明星私教瘦怀孕(汉竹) 李剑慧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“孕期体重飙升不下怎么办?”“孕期能运动吗丶?”“为什么明星就能只长胎不长肉?”“孕期如何运动,怎样运动?”……关于孕期能不能运动,孕妈丶妈丶始终持不同态度,有的孕妈丶妈丶怕孕期运动会影响胎宝宝发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而看明星怀孕时,通过运动保持优美的曲线羡慕不已 有的孕妈丶妈丶坚持运动直到分娩,不仅整个人看起来精神,分娩轻松,生出的宝宝也健康。现在,对于孕期能不能运动,孕妈丶妈丶不用再愁眉不展了。深受多位明星妈丶妈丶喜爱的孕期私人教练李剑慧老师,带着她多年的孕期运动经验和定制的孕期运动课程来到孕妈丶妈丶身边,让孕妈丶妈丶也能在怀孕期间变得更美丽,拥有好身材。作为的孕期运动教练以及2个孩子的妈丶妈丶,剑慧老师在怀二胎期间,亲身示范运动动作,按照孕期的不同月份,制定
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产后瘦身快快快 汉竹 郭涛、李剑慧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
正在哺乳期,不敢瘦身?照顾宝宝太忙,瘦身都没有时间?减肥方法根本坚持不下来?宝宝2岁了,你还没有瘦下来?……其实,每个妈丶妈丶都有辣妈丶的潜质,苦恼只是没有找到适合自己的方法。逐渐减轻的体重,日趋完美的曲线是新妈丶妈丶瘦身的很好鼓励,从现在开始,跟着这本书的引导,开始瘦身之旅吧。新妈丶妈丶的瘦身与普通的减重可不一样,新妈丶妈丶身体的恢复,宝宝的成长需要都需要充足的营养保证,节食、剧烈的运动都不适合,但是就像新妈丶妈丶的每次提到减肥,就想到喂奶、恢复一样,母乳喂养、照顾宝宝、身体恢复所消耗的大量能量远比想象得多,只要掌握好营养补充与消耗的平衡,再根据身体康复的情况,有针对性地进行分阶段锻炼,每个妈丶妈丶都能变辣妈丶。《产后瘦身快快快》从新妈丶妈丶的健康出发,收录了全新的有效的瘦
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明星私教瘦怀孕(汉竹) 申雪、刘璇、沈佳妮、戴娆等众多明星推崇的孕期运动观念;明星孕期瑜伽、运动教练亲身示范指导,让你改善孕期的疲劳和不适,实现孕期长胎不长肉,成为更美、更自信的孕妈。
还在羡慕明星怀孕只长胎不长肉,身材依旧像没怀孕?其实你也可以做到,明星私教李剑慧老师, 挺肚 亲身示范,将自己在怀孕中的心得体会分享给孕妈妈,并根据不同孕期适合什么运动,将明星私教的VIP课程带到孕妈妈身边,让孕妈妈在家也能享受私人订制的运动课程。所以,怀孕期间别再 傻傻 静养,补营养了, 孕 动起来,不但能缓解孕期各种不适,增强自身的免疫力,科学合理的控制体重,还能让孕妈妈不长肉、不长纹、不侧切,顺利分娩,孕育好性格的健康宝宝。
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