平均寿命90岁限制,披露让大脑更健康,认知保持敏锐的个性化方案 警惕哪些症状?应该做哪些检查?如何改变生活方式?如何科学补充营养物质?
¥38.30定价:¥59.00 (6.5折) 电子书:¥39.99
深度休息 提供10条专业心理方案,助你放松身心,告别焦虑。 基于18000人“休息测试”的卓有成效的10种休息方式与心理技巧。
1.工作、生活压得喘不过气?休息一整天,还是感觉很累?你需要一场深度休息。 2.休息不只是让身体休息,更多的还指我们的大脑休息。深度的休息,可以让我们大脑放松,身心愉悦,迸发活力。 3. 著作对跨越135个不同国家的18000人进行 休息测试 的基础上,分析出卓有成效的10种休息方式和注意事项,从心理学的角度给予专业建议,轻松且有效。 4. 作者的专业背景丰富,诸多媒体与作家都给予了好评。
¥43.50定价:¥58.00 (7.5折)
金钱、名望与成就不过是成功的表象,社交能力和情感表达能力才是成功的根源! 你是否只知埋头苦干,比不上别人处事灵活? 你是不是空有好本领,却输给同事的好人缘? 作为会思考的个体,我们与其他动物截然不同,因为我们拥有理智天赋。然而我们远胜于其他动物的更重要的原因却在于,我们拥有非凡的社会能力,包括教育、学习能力、同情和感情流露,以及文化与制度的缔造、复杂社会精神结构的构架等。 我们生活在社会群体当中,从出生到上学、从交朋友到谈恋爱结婚、从工作到终老,无不受家庭结构与社会文化的影响。除了专业技能与理性思考,我们的沟通、识人、同情、体谅、表达情感、建立人类文明这些社会能力,才是打开幸福之门的钥匙。 我们不断学习怎样考高分、怎样练就职业技能、怎样赚大钱,但其实人生真
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥41.65
清醒梦:梦境完全使用手册 结合科学研究和东方智慧,一步步教你学会随心所欲地做清醒梦! 清醒梦研究的先驱和权威之一斯蒂芬?拉伯奇常销30年的经典之作! 全新译文修订版!
清醒梦(lucid dream),又称作清明梦,是做梦者在意识清醒时做的梦。也就是说,做梦者知道自己在做梦,因而这提供了使用梦境的众多可能性。 清醒梦的现象古已有之,但直到20世纪后半叶,它才开始得到科学研究。而本书作者斯蒂芬 拉伯奇(Stephen LaBerge)正是清醒梦研究领域的先驱和权威之一。他早在20世纪70年代晚期就在斯坦福大学展开做清醒梦的实验室研究,并以此取得博士学位。他深入研究了清醒梦状态下的心理生理学,并提出了多种帮助人们进入和维持清醒状态的方法,包括MILD法和旋转法。他的头一本书《做清醒梦》(Lucid Dreaming, 1985)首次让公众注意到做清醒梦是一个具有重要价值的科学研究领域。 本书则是相关研究的集大成之作,因而自1990年出版以来,常销30年,被誉为 做清醒梦的圣经 。书中不仅给出了对于做清醒梦的机制和原理的科学分析,
¥45.30定价:¥68.00 (6.67折)
还是想吃辣炒年糕2 韩国热卖50万册畅销书《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》第2部,一个抑郁症女孩与精神科医师的14周疗愈对话,真实又温暖的心理诊室抑郁治疗全记录
1、 本书是韩国畅销50万册的《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》的续集,*本记录了作者前12周的治疗过程,这本书是后14周的治疗对话记录。两本合在一起,是一个完整的心理治疗全过程,读者仿佛也随着作者一起坐在诊室里,在医师的引导下,逐步走出内心的黑暗,获得治愈和解脱。 2、 《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》一书在2018年和2019年两年的时间里成为备受读者喜爱的心理学读物,在韩国常踞畅销书榜,繁体版一上市也即刻登上诚品畅销书榜。 3、本书和上一本书一样,是根据作者与精神科医师的对话录音整理而成,非常真实可信,没有经过任何修饰,帮助普通读者了解抑郁症是如何发生,如何表现以及如何治疗的。书中有来自专业医师的指导和建议,也能够让我们学习到实用的心理学知识。 4、《虽然想死,但还是想吃辣炒年糕》出版后产生巨大反响,
¥31.50定价:¥42.00 (7.5折)
沙发上的心理学:心理治疗是如何开始,如何进展又如何结束的 《真希望我父母读过这本书》作者全新图解心理学作品。我们的心理创伤如何得到治愈?获得倾听具有什么样的神奇力量?20年资历的心理冶疗师告诉你答案
