美味蔬菜的360种做法 精选360道营养可口的蔬菜美食,新鲜食材、简单烹饪,甜辣酸爽,诱人滋味尽在其中,让蔬菜的做法从此不再千篇一律,让你和家人天天都可尝鲜。
1、精选360道营养可口的蔬菜美食,无论是鲜爽脆内的凉拌蔬菜,油亮下饭的热炒蔬菜,还是清香嫩滑的蒸煮蔬菜,都能让人食欲大开,胃口大开。 2、一网打尽蔬菜的多元化烹饪方式,拌、炒、烧、蒸 一样不落,让你和家人在家就能享受蔬菜的多样美味。 3、收录超高人气家常菜,素熘菜花、 珊瑚菜花、千层莲花菜、白菜金针菇、腐乳白菜、香油蒜片黄瓜、翡翠黄瓜条、黄瓜蒜片、凉拌香椿、香椿炒蛋、笋丝鱼腥草、家乡豆角、辣拌白萝卜 一书在手,轻松尝遍美味蔬菜。 更多精彩好书请点击这里: 303道**吃的海鲜菜 豆类家常菜这样做**吃
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鸡肉营养丰富,所含的蛋白质是肉类中*好的一种,如何在烹调过程中留住鸡肉的营养以及鲜美软嫩的口感呢?餐厅的鸡肉菜是怎么做的这么下饭好吃的呢?本书中图文并茂的展示了各类鸡肉菜肴,步骤详细,做法明了,一学就会。 更多精彩好书点击这里: 301道广东靓汤一学就会(精选301 道广东靓汤, 对症滋补,调节体质,清润可口,补养全家) *有妈妈味的家常菜(充满妈妈味道的精选家常菜,好吃又有爱!) 蒸煮炖家常菜一本就够(蒸煮炖,潮流饮食新概念,让营养多样化) 菌类家常菜一学就会(近300道鲜美嫩滑菌类菜,拌炒烧蒸,滋味百变,抗衰防老、防癌抗癌,补充微量元素,提高人体免疫力。)
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1、主厨上菜,*想学的名厨拿手水产海鲜超值精选,汁鲜肉嫩,开胃解馋,入口难忘,越吃越香,新口味、新做法,让您大饱口福! 2、303款水产海鲜家常菜 清楚标示烹饪时间 清晰功效解读,让您在选做菜品时更加清晰。 3、由于水产海鲜本身就是适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学,只要根据书中步骤,再搭配鲜美的应季蔬菜,就能做出营养又美味的水产海鲜了。 更多精彩好书请点击这里: 美味蔬菜的360种做法
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我是大医生 医生不说你不懂(套装全3册)全新修订 北京电视台《我是大医生》官方授权版!
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一学就会的119 种蛋糕(亲手做美味蛋糕,家庭烘焙的手册!)
蛋糕基本上见证了人们所有的欢乐,生日上有它,节日上有它,婚礼上还有它。它不仅漂亮,还具有很高的营养价值,其主要材料是糖、蛋、面粉,碳水化合物、蛋白质、钙等,而且其松软、甜蜜的口感深受大人和孩子的喜欢。本书专门为蛋糕DIY爱好者打造,分为初级、中级和高级三个等级,并配以精美成品图和细致步骤图,让你循序渐进地进行学习制作,轻松做出口味丰富、口感松软的美味蛋糕。 更多精彩好书点击这里: 一学就会的111 种面包(烘焙新手***的面包制作教科书!) 自己在家成功做饼干(您的**本零基础饼干制作宝典!) 一学就会的107 种西点(107种西点做法大公开,新手也能零失败!美味西式点心轻松做!)
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蛋类美食的279 种做法(百变禽蛋,百样吃法!美味蛋蛋,快到碗里来!)
蛋是一般家庭冰箱里都会有的食材,其购买和保存都很容易,再加上其易熟,且可塑性强,可以和许多食材搭配,能够很快就制作出各种美味的蛋类美食。并且蛋的营养价值非常高,只需要花费十几分钟,就可以在家里品尝到正宗的蛋类美食,并且每次都可以变化出不同的菜色,既能满足味觉享受,又能吃出健康。
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腰腿病特效自疗全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!八大疗法,腰腿并治!保养腰腿,百病全消!
