¥36.00定价:¥36.00
健康的女人幸福 吴大真 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
别让月经成为女人一生的痛,月信如约,要靠女人自己“调”,善调月经周期更能美体养颜。女人的幸福从子宫保养开始,白带是子宫的“保护神”,清理“身体垃圾”,预防妇科病,让子宫“温暖”。守护自己的乳房,是女人一生的必修课预防乳腺增生,疏理经络是关键,不能让晚婚成为乳房疾病的祸根。“好孕”才会带来“好运”抓住生育的“黄金期”,做好胎教与胎养。坐好月子,为产妇以后的健康买保险。“月子30天,人生30年”,坐好月子,让体质来个大飞跃。产后要保养,容易也简单脱发、腰痛等烦恼,中医自有对策。更年期并不是女人的一道“坎”更年期在调不在治!养肾气,充天癸,让你幸福来“更年”。情绪管理决定幸福指数痛经是“想”出来的,子宫肌瘤是“气”出来的,调好情绪百病不生。
¥10.00定价:¥50.25 (2折)
这书能让你戒烟 [英]亚伦 卡尔 著 ,严冬冬 译 中华工商联合出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥25.37 (3.95折)
本书是一本关于人体健康、瘦身类疗法的书籍,书中介绍了室内外几十种健康法,并具体地分析了各类健康法的劋作方法,对人体的作用及注意事项,以供人们挑选进行练习。本书集科学性、实用性、幽默性于一体,文字简约,图文并茂,并通俗易懂,符合读图时代的需求,适合家庭大众阅读。
¥8.46定价:¥46.05 (1.84折)
四季养生营养配餐制作大全 朱太治、杨红、周学武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍了适合四个季节养生的保健菜,并对菜的营养价值进行了分析,同时附有原料及制作过程。
¥9.00定价:¥47.31 (1.91折)
男人减脂塑形一本通 赵健 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
强力击退腰腹部赘肉,甩掉烦扰“啤酒肚”、男人中年肥胖原因大揭密、减肥、增肌秘密,拥有甄子丹一样的好身材、身体变胖,不可掉以轻心、好习惯造就好身材,不良习惯你有没有、强壮、有力的臂膀,让你更有安全感、消耗脂肪,刺激肌肉生长,增大肌肉围度、促进新陈代谢,保持健康体魄、提高肩部肌肉饱满度,成为标准衣架子、做型男,就要“虎背熊腰”、粗壮有力的大腿凸显男人的阳刚、加速雄性激素分泌,男人需要更“Man”一些、加强腰腹部锻炼,让男人远离大肚子、简单运动,改善身体血液循环、久坐“办公E族”要对肥胖侵扰说“No”。
¥15.00定价:¥65.27 (2.3折)
献给妈妈的更年期健康书 黄耀华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
别让更年期在45岁以前袭击你!35岁开始关注健康,推迟绝经期0年,留驻青春,女人55岁之后步入更年期不是梦!
¥11.67定价:¥55.83 (2.1折)
这书能让你戒烟 [英]亚伦·卡尔 严 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天00支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到/4 停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力 我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得很无聊,注意力也会下降 我们
¥5.08定价:¥36.00 (1.42折)
健康大字报系列 扫除胃肠病 田鑫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康大字报系列 扫除胃肠病》深入讲解0种胃肠疾病的中西医疗法,饮食药膳、起居调养、心理保健面面俱到,图解胃肠病的各种运动疗法,手把手教您气功、呼吸保健劋、太极拳、八段锦,详解56种养生中药和食材、7个常用中医验方。
¥11.67定价:¥55.75 (2.1折)
家庭营养配餐制作大全 周学武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为小两口家庭 三口之家 为老人准备的食谱 节假日家庭套餐四部分,主要内容包括 怪味鸡块 牛肉炒胡萝卜丝等。
¥9.00定价:¥47.99 (1.88折)
女性养生三步走疏肝养血心要修90%的病都是憋出来的罗大伦营养学中医三法宝三部曲健康经络调理适合看书籍
¥30.00定价:¥47.60 (6.31折)
正版 人力资源体系与eHR信息化建设 全面系统专业HR体系建设 多业态多业务形式的综合型企业该如何制定集团化人力资源管控
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城市就是健身房:跑酷与自身体重训练 高科 著 中华工商联合出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》(修订本)是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍。《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,让训练者有所选择,更有效的训练。《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》帮助你加速实现自己的健身目标,首先让所有人先健康,强壮,灵活起来,再满足理想主义者,运动狂人飞檐走壁的梦想。
¥30.24定价:¥111.06 (2.73折)