1、 本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕 佩里的新作,仍旧由企鹅出版。 2、 菲利帕 佩里是有二十年从业经历的心理治疗师,《真希望我父母读过这本书》是她从儿童心理学角度讲父母与孩子的沟通,如何处理家庭关系,非常实用又深入人心。本书则是从人人都会遇到的心理疾病,心理问题入手,虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事,将心理知识融入故事情节,解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式。 3、 小说的情节对应了治疗的五个阶段:组建、规范、激荡、执行、休整,反映出各类专有名词的含义和应用,包括投射、内摄、投射性认同、移情、反移情、游离/解离、足够好的母亲、依恋的类型、安全基地、应对机制、情感调解、主体间性、自我实现、自由联想、催眠、梦的解析、乔哈里视窗等。读者可以从多
¥32.00定价:¥48.00 (6.67折) 电子书:¥16.99
身份认同:我是谁?我们是谁?我能成为谁? 罗伯特·西奥迪尼、弗朗西斯·福山力荐;获美国心理学协会2022年威廉·詹姆斯图书奖;利用身份发挥个人、集体更大的力量
从 我是谁? 到 我们是谁? 到 我能成为谁? ,深入剖析人们的社会身份认同及其运作方式,揭示如何利用身份认同发挥个人、集体更大的力量 《影响力》作者罗伯特 西奥迪尼、《政治秩序的起源》作者弗朗西斯 福山等著名学者赞誉有加 获美国心理学协会2022年威廉 詹姆斯图书奖、 2022年鹦鹉螺图书奖,被列入《行为科学》2021年度书单,《科学》杂志权威推荐,《出版人周刊》星级推荐 社会心理学领域新兴领军学者扛鼎之作,用新研究、新视角,揭示如何利用身份发挥群体对个体和社会的促进作用
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
遇见幸福 读懂积极心理学,追求你想要的人生。过去已然过去;而未来如何,则是可以主动去寻求、自由去向往、有意去刻画的。积极心理学知名教授 喻丰全新力作
读懂积极心理学,追求你想要的人生
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥35.40
警惕你身边的隐形攻击者 资深临床心理学家斯科特·韦茨勒基于数十年的研究,带你了解隐形攻击背后的深层原因,教你快速辨识出隐形攻击者,并学会保护自己。
隐形攻击行为是被动攻击人格障碍的表现形式,它频繁体现在生活与职场中,比如故意拖延、冷暴力、刻意打压、不负责、不守承诺、暗中使坏等。 《警惕你身边的隐形攻击者》可以让你: * 发现被动攻击者的想法、感受和行为,以及相应的原因 * 解释为何人们会对被动攻击者有各种不同的感受 * 帮助读者重新认识与被动攻击者之间的关系。 本书适合那些与被动攻击型者相处的广大读者阅读。 如果你爱上了一个被动攻击者,那么你就要清楚,他可能永远也不会百分之百爱你。他会向你承诺,但很少会兑现承诺。他认为自己经常被别人误会,并且会重复做出一系列他人无法理解的行为。他的性格令人费解,因为他不仅消极被动、具有欺骗性、令人难以捉摸,而且会对抗攻击你、拒绝亲密行为、不愿承担责任、排斥理性。 当你对被动攻击型人格有了更深入的了解,
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折) 电子书:¥34.99
怒放 英国版相信 黛博拉·詹姆斯 抗癌回忆录 励志 希望 中信出版社图书 英国版《相信》怀着永不屈服的勇气,去过无怨无悔的人生
1是一本杰出的抗癌回忆录,生动而真实地展现了英国家喻户晓的抗癌战士詹姆斯的亲身经历,横扫英国亚马逊榜单。英国亚马逊总榜第7名,登顶周榜,身心医学、大众医学等分类榜 2.是一本鼓舞人心的励志读物,作者无与伦比的乐观精神和顽强态度,将激励每一位在生活中感到失落、绝望、无聊的普通人。不仅能够鼓舞同样处境下癌症患者,也能为所有迷茫的人注入一剂强心剂。 3.这是一本思考生与死,挫折与勇气、获得与失去的散文集。本书文笔优美,诚挚感人,书里有着对人性、生死、医疗的深沉思索,令无数读者为之动容。 4书中涉及关于疾病与医疗的科普,可以提升大众对肠癌的认知。肠癌及其他癌症患者可以从中得到启发,其他读者也能了解到一些相关的医学常识,并提醒自己珍视健康。 5.《星期日泰晤士报》畅销书;受到英国王室、政府、社会各界
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折)
就这样读懂心理学 彭凯平、董如峰倾情推荐,北大心院副教授张昕审定,给普通人的全图解式心理学通识手边书