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黄帝内经养生智慧全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!名医详细解读你不能错过的中医精髓,带你返璞归真,深入领悟古朴的中医养生奥秘!
1.养生经典,一次读懂。以浅显的语言解读深奥的精髓时令体质,一书讲透! 2.四季节气,重点详解。四季调养,节气养生,时令特征,重点提炼,经典精华,一书浓缩! 3.对症药膳,改善体质。清晰的食疗制作全展示,六大体质,轻松调理!
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图解拔罐消百病一学就会(扫码看视频) 零基础轻松学拔罐,防病、祛病又养生。做自己的家庭医生,人人都是拔罐高手。
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一学就会的107 种西点(107种西点做法大公开,新手也能零失败!美味西式点心轻松做!)
西点传入中国的时间不长,但这种精致小巧的点心越来越受到人们的喜欢,并且有越来越多的人迷恋上了自己制作西点,把它当成是生活的调剂品。精致好看的外表注定了西点的制作过程非常繁杂,同时还要发挥糕点师的想象力,给点心加上漂亮的外形和点缀。如果你是一个富有生活情趣且创造力极佳的人,那么本书就为你量身定做。 更多精彩好书请点击这里: 自己在家成功做饼干(您的**本零基础饼干制作宝典!) 一学就会的119 种蛋糕(亲手做美味蛋糕,家庭烘焙的手册!) 一学就会的111 种面包(烘焙新手的面包制作教科书!)
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漂亮点心下午茶 7位美食达人的拿手茶点,步骤详解、超好上手,让你轻松成为“茶会女王”
1.7位美食达人的拿手茶点制作秘诀。 2.上流社会茶会礼仪分享。 3.风靡日本的知名茶餐厅介绍。
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胃靠养,肠靠清 张羽、冀连梅、崔玉涛、顾中一等倾力推荐!29个鲜活故事,教你巧妙应对消化不良、口臭、便秘、腹泻、慢性胃炎等14种常见肠胃病!
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本草纲目对症养生全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!古方、偏方、名方、药膳,本草精华一书集解!传承健康养生智慧!
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炒菜的350种做法(好吃易做轻松入门) 350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪菜典!
1.精选350 道养眼又养胃的家常炒菜,居家烹饪***菜典!简单、快速、美味 2.食材易得、做法简单,还有大厨级配方和炒菜小诀窍,让你简单快捷地做出美味的家常炒菜! 3.步骤详尽,图文并茂,一看就懂,一学就会。
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川湘菜客家菜一本就够(近200 道特色川湘菜、客家菜,就是这个味儿!) 把好吃的菜馆风味一次学回家!
民以食为天。中餐饮食因地域不同,而有了截然不同的口味和特色。经过几千年的演化和不断创新,形成了经典的八大菜系,川湘菜、客家菜是汉族饮食文化重要组成部分。 更多精彩好书点击这里: 家常酱料一本就够(200 多种美味酱料大集合,为菜肴加分, 酱 出百变美滋味!) 家常鱼的192种做法(实图演示鱼类菜品烹饪全步骤) 鸡汤的122种做法 跟着大厨教你炒青菜(蔬菜的选购秘诀,炒蔬菜不涩不苦,保留蔬菜翠嫩颜色的诀窍 将简单的青菜炒出大厨的手艺,你也可以!) 267碗好吃的面(汤面、拌面、炒面、焗面与汤头、高汤、酱料的奇妙组合,让你打开味蕾,感受面条的美妙滋味!)
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从单词到语法,一学就会的趣味漫画英语书(全两册) 将简单实用的单词和语法融入漫画之中,只要看懂漫画,就能学会单词和语法!
