60岁登上健康之路 洪昭光【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光,长期实践健康生活方式,数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变,全部体能指标。本书是洪昭光健康教育的新力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。洪昭光认为,健康由四大因素决定 父母遗传、环境、医疗技术和个人生活方式,其中个人生活方式占六成。也就是说最为重要的是个人生活方式,健康的钥匙就在自己手里。60岁是人生新的起点,中老年人要想老有所为、享受生活,必须更新健康观念,践行健康生活方式。关键是要自己关爱自己,自己教育自己,自己解放自己。60岁登上健康快车,你也能健康快乐00岁!自己少受罪,儿
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是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告,它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书,全面分析中青年裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁,核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30~50岁,女人40~60岁。只要把握好这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景
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是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告,它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区……大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这本新书,全面分析中青年裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁,核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的“黄金20年”——男人30~50岁,女人40~60岁。只要把握好这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景
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卫生部首席健康教育专家洪昭光,长期实践健康生活方式,数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变,全部体能指标。本书是洪昭光健康教育的新力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。洪昭光认为,健康由四大因素决定 父母遗传、环境、医疗技术和个人生活方式,其中个人生活方式占六成。也就是说最为重要的是个人生活方式,健康的钥匙就在自己手里。60岁是人生新的起点,中老年人要想老有所为、享受生活,必须更新健康观念,践行健康生活方式。关键是要自己关爱自己,自己教育自己,自己解放自己。60岁登上健康快车,你也能健康快乐00岁!自己少受罪,儿
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中国老年保健协会隆重推荐 卫生部首席健康教育专家洪昭光对中老年人士的健康忠告 超级畅销书《40岁登上健康快车》姊妹篇 漓江出版社*近出版的《60岁登上健康之路》引起了中国老年保健协会等许多组织的强烈关注,被专家誉为“一本献给全国中老年朋友的一份厚重礼物”。本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光献给他的同龄人的一份厚礼,是他自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。该书的出版引起许多医学界名家的关注。 中国老年保健协会隆重推荐。钱信忠、殷大奎、张文范、李宝库、王捍峰、卫华诚、邬沧萍、陈铎联名推荐。 卫生部首席健康教育专
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30-50岁读者健康生活方案。 央视《东方时空》、《焦点访谈》和多家电视栏目特邀嘉宾从中央机关到全国各地,超过1000场健康知识讲座他的图书畅销数百万册,被广大读者誉为“健康圣经”。 你是不是正步入中年,感觉生活压力很大,身体疲惫不堪?卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,这是一部21世纪**冲击力的健康生活新理念,被广大读者誉为“健康圣经”!作者曾被视《东方时空》、《焦点访谈》和多家电视栏目邀请作为特邀嘉宾,从中央机关到全国各地,超过1000场健康知识讲座,他的图书畅销数百万册,有了他的健康指导,你一定能登上健康快车,健康快乐100岁! 经历了SARS的疫情之后,健康教育应该更全面、更细致地推广。希望通过做健康教育能进一步提高全民运动的积极性,使大众告别生活陋习,保
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