1一本包罗万象的心理学通识读物,包含39项实验与研究,知识链接、图书推荐、延伸阅读等十余种专栏,兼具趣味性和专业性。 2一本一目了然的全图解式学习笔记,通过308幅全彩手绘插图梳理心理学脉络,让你3分钟就能get一个知识点。 3.一本方便翻阅的心理学入门手边书,从生理、认知、发展、人格、社会、异常等21大模块延伸到生活的方方面面。 4.一本专业严谨的心理学绿宝书,由北大心理与认知科学学院的学霸们撰写,北大心院副教授张昕审定,彭凯平、董如峰倾情推荐。 5.绘制精美内文插画,四色印刷,生动有趣。 6.化繁为简,透彻地了解心理学的方方面面,并应用于生活。用科学视角看清自己,看穿世界,重建生活的秩序。
¥58.50定价:¥78.00 (7.5折) 电子书:¥54.60
做自己的海 《幸福的方法》作者全新作品。一本写给大家的幸福课。身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,接纳自己的全部,活出辽阔的人生。哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。
1.《幸福的方法》作者全新作品。在新书中,作者更新了他对幸福的定义,在作者看来,幸福令人满意的定义就是完整。他在本书中提出,每一个人都是为完整而生,同时他提出了SPIRE幸福模型,提示我们要将身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,做自己的海,活出辽阔的人生。 2. 一本写给大家的幸福课。作者对 幸福 进行了跨学科研究,构建了 幸福学 的研究框架,提出对 幸福 的定义、SPIRE模型以及应用原则。作者长期深耕积极心理学领域,他认为我们目前缺乏跨学科的幸福研究,他在本书构建了 幸福学 的研究框架和应用原则,将 幸福 作为一个专门领域和研究对象,同时兼顾在实践中的应用,解释了我们如何在工作、学习、生活、人际交往中应用这些原则,进而认识幸福、变得幸福。 3. 哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。 幸
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折) 电子书:¥33.60
心理学家战胜 心魔 的26种心理学方法,科学的方法会带来更有效的治愈 在紧张时保持专注,在混乱中清醒思考,不被压力产生的负面情绪困扰,在紧张时刻也能发挥你的优势 清华大学心理学系主任彭凯平作序推荐
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥19.99
爱的密码:与内心的恐惧对话 直指焦虑与不安的根源,驱逐心理负能量 畅销书《治疗密码》进阶版! 运用三大工具,发现并改写内心的恐惧,遇见全新的自我
不可错过的深度身心治愈方法。创新的三大工具 能量医疗治疗手势、重写程序叙述句、心幕工具,找出问题根源,走出对恐惧的认知陷阱;40天爱的密码成功蓝图,清晰的执行步骤和显著的治疗效果,遇见全新的自我 心理疗愈领域领导者、畅销书《治疗密码》作者亚历克斯 洛伊德拥有30多年的治愈他人的经验,治愈者遍及美国50个州和全球170多个国家。潜心总结治愈身心问题的内在疗愈法则,通过与内心恐惧的对话,发现恐惧,并改写我们对恐惧的认知,收获自在、快乐的身心状态。 从畅销书作者到医学博士,众多大咖倾情推荐,强烈建议你将书中方法用在自己和家人、朋友身上,会有意想不到的效果!
¥38.60定价:¥58.00 (6.66折) 电子书:¥28.90
复原:情绪陷阱逃离指南 实用心理自助读物,心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱,过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
¥32.30 - ¥0.32
理性决策:如何在不确定的世界做出正确选择 神经科学知名教授凯利·兰伯特基于前沿研究 深度揭秘大脑决策的神经机制 帮助你提升思维决策力及应变力
美国里士满大学知名神经科学教授凯利 兰伯特通过大量深入的神经科学研究发现,当疾病明显入侵人们的身体时,我们会及时采取措施,以保证自身安危。但当扭曲现实等神经疾病入侵我们的神经网络,损害大脑的生存时,我们往往无知无觉。这种所谓的 大脑泡沫 常常会隐藏在名声、特权、财富、宗教、政治、精神药物之下,对我们造成身心伤害。任何对现实的扭曲都可能变成可怕的隐秘杀手。 因此,在面对精神疾病的风险时,大脑泡沫会让我们变得更为脆弱,使我们感受到的现实更加扭曲。因此,通过真实的应变事件测试来刺破大脑泡沫至关重要。 兰伯特教授通过对大脑应变计算器的阐述,将大脑输出及行为模式进行了分析,进而告诉我们如何计算大脑的应变计算回路,以应对生活中的压力与资源限制。她还告诉我们如何对大脑应变计算器进行微调,重估
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥29.40