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《正说中医系列 中医教你认识自己》共分为三篇,上篇是中医的健康观——以“和”论健康,中篇是中医的生命观生命的基本物质,下篇是中医的疾病观。《正说中医系列 中医教你认识自己》主要内容包括 经络系统 十二经脉主时与保健 十二经脉的循行路线、按摩保健 经络学说指导下的特色疗法 生命的外在表现——体质 中国人的体质分类 判断自己属于哪一类型体质 保健看体质等。
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