更多优质外语图书请点击: 《从单词到语法,一学就会的趣味漫画英语书(全两册)》编辑推荐: ■语法成分纷纷化身超萌可爱的小动物,一边看他们搞笑,一边轻松学习英语语法。印象更深刻,理解更透彻! ■精选必学语法点,实用才是关键。没有生涩拗口的讲解,没有似懂非懂的概念,只让你毫不费力掌握英语语法。 ■每个单元后都盘点必会语法知识,帮你有条理地记忆,再也不会忘。 ■单词的核心释义都融汇在有趣的故事情节中,看完一篇漫画,就记住整篇单词,挥手告别枯燥记忆法! ■单词讲解全面,音标、词性、释义、单词的复数形式、动词不规则变化、同反义词全呈现,轻松掌握单词360度运用法则! ■同一单词收录多种释义,并对常用释义附有精练小句型,帮助理解,巩固记忆。篇末收录的日常口语句型可同步提高口
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武国忠图说不上火保健康(超精美全彩印刷+超人气养生名家+超广泛健康问题,献给您的家人、朋友,以及给您关心和爱护的小伙伴们
跟掌门学养生:做一世健康暖美人 名医教你疏通经络不吃药 经络穴位按摩速查全书:典藏版 1. 著名执业中医师、老百姓*信得过的名中医、养生畅销书作家武国忠本年度重磅新作。 2.用65种家常食材清热去火,巧妇一秒变大夫,美味、健康、安全三者兼顾。 3.京城知名中医为您开方去火,在家就能看名医,省心、省钱、省事,尽享 三省 之便利。 4.36味去火中药的指导与使用、四季上火的规律与防治、16种上火发热症状的对症治疗、五脏去火保健方案等等内容一把抓,一网打尽各种火,面面俱到, 火火 难逃,清热上火看这本足矣! 5. 文字通俗易懂、优美轻松,但又不乏专业性;图片整洁美观、清晰实用,优质铜版纸印刷凸显质感。美食、美图、美文并立,把阅读与健康变成一种享受。
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1 以*精炼的语言讲解识图的基础知识,摈弃同类书中繁琐不实用表述,使入门变得更简单。 2 全书知识讲解以一个建筑实例贯穿始终,读者在学习时可以前后对照,容易理解掌握。 3 书后插页精选实际工程施工图纸,详细解读。 图文并茂、形式简明,取材实用,由浅入深、循序渐进地讲述了建筑制图和识读的基本要点。初学者通过学习能掌握识读建筑工程图样的基本技能,对建筑工程有一个较为全面的了解。本书可作为从事建筑施工、建筑装饰施工、监理的技术人员、管理人员土建类专业岗位培训人员等的自学参考书,也可作为大中专院校相关专业的教材使用。
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沙拉凉拌菜的121种做法(121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱,随意搭配,轻松创造新口味,丰富的高纤维蔬菜+ 高营养肉品, 肉类谷物海鲜沙拉大全
★轻食当道,营养健康 排解毒素、改善肠胃、提高免疫力、缓解压力、护肤养颜, 只要选对食材,合理搭配,一碗好沙拉就可以轻松达到以上目的。 ★沙拉凉拌菜,一本就搞定 详细讲解制作沙拉所使用的材料、调料,烹饪步骤清晰,制作要点详略得当, 让你一看就懂、一学就会,轻松享受烹饪带来的乐趣。 更多精彩好书点击这里: 大厨教你巧手拌蔬菜沙拉(一分钟教会你做蔬菜沙拉!)
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吃好每天三顿饭(一日三餐,看这一本足够!) 天天给你营养均衡的新鲜好滋味!
现代人生活忙碌,常常不是误餐就是三餐总是在外,不仅营养不均衡而且又伤荷包,但忙碌了一天,下班回家如果还要大费周章的煮一桌菜,相信很多上班族都心有余而力不足。本书会告诉读者如何才能在下班后能够短时间吃到热腾腾的餐点! 更多精彩美食好书请点击这里: 家常菜配餐一本就够(好吃家常菜秘诀一点通!) 烤箱做家常菜一学就会(焗烤美食快速上菜,好味省时更安心!) 养生家常菜一本就够(健康又营养的家常菜) *受欢迎的家常保健菜(家人都爱吃的家常菜)
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超简单手疗消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!健康掌握在你手中,小手有大学问!
1.简单手疗,专家解读。手诊、手疗、手操,全方位对症疗,动动手,更健康! 2.简明流程,一看就会。一步一步教你学手诊,一点一点祛病痛,一技在手益一生! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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(1) 主要价值: 用材料学、心理学、物理学、现象学的角度来思考照明,并且将客户所需要的、所追求的光芒具体呈现出来,这是《图解照明设计》的核心。 ( 2 )卖点: 此书的内容就是用通俗易懂的语言来解释住宅空间设计中专业的照明设计方法,从与生活关联*紧密的住宅照明设计出发,普及照明知识,比如用明亮的感受做设计照明,用照明手法促进节能,不同空间照明设计的相关性等。
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包豪斯经典 1919—1933(重印二十次!设计师人手一册!世界知名艺术出版社Taschen授权!)