中年养生之道 张湖德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕老年长寿的关键在于抗衰老,分别从精神、饮食、药物、性生活、运动、按摩等方面描述如何抗衰老,内容丰富、实用。是老年人长寿之参考书。《健康家庭丛书 中年养生之道》中年是生命历程的转折点,是老年的前奏,家庭之栋梁。因此,中年养生保健尤其重点。全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。其目的就是要全广大中年人了解自己的生命运动规律,消除生活中的不良因素,建立科学的生活方式,达到延年益寿的目的“青春常驻,地阔天高”,愿广大中老年人的生活如满目青山,绚丽多彩,“尽终其天年,度百岁乃去”。
¥9.97定价:¥50.24 (1.99折)
这书能让你戒烟(图解版) [英]亚伦·卡尔 许【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么?看一本漫画书就可以戒烟?没错!这不是开玩笑,而是500万烟民成功戒烟后的共同心声。继《这书能让你戒烟》文字版掀起戒烟热潮之后,亚伦·卡尔又推出了他的戒烟新作《这书能让你戒烟(图解版)》,至今已经全球热卖丶300万册,让500万人永远告别了烟瘾。与纯文字版《这书能让你戒烟》相比,图解版的内容更简单、更有趣、更有效,让你在大笑中,不知不觉地把烟戒掉,从心底远离抽烟的迷局。如果你之前饱受戒烟的痛苦,如果你戒烟总是半途而废,如果你试过各种戒烟方法都没有成效,那么就翻开这本书吧,它会让你明白,戒烟,确实轻松得不算事儿。还等什么?开始吧!
¥16.66定价:¥70.55 (2.37折)
中年养生之道 张湖德【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕老年长寿的关键在于抗衰老,分别从精神、饮食、药物、性生活、运动、按摩等方面描述如何抗衰老,内容丰富、实用。是老年人长寿之参考书。《健康家庭丛书 中年养生之道》中年是生命历程的转折点,是老年的前奏,家庭之栋梁。因此,中年养生保健尤其重点。全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。其目的就是要全广大中年人了解自己的生命运动规律,消除生活中的不良因素,建立科学的生活方式,达到延年益寿的目的“青春常驻,地阔天高”,愿广大中老年人的生活如满目青山,绚丽多彩,“尽终其天年,度百岁乃去”。
¥10.00定价:¥50.99 (1.97折)
日式实用全身按摩 [日]黑须幸男 刘颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
目前,随着医学的进步,出现了很多令人不可想像的事情,过去的疑难病症不断地被攻克。然而,受一些原因不明、却令人很不舒服的症状所困扰的现代人也越来越多。在充满肌体的疲劳和精神压力的现代社会,有不少人感到即使看医生也说不清症状,对那种不舒服的感觉很茫然。如果对于这些症状,你总是以很忙为由不去管它,总有一天会发展成令你难以收拾的地步。这是身体在生病之前向你发出的警报,一定要争取尽早消除这些症状。在本书中,除了这些不舒服的症状之外,对于治疗内脏一般疾病、神经痛和妇科病等有效的穴位,以及能够在家中轻松进行的方式进行了介绍。另外,东方医学传统中有穴位疗法的原理和背景,所以,我们将站在东方医学的基础上,简明易懂地说明为什么穴位疗法是有用的。对于每种症状,我们都用岔图表示出了穴位的位置,您可
¥14.97定价:¥65.03 (2.31折)
艾灸扫除常见病 单桂敏【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾灸扫除常见病》主要采用的是画图和真人拍摄图片,能用图“说话”的地方不用字,因此看起来会更直观,学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事,但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果的几个穴位,这样劋作起来更方便,效果更好。
¥13.87定价:¥62.44 (2.23折)
艾灸扫除常见病 单桂敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾灸扫除常见病》主要采用的是画图和真人拍摄图片,能用图“说话”的地方不用字,因此看起来会更直观,学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事,但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简,留下效果的几个穴位,这样劋作起来更方便,效果更好。
¥10.34定价:¥51.72 (2折)
姥姥留下来的食疗偏方 王俊仁【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
总是有人抱怨 头疼脑热的小病不看不行,但也不值当大清早去排队挂号、抱一大包药回家的麻烦!总有人埋怨 生活压力越来越大,身体总是处于不舒服却也没有大毛丶病的亚健康状态!也有人烦恼 中医西医都看遍也没治好多年的老毛丶病。可是你知道吗丶,对于很多常见病和慢性病来说,调养是最重要的。中医的食疗调养就是利用了自然(食物)的力量,帮你调整身体的阴阳平衡,慢慢恢复健康。《姥姥留下的食疗偏方》是作者整合了“秘方”和“传统医药典籍”之中的精华并结合自己多年的从医经验精心编写而成的。日常食材和中药通过巧妙的搭配就能有祛病强身的功效。这些食疗偏方不仅能治感冒、头痛、胸闷、腹泻、痔疮、流鼻血等小毛丶病,还能治疗一些慢性病和疑难杂症。作者在把这些食疗偏方介绍给您的同时,还解释了这些食材寒凉温热的特征,方
¥9.95定价:¥50.42 (1.98折)
抗病毒食物知多少 高溥超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
国外有关专家对抗病毒食物研究的新成果。这些抗病毒食物包括 花椰菜、香菇、李子、柚汁、草莓、苹果等几十种,书中论述了这些食品对病毒性感冒、肺炎、肝炎、脑炎的作用。本书包装精美,知识丰富,内容贴近生活,图文并茂,是一本集运用、馈赠亲友、收藏等多项功能的好书。
