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编辑推荐 1 作者朴相俊是韩G家庭医学系专业医师, 30岁以后成功减掉 20kg 左右,在书中公开了自身的减肥秘诀和医学根据。 2.本书从健康的饮食,有针对性的健身两方面出击,旨在解决生活相对有规律,改变起来更困难的30岁以上,尤其是已婚人群的体形问题。 3.年过30发胖的趋势难以阻挡,同样也阻止不了我们追求健康和美丽的心劲。
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