本书的作者玛格达莱娜 德罗斯特已在包豪斯档案馆和包豪斯设计博物馆从事研究多年,作为包豪斯学派的著名学者,其对包豪斯的研究是非常深入、专业的。本书以公正、客观的视角论述了包豪斯发展的历史,从包豪斯的起源、发展、重组至*终解散,向读者简明地介绍了其结构和发展历程,也全面探讨了包豪斯的社会价值以及发展过程中的各种冲突和矛盾。全书内容结构编排非常清晰、系统化,基本与包豪斯发展历程相吻合。 书中的插图绝大多数来源于包豪斯档案馆的收藏品,可以帮助读者更好地了解和认识包豪斯在设计和教学上的丰硕成果,使本书的内容更加丰富、完整。建筑师、建筑专业学生、设计师等目标读者都可以从中获得灵感与启发。 米兰多莫斯设计学院更是将本书视为 一本为寡然无趣的包豪斯建筑作品带来阵阵清风的书籍。
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一学就会的漫画英语语法书 五类句型、九种词性、语态和时态……只要看懂漫画,就能学会语法!贴近生活的超萌漫画,让所有看不懂的语法都变得清清楚楚!
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揉揉捏压消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!速效的按摩指压二合一,健康由手开始!
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终结膝痛(凤凰生活) 力量、体能、体形、康复训练专家与运动医学专家的鼎力之作,膝关节保健、功能性训练与伤后康复训练手册,实用、全面的运动者有效护膝指南!作者以亲身经历与万千读者一起见证“终结膝痛”!
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达 芬奇是欧洲文艺复兴时期的天才科学家、发明家、画家,意大利文艺复兴三杰之一。现代学者称他为 文艺复兴时期的完美代表 ,是人类历史上罕见的全才,世界的艺术巨匠和科学巨匠。 他的一生原本就非同凡响,而他死后的荣耀和命运或许更令人叹为观止。 (保罗 瓦莱里) 达 芬奇的一生传奇而神秘,他热情洋溢地投身于创造之中,对一切都保持着怀疑精神,对大自然孜孜不倦地探索,其科学与艺术成就都是留给世人的丰富遗产。 本书内含300多幅有关达 芬奇的插图,包含达 芬奇的各类素描、技术图纸、天文研究、信件等内容,涉及绘画、建筑、天文学、解剖学、机械、军事等各领域。书中通过对达 芬奇原版手稿及生平故事解密,带领读者领略其不朽的科学、艺术魅力! ● 引进法国拉鲁斯经典版本,诚意之作! ● 全彩印刷、大开本呈现,
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疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 揭开食物的奥秘,做自己的保健营养师
别让垃圾食品将你的健康毁掉,资深营养专家为你全面解读,怎样吃得营养,如何吃出健康,营养膳食巧安排,小病小痛不再来。 1.科学专业,易学易用常见食材多种搭配、多种营养功效,随查随用,自行选择具有针对性的调理方案。 2.吃对食物,吃出健康全面收录营养、养生、食疗方面知识,结合中医理论与实践多管齐下,对症食疗效果更出色。 3.高清美图,精细图解全书结合实图深入解读,图文共赏,丰富饮食生活小窍门,活学活用。 保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品
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选对中医养好肝肾,本书是真正经典、权威的保肝护肾**书。 ★作者:***老中医刘铁军,从事中医药医疗、教学、科研工作近四十年,在肝肾脾医学方面的成就受到国内外同行的高度认可。 ★内容:全彩色印刷,全面介绍各种保肝养肾方法,没有看不懂的专业名词,没有满篇头疼的原理,是一本为全家人保驾护航的健康书! ★养肝护肾为主,肝肾疾病家庭保健为辅,让男人出类拔萃,让女人容颜不老,让身体百病不侵。 更多名家说养生: 陈飞松图说养好脾胃人不老 武国忠图说不上火保健康 吴长新手足对症按摩法
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大学-国学大书院 全新注析解读,从普通读者视角出发;与实际生活结合,是指导生活的教科书
大人之学 初学入德之门 三纲领:明德、新民、止于至善 八条目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下
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家常肉菜一本就够 大厨教你经典肉菜烹饪大全精选易学易做的肉菜,让你在家就能轻松做出不同风味的肉类美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。
