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拿破仑曾说 行动和速度是制胜的关键。的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率,决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究,驱逐内心的烦躁,才能达到内在的平和。内心平静,才能快速行动。心静不是“情绪,提高意志力,因为意志力有限 心静也不是放任自流,因为事情不会自己好起来。作者将自己应用多年的思维训练方法介绍给大家,通过几个简单的小动作,你可以在3步内成为精力充沛的行动派,从此告别失控人生。我们每天都避免不了面对这些压力 >?心中满怀激情,但心浮气躁,导致举止失常、进退无据,失去正确的判断力,行动力受阻。>?沉浸在无休无止的忙碌和对未来的渴望中,迷失自己。>?很难与自己的内心对话,缺少意义和参与感让我们无所适从。实用的心理学技巧,
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,题目少而精。当然,任何技能的养成,都需要多次反复的劋练,就像做体劋一样。但是,在保证一定训练量的情况下,应该讲究训练的质,而不是无限制地加大“运动量”。那种简单机械的、重复的劋练是有害的。因此,本套丛书力求保证题目的质量,以一当十。有人把这类题称之为经典题,或者叫母题,都是取其以一当十的意思。只要把握了一道题,就等于把握了一类题。第二,更贴进学生实际和注重拓展学生思维。这套丛书在编写过程中力求从学生角度着眼,并在体例设计上做了很多创新,增加了对解题过程的描述,使学生更容易理解,并以此修正自己的思路,最终形成.己良好的解题方法。第三,更注重方法性和实用性。授人以鱼,不如授人以渔。这套丛书对各类考点和命题进行深度剖析和解读,力求讲清解题的规律性j并针对性的提供了多种应对方法,再
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★【行动的效率决定了人生的高度:不要让内心的焦躁和恐惧拖垮了你的人生】 拿破仑曾说:行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率,决定了人生的高度,而懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。那么,为什么我们明明想做好一件事,却偏偏会产生懒惰、恐惧、焦虑和拖延的心理和行为?本书将带你深度探寻内在自我,在潜意识中彻底清除阻碍我们行动的心理包袱,做到 内心平静,一往无前 。 ★【人人都可以做到内心平静:把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究】 作者通过讲解人们在遇到压力时的生理反应、大脑的运作模式,提出合理的建议和处事技巧: ①积极改变,知道是什么超出了自己承受的范围,了解压力的机制,积极做出改变;②付诸行动,我们要学着不被突如其来的事弄得焦头烂额,
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