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做自己的心理医生+静心:走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 蛤蟆先生去看心理医生战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础(当当全 走出抑郁症自我治疗心理疏导书籍 战胜焦虑症 情绪心理学自愈力入门基础
做自己的心理医生: ◆ 认识自己,与自我对话,选择你想要的人生。 ◆ 输了心态,你拿什么去拼。每天想象自己从零开始,主动进行积极的心理暗示,就容易告别焦虑、抑郁,拥有强大的心灵。 ◆ 《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,成为更好的自己。 ◆ 人生不如意之事,十之八九。熬过生活所有的苦,才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧,永远做自己命运的主人。 静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略: ◆ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆ 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ◆ 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 ◆ 静
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与自我对话,选择想要的人生 输了心态,你拿什么去拼 所谓强大,就是能管好自己的情绪 适合自己的活法,就是*好的活法 每天想象自己从零开始 多给自己积极的心理暗示 优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的 自愈力 ,只要我们能够掌握一定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,每个人都能成为自己的心理医生。
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全4册做自己的心理医生焦虑心理学情绪控制方法管好情绪你就管好了整个世界如何学会情绪控制方法社会行为心理学入门书籍
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受益一生的墨菲定律(只要有可能,就一定会发生,揭示那些无处不在左右你生活的心理学!) 从被发现的很一天起,墨菲定律就被证明是对事情出错的很好的解释。
◆ 为什么越担心的事越会发生?如果有两种或两种以上的方式去做某件事情,而其中一种选择方式将导致灾难,则必定会有人做出这种选择。 ◆ 在我们身边,那些令人深思的行为背后藏着有趣新奇的心理效应。作为 20世纪西方文化三大发现 之一,墨菲定律为你揭示那些无处不在的心理学逻辑,洞悉复杂表象背后的真相。 ◆ 墨菲定律无处不在,弱者会在事与愿违中渐渐认命,在当初的 哭笑不得 之后,渐渐变得麻木不仁;而强者则不然,他们懂得如何借助 墨菲定律 纠正自己的偏差,调整自己的对策和位置,往往工作会更顺利、生活会更幸福。
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做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压 焦虑者的情绪自救 正版保证
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◆ 做自己的心理医生: ① 认识自己,与自我对话,选择你想要的人生。 ② 输了心态,你拿什么去拼。每天想象自己从零开始,主动进行积极的心理暗示,就容易告别焦虑、抑郁,拥有强大的心灵。 ③ 《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,成为更好的自己。 ④ 人生不如意之事,十之八九。熬过生活所有的苦,才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧,永远做自己命运的主人。 ◆ 淡定:你要学着自己强大: ① 20世纪伟大的心灵励志导师 ② 教你掌控情绪,提升自控力,激发正能量。 ③ 做内心强大的自己,让人生变得更有力量。 ④ 巴菲特、比尔 盖茨、乔布斯、王阳明、马云等一致认为内心力量的强大源自淡定! ⑤ 唤醒你内在的强大力量,影响世界
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改变你的坏脾气 (人一辈子犯的错,80%是因为生气。让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空)
谁没有一点脾气呢?生气了就想吵架,高兴了就想笑,这是人之常情。但是在现实生活中,很多负面情绪是没有必要的。遇到麻烦事,不要轻易发火,凡事先冷静一下。你要知道,再多的争吵也不能扭转局面,退一步海阔天空,反而能显出你的宽容大量。不卑不亢、不吵不闹,在面对问题时,用理智而冷静的态度去解决问题。
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受益一生的博弈心理学 一本关于心理操控的百科全书,一本让你在社交、职场、辩论、谈判等各个场所无往不利的制胜宝典!
人与人的交往就是心与心的博弈,巧用博弈技巧,你完全可以做得更好。摆脱他人的操纵,赢得主导权。 博弈 听起来很复杂,事实上很简单,也就是在决定采取行动时,不仅要考虑自己的目的和利益,还要考虑到他人对自己行为可能会产生的影响,以便避开不利条件,选择*的行动计划,谋求效用*化。
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一个眼神,一个动作,一句口头禅,一句玩笑话,甚至衣着打扮都能暴露很多隐藏的语言。你还在靠自己的直觉识人吗?你还在受 *印象 的影响吗?你还在轻信他人的谎言吗?现代社会,每个人都要和他人打交道,懂点微反应心理学,实在是一件非常有必要的事情。
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高效能人士的自控训练课 (有自控的人左右生活,缺乏自控的人被生活左右)
修炼自控力实现自我超越 管得住自己,成得了大事 自我实现、开发潜能、企业员工培训必修课! 高效能 顾名思义,即 效率高 ,毫不夸张地说,每个人的身边都有一些做事效率超高的人。仔细观察这些 高效能 人士,很容易发现这是一群有着超强自控力的人。他们一旦制订好了工作计划,就会毫不懈怠地 今日事、今日毕 ;他们似乎与拖延、懒惰绝缘,总是能时刻保持超高的效率、超旺盛的精力
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受益一生的国学智慧课 (国学是中国几千年传统文化沉淀下来的精髓)
国学是支撑中华民族文化的根基,学习和了解国学,是每一为华夏儿女的责任。 五千年的中华文明恢弘深广,五千年的国学文化博大精深、历久弥新。有哲学智慧、有修身养性、有治国韬略 蕴含着中华民族的人文精髓,是国人的灵魂,是我们汲取精神养素、修身养性、增长智慧的*范本,是祖先们留给我们*珍贵的遗产和精神财富。 冯友兰先生在《中国哲学小史》中写道: 如果人类将来日益聪明,想到他们需要内心的和平和幸福,他们就会转过来注意中国的智慧,而且必有所得。 国学,源远流长,历史悠久,是中国智慧中*璀璨的明珠。
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受益一生的微表情心理学 读心识人准到骨子里,人际交往中的心理策略。
你还在靠着自己的直觉识人吗?你还在受 *印象 影响吗?你还在轻信他人的谎言吗? 识人是一门大学问,要想成为识人高手,首先就必须要掌握一门科学准确的 识人 技术,微表情心理学无疑是上上之选。
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你只是看起来很忙 (请停止无效的努力!改变忙而无序的状态,成就高效能人生)
改变忙而无序的状态,成就高效能人生 请远离低质量的勤奋,因为那比懒惰更可怕 除了智商、情商,时间商更能决定你未来的生活状态与事业高度。 你怎么花时间,时间就怎么塑造你的人生。 别让瞎忙毁了你 你是否一直忙却还是没有满意的结果? 你是否因为渴望得到更多而疲于奔命? 你是否因为不讲方法而做了无用功? 你是否每天都很忙碌,却始终看不到终点? 你是真的努力了,还是,只是看起来很忙?
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