1、烹饪家庭化入手,将肉的拌炒烧蒸卤等常用技法尽收其中,讲究烹饪的易学、快速、经济等特点,风味南北兼具,菜色花样迭出,肉类美食天天可以不重样。 2、本书精选的肉菜均为百姓好学易做的经典菜式,让你在家就能轻松做出不同风味的猪肉美食,在享受烹饪带来的乐趣的同时,全面满足你及家人的食肉之欲。 更多精彩好书请点击这里: 营养排毒家常菜275例 家常小炒一本就够 *下饭的美味川菜 绝味家常湘菜一本就够
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蔬菜沙拉就是以蔬菜为主的素食菜肴代表,它简单、美味,易于制作,并且富含多种维生素和矿物质。蔬菜中含有的维生素C、维生素E、纤维素以及胡萝卜素,除了能开胃消食、美容瘦身外,还在提高人体免疫力、预防疾病方面发挥着重要的作用。参照本书步骤制作,一道美味无比的蔬菜沙拉就会在你手中轻松完成。即使你毫无做菜经验,只要跟着本书的指导,就可以在家亲手完成,几分钟即可搞定。 更多精彩好书请点击这里: 沙拉凉拌菜的121种做法(121 道沙拉凉拌菜、8 道沙拉酱,随意搭配,轻松创造新口味,丰富的高纤维蔬菜 高营养肉品,开胃爽口)
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养生堂教你降四高 全新修订版!中国电视健康养生标杆栏目——BRTV北京卫视《养生堂》官方授权! 汇集100多家三甲医院,2000多位全国权威医学专家,3000余期节目内容之精华
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★脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著,值得您拥有 健康之路 重磅嘉宾陈飞松,是京城**知名度的脾胃养生专家,是高官、富商、名流的座上宾,普通老百姓要找他看病,可谓难上加难,因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书,希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青,脾虚人易老 人人需要养脾,个个需要健胃,女人脾胃虚弱了,黄脸婆,水桶腰接踵而至;男人脾胃虚弱了,既少食,还乏力,整日无精打采;小儿脾胃更是娇嫩,,不当无规律的饮食,过多过少,太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤;对老人而言,在衰老的过程中,脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁,都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业,*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家,医技精湛,医德高尚,其所发布的脾胃养生方,堪称
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超简单面诊消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!三分钟望面识病,全面掌握家人的身体健康!
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冀连梅谈:中国人应该这样用药(图解母婴版) 药师冀连梅家庭用药指南第二部来袭!13帧一图看懂,50幅用药常识图表,270个中国父母用药的常见问题,解开困扰90%的中国家庭母婴用药难题
★ 双目录设计 双色内文 视觉化图解 专业问答,内容源自临床一线真实患者,全面覆盖母婴易患常见疾病,疾病症状、用药护理均可精准定位,随查随用。 ★ 国际物理医学与康复医学学会主席励建安、著名血管外科专家张强倾情作序,马伊琍家庭用药指南*图书, 李小璐、文怡等明星妈妈倾情关注。 【成分】母婴常见病安全用药推荐 国际前沿临床用药实证 专病专药宜忌慎速查图解。 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕期及哺乳期女性、妇产科医生、儿科医生、基层的儿保医生以及基层的全科医生。 【适应证】湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等婴幼儿常见病症及女性孕期、哺乳期常见病症。 【使用方法】专病专药,随查随用;全面掌控,把握细节。 闲暇日,通读各病所属章节,全方位了解该病用药注意