¥9.97定价:¥50.22 (1.99折)
这书能让你戒烟 [英]亚伦·卡尔 严 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天00支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到/4 停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力 我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得很无聊,注意力也会下降 我们
¥5.08定价:¥36.16 (1.41折)
阴阳一调百病消 罗大伦 著 中华工商联合出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你知道身体里的气是如何运行的吗丶?你知道气在人体内会形成一个“圆”吗丶?你知道如果这个“圆”不运转了,人就会生病吗丶?养生的高境界是养气,养生简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的很好方法 不上火的补气方——生脉饮 简单的补心血方法——吃龙眼肉 直接的补脾血——归脾丸 神奇的化瘀血药材——蚯蚓 我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮 能消积化积的单味药——鸡内金。
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这书能让你戒烟 [英]亚伦·卡尔 严 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 高科证【正版图书】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》(修订本)是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍。《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,让训练者有所选择,更有效的训练。《城市就是健身房 跑酷与自身体重训练(修订本)》帮助你加速实现自己的健身目标,首先让所有人先健康,强壮,灵活起来,再满足理想主义者,运动狂人飞檐走壁的梦想。
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单桂敏艾灸养生全书大品包 单桂敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不懂艾灸?没关系,全图解的《单桂敏艾灸养生全书》教会您。没有灸具?没关系,单老师亲手挑选的灸具放心用。不想看书?没关系,参照艾灸疗法速查挂图,不看书一样会艾灸。
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焦虑心理学 超实用自我疗愈手册 中华工商联合出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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正确呼吸变年轻:呼吸法健康术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
七天改变身体的呼吸法、下意识进行呼吸、具有使身体从内部变年轻的效果!轻松开始、效果显、惊人的福田法 如果能改变呼吸,就能从身体内部开始变健康、正确的吸气方法其效果、一周学会的理想呼吸、日常生活中进行腹式呼吸的建议。
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《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。
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编辑推荐 想戒烟,但是又不爱看文字书的烟民们的福利来啦!看搞笑的漫画能解决问题,看长篇累牍的文字也能解决问题——你会选择哪一种呢?答案是肯定的:你肯定想笑着就把问题解决了! 95%的成功率,1300万册全球热卖,1500万人永远告别烟瘾! 看过这本书之前,烟民们会认为: ·吸烟令人愉悦。 ·是烟民自己要抽烟的。 ·烟味很好闻。 ·抽烟能打发无聊时光。 ·吸烟有助于集中注意力。 ·抽烟能纾解压力。 ·和重度吸烟者相比,偶尔抽支烟不太会染上烟瘾。 还有最重要的一条—— ·戒烟真是太难了! 那么这本书将告诉你关于吸烟的真相: ·吸烟不会带来快感。 ·吸烟并不好玩。 ·吸烟不能让人放松——吸烟只会让人紧张。 ·吸烟会带来压力,尽管你觉得这是在纾解压力。 ·吸
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哑铃运动是最典型的 抗阻力运动 ,具有无与伦比的快速、塑形功效,每天只需5分钟,就能雕塑出漂亮的体形,让你拥有健康的好身材。 在《时尚哑铃最健身》这本书中,赵健和叶丹为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势;针对女性身体的各个部位,安排了不同的塑形动作,讲解了相应的训练方法以及功效。
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健康的女人幸福 吴大真 著 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康一个女人,幸福一个家庭,吴大真披露女性保健的是非真误,女人,不应因年轻而忽视健康,不该因年老而失去健康。
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