你可以生的更踏实：怀孕必须准备哪些事 （是否生？怎么生？如何养？揭示“孕前不准备，产后常抑郁”的真相！）
亲爱的姐妹们，祝贺你正在经历着一段全新的生命。 你知道吗？在孕育孩子的过程中你才真正地从女孩成长为女人； 你知道吗？一个女人经历了生育会变得更加从容和坚定； 你知道吗？从现在开始，在这个世界上就有了你要牵挂一生，也被牵挂一生的生命新篇章！ 让我们以积极的心态面对全新生活中的措手不及，觉得累了、担忧了、懊恼了、辛苦了，或者你希望生活得更加和美，就来看看这本书，和丽珊老师有了心灵之约吧！
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怀孕就是将爱具体到的表面。在我的知识范围里，做为一个丈夫，一个准父亲，理所当然应该学会安慰妻子、应该学会更细致地照顾妻子、应该学会读有关怀孕的科学书、应该学会将心比心地去体谅妻子的感受、应该学会宽容妻子在怀孕间的小性子……而且，还应该学会为妻子煮出适合她的、她喜欢的饭菜。怀孕后的每一个阶段都是不同的，所以需要不一样地对待。每一个月，随着婴儿在母体里渐渐成长，所需求的营养也是不同的，所以需要不同的餐食。任何滋补都不如食补，任何师范都不如自己的亲人。这就是我编撰这一食谱的初衷，希望能够给怀孕的美丽女子们一些参考，更希望给爱自己妻子的先生们一些借鉴。
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