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辅食每周吃什么(汉竹) 宝宝辅食王中王!育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐!从6个月到3岁,宝宝辅食每周添加计划专家指导,215道宝宝营养餐轻松做。
很多父母都反映,宝宝在辅食期的食物非常难把握,既担心宝宝的进食能力,又担心食物营养是否足够,还要考虑宝宝爱不爱吃。而科学的辅食添加计划,往往能让家长少走弯路、宝宝少受苦! 经过1年的稿件整理,6个月的拍摄,家长们期待已久的《辅食每周吃什么》终于面世了!图书设计师将每周辅食安排与背景颜色相结合,就算是爷爷奶奶、外公外婆也能轻松掌握辅食添加技巧。 书中涉及到很多儿科学与营养学交叉的问题,其中的每一个结论,作者刘长伟都会反复查找出处、核实资料来源,将稿子中的 雷区 一一排除。在刘医师看来, 宝宝成长的每一步,都来自爸妈恰到好处的呵护 ,而他乐意做的,就是用自己的专业知识为每位父母加持智慧、为宝宝成长保驾护航。
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小儿推拿有效吗? 宝宝能做小儿推拿吗? 小儿推拿后又该注意什么呢? 带着妈妈们的问题,小编联系到廖品东教授,廖教授说起了他的临床经历。 他曾经接诊过一个3个月大的宝宝,才4斤,每餐都是靠强灌进去的,关键是每天夜里要妈妈抱着睡,每隔1小时还会哭闹不安。 一开始,廖教授是以辨证判断是由于脾虚加先天不足导致宝宝发育不好,可是治疗一段时间效果并不好。廖教授反复问自己: 为什么效果不好?为什么不长?宝宝到底什么时候长? 在他的反复思考下,发现晚上是宝宝生长的关键时期,如果睡眠不好,又怎么能长好呢?廖教授在以前的方法上,又增加了颠腹法、抖腹法和强力抱肚法,以及反常刺激的方法。每次操作达到孩子*忍受度。当天晚上孩子睡眠就得到了改善。经过3个多月的调理,大宝长到11斤,小宝更是升到9斤。而且在治疗的
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《茶经》版本那么多,应该看哪个? 全是文言文,看不下去? 不同人有不同译文,听谁的? 陆羽,二十一岁便踏上了访茶之路,一走就是十余年。一路风尘,他踏遍三十多个州,实地考察。而千年后,也有位少年二十岁左右踏上了学茶路,一学便是三十余载。他曾亲手栽过茶树,也曾与300名采茶工同吃同住学采茶,还曾炒茶炒得满手是泡。他也走遍了典籍中的茶乡:西湖、南京、福鼎、广西、安吉、长兴 只为懂茶。他就是本书作者王建荣。 陆羽,历经五年研究著述,又经五年增补修订,终成世界上*部茶学专著 《茶经》。而那个少年,为茶这一件事,坚守多年,总算有所得,有了这本《陆羽茶经:经典本》 以宋代百川学海版本为底本,综合多个版本精华和个人心得经验的经典本。 爱茶、学茶的人都想学《茶经》,但常因它的古涩而却步。王建荣老师把
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超简单刮痧消百病全书 专业、实用的家庭常备健康宝典!面刮+ 平刮+ 角刮+ 推刮,刮去病痛保健康!
1.刮痧疗法,一本集解。刮痧自诊必选之本,轻轻松松刮一刮,刮除病痛保健康! 2.取穴图解,组合刮痧。76种常见病刮痧取穴图解,5种刮痧自诊法,7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手! 3.精心药膳,对症调理。全国养生专家推荐,清晰的食疗制作全展示,饮食调理, 轻松掌握!
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在家轻松做面食(铜版纸印刷 美食视频扫码观看) 南北风味“ 面面” 俱到,轻松学会350道人气面食点心的制作方法!
1.精选350 道人气面食点心的制作方法,南北风味 面面 俱到,各式面点尽在其中! 2.每种面点从配方比例到做法一一详细说明,图文并茂,一看就懂,一学就会! 3.花样众多、精致美味、简单上手、轻松料理,让你轻松遨游精彩纷呈的面食世界。
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大厨教你花小钱做大菜(小成本,大风味,老百姓喜闻乐见的烹饪理念)
谁说 便宜=吃不好 ? 资深大厨分分钟颠覆你的 陈旧观念 ! 独家传授从材料选购到厨房烹饪的省钱秘诀, 教你如何精打细算,烹出美味健康来。 肉类、海鲜类、蔬菜类、鸡蛋、豆类 数百种 小成本、大风味 美食带给你不一样的超值享受 更多精彩好书点击这里: 经典卤味的164种做法(经典配方,简单易做,经济又卫生) 卤肉炖肉的193 种做法(中外卤肉美味大PK,坐等嗜肉族莅临品鉴) 跟着大厨学做宴客菜 美味餐厅菜一次学回家(炒、炸、煎、蒸、煮 各式菜肴应有尽有!详细配料、深度解析,尽显餐厅料理真功夫!) 豆腐料理一本就够(335道豆制品菜肴,餐桌天天新花样,百变豆腐吃不腻!)
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一人食汤粥饭(101 款汤、59 种粥、77 种饭,一个人的早午晚餐不将就,生活不管在何处都要给自己呵护) 237款汤粥饭,吃出一个人的精彩!
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将定制柜设计融入住宅精细化设计,住进不会乱的家 手绘图解=收纳配置 尺寸剖析 柜体设计 材质应用 ★ 超实用、超接地气的全屋定制柜设计教科书 直击定制柜设计痛点的装修入门书;玄关柜、电视柜、橱柜、衣柜、书柜、餐边柜,每一个知识点背后,都有用户亲测和反馈,为装修业主和初级室内设计师提供详尽的定制柜设计指导。 ★图解5大家居空间收纳重点、柜体设计要点,学会就能上手 200 手绘插图,轻松活泼,降低理解门槛,玄关、客厅、厨房、餐厅和卧室定制柜设计详解,将定制柜设计与空间属性紧密结合;精心绘制26幅定制柜详解图,拿来就能用。 ★尺寸狂、收纳控的zui爱 特别收录家居生活用品尺寸图鉴 生活日用品尺寸全览,符合人体工程学的定制柜尺寸大公开:玄关柜进深、吊柜和地柜的舒适高度,以及衣柜*层搁板的高度等,全干货完
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怀孕40周安胎大全 复旦大学教授、孕期营养学专家邵玉芬,携手著名妇产科专家团队,为孕妈妈40周安胎保驾护航。胎宝宝每周变化?孕期营养?生活护理?孕检?胎动?“孕”动一本全收录
★ 营养专家产科医生 超级奶爸 组合,极大限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周安胎大全》以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识。分门归类,合理安排,使准爸妈们查阅起来快速简便,将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。
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增广贤文-国学大书院 抖音同款,从礼仪道德到典章制度,从天文地理到人生哲学,几乎囊括中国文化的精髓
《增广贤文》它囊括了中国几千年的文化精髓,从看似平易浅显的文字中渗透出独到精深的思想光辉,值得人们去细细品味和研读。本书在不打乱顺序的前提下,根据其内容和含义将通篇《增广贤文》粗略地划分出段落,同时加以评析,希望能够帮助读者更加深入地了解原文内涵,透过这些脍炙人口的精言绝句发现和挖掘更为深刻丰厚的思想文化内蕴。
保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 药食同源新主张,吃吃喝喝得健康
家庭常备的药食保健速查手册,权威中医养生专家深入解读、全面指导日常保健饮食与调养,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。 1.药食多样,品类齐全收录396种常见保健药物、食材,并根据其各自的特性、功效加以科学分类,阅读查找更方便。 2.详尽完整,通俗实用对药食单品的性味、来源、产地、功效主治、主要成分、药用价值等解读透彻,附加推荐保健烹饪食谱。 3.全程实图,精美悦目海量中药材、食材、成品菜高清实图,让你大饱眼福,看得更真切。 更多精彩保健养生药膳饮食食疗: 一本书读懂保健食品 疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南
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怀孕40周营养大全 妇产科名医&母婴护理专家教你吃出好“孕”味!吃什么?吃多少?怎么做?做多少? 怀孕40 周营养餐单全程指导 24 种营养素 + 85 道推荐食谱,让妈妈宝宝都健康
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对症养生汤 常喝保健康:家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤,喝出美味,喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富,还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,以食疗的方式来补益强身,适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面,对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当,并配以精美的图片,读者可以一目了然地看懂制作方法,且操作轻松。即使没有任何经验,也能按照书中的指导,煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品,使身体保持活力四射的健康状态。
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