协和专家孕产大百科(汉竹) 北京协和医院妇产科、儿科、营养科医生联手打造,专属中国妈妈的怀孕圣经!胎宝宝变化、营养饮食、体重管理、产检、保健、胎教、情绪、运动……40周怀孕全程指导,悉心呵护每一刻!
去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在微信公众号上说的那样: 美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学的
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥10.46
协和孕产黄金食谱(汉竹) 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识,全在这里!瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单,从备孕、怀孕到坐月子,让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪,朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯,小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏,在享受女王待遇的同时,家里的妈妈婆婆们,已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
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血糖控制一本就够(汉竹) 北京协和医院降血糖诊疗方案大公开!饮食运动调养一本就够,内分泌科副主任医师+主管营养师强强联手,合理定制每周食谱,不饿不晕,预防并发症。
导致高血糖的罪魁祸首是什么? 怎么安全有效降血糖? 每100个中国人中约有10个患有糖尿病!然而,比这更可怕的是,剩余的人有一半是糖尿病的 后备军 !高血糖就这样成为威胁人们健康生活的 慢病之王 。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年,目睹了各种各样的糖尿病患者,疑惑的、紧张的、随意的、放纵的 这些情况都告诉他,老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性,他与营养科主管医师李宁教授联手,全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿,两位医生都会请小编再宽限些时日,因为提供的每个方法都要反复斟酌,每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成,只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有并发症者
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在当下的环境中,孕妈妈和医生为了保证孕妈妈和胎宝宝的健康,越来越重视孕期的体重管理,而饮食作为孕期生活中重要的一部分,是孕妈妈非常关注的。 本书正是迎合了这一需求,从单一的食材到多样的菜谱,热量、营养成分一目了然,解决了孕妈妈不知道哪些食材热量高、哪些食材热量低的问题,也避免为孕期不知道吃什么而发愁了。并且根据胎儿发育所需营养,合理规划了孕期10个月的饮食餐单,帮助孕妈妈养好胎不长胖。 本书的内文按月划分,每个月先给出长胎不长肉的饮食方案,再分别给出本月的热量摄入计划和体重增长计划,让孕妈妈做到心中有数。还有每个月的30道食谱,以及每道菜的参考热量值、营养功效,让孕妈妈在滋补身体的同时不会导致体重飙升。
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儿童营养餐一本就够(汉竹) 1~6岁儿童营养食谱全书。协和营养师+80后美食辣妈,分享近200道好吃又营养的儿童餐,主食、菜品、汤羹、零食、便当……隔着纸张都能闻到饭香!
孩子都3岁了,为什么吃东西都不知道嚼? 孩子出游,什么便当方便携带? 给孩子补锌吃些什么比较好? 会做的就那么多,孩子每到吃饭的时候又会出现各种问题。很多妈妈为了让孩子多吃点饭,伤透了脑筋。 根据妈妈的需要,小编找到了营养专家李宁和美食辣妈慧慧,希望可以做出一本既让妈妈们看着放心,也让孩子吃得开心的儿童食谱。 李宁老师为了给妈妈们解决孩子吃饭中遇到的问题,逛遍了论坛,搜集家长们遇到的,或者有可能遇到的问题,结合自己近20年的从业经验,查阅资料和文献,只为了能让读者放心,自己安心。 慧慧老师用一年时间,整理出自己潜心研究的近200道营养菜谱,从买菜到做菜再到拍摄,亲力亲为,尝试着不同的搭配,坚持用*简单的食材,*简洁的方式做*美味的儿童营养餐。正是有了两位老师的共同努力,才有了这本书的
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好营养好胎教套装 孕期营养 胎教的优质组合,让孕妈妈吃得好孕得棒。(买二赠一,超值附赠《睡前国学胎教.五星典藏卷》)
《孕产妈妈营养大百科》 出版以来受到孕妈妈们追捧和好评的孕产营养指南,从宜忌到菜谱,贴心安排孕妈妈的每一餐的饮食。 《睡前胎教10 分钟》 准爸妈再也不用到处搜罗合适的胎教资料了。书中有趣的故事、好听的音乐、美的诗歌和散文,都是妈妈爸爸再熟悉不过的。准爸妈信手拈来地就可以讲个故事,哼首儿歌或童谣。 书里的 准爸爸教百科 描摹了大自然的神奇。让准爸爸每天都能跟宝宝对话,使胎宝宝在爸爸的影响下,睿智、进取不已。 精美童趣的插图,不仅给准妈妈美的享受,还能让准妈妈和胎宝宝共同走进童话和音乐的神奇世界。 字数少,字体大,妈妈爸爸躺在床上轻轻松松就能做胎教。每天只需10分钟,就可以对胎宝宝做美的胎教,上班族妈妈再也不会为没有固定的胎教时间范畴了。
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协和孕产黄金食谱 李宁 主编 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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协和营养专家教你月子吃好养一生-超值月子食材一览表挂图 李宁 编 江苏科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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(2册)协和孕产黄金食谱+陪老婆怀孕 李宁 主编 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
《协和孕产黄金食谱》《陪老婆怀孕》%26nbsp;%26nbsp;
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协和营养专家教你月子吃好养一生-超值月子食材一览表挂图 李宁 江苏科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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糖尿病吃什么一本速查 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
总是吃不饱怎么办?糖尿病患者可以吃水果吗?蔬菜热量低,是不是吃多少都无所谓?得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃,这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中优选的痛苦,却也是最典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难,但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。在这本书编写的过程中,为了保证内容的科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和搭配,都经过李宁老师的反复的计算与打磨。照着吃,在保证营养均衡的同时,还能增加糖尿病患者的饱腹感,真正为糖尿病患者带来实际、有效的指导。结合实用性强的手测量法,帮助糖尿病患者切切实实控糖、预防并发症。糖尿病被称为“慢性病之王”,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希
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糖尿病降糖的300道菜 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
饮食和运动是对糖尿病有效的干预措施,所谓“管住嘴,迈开腿”。然而很多糖尿病患者对调节饮食存在误区,有的认为什么都要少吃,含糖或者葡萄糖转化率高的食物不能吃;而有人又太放纵口腹之欲,认为用了胰岛素,该怎么吃就怎么吃,这两种态度都不利于糖尿病控制,也不利于身体健康。糖尿病患者的饮食既要考虑到对血糖的影响,还要考虑身体对营养的需要。此外,一些看似升糖指数较高的食物,如主食、水果,是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分,而且其中所含的营养成分对维持血糖稳定、控制血糖也是很好有益的。那么糖尿病患者究竟该怎么吃呢?其实,糖尿病患者要在保证营养均衡的基础上,适当调整常见饮食种类比例,并调整烹调方式,就能在满足“吃得幸福”的同时,优选限度维持血糖稳定,同时也预防糖尿病并发症的发生。本书就生活中
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降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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血糖控制一本就够 江苏科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法 李宁 编 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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宝宝辅食早教养育全书(汉竹) 李宁 江苏科学技术出版社 9787553738345
宝宝一出生,甜蜜而又繁杂的育儿生活便开始了。看着宝宝一天天成长,各种各样的问题接踵而至。新手爸妈终于体会到了传说中“甜蜜的负担”是何滋味了。其实不必过分担心,只要掌握宝宝身心发展的特点,科学养育宝宝没问题。 北京协和医院营养科主管营养师李宁在几十年的职业生涯里,使用丰富的营养学知识和自己宝贵的经验,让数以万计的小生命得到*专业的呵护,健康茁壮成长。她将自己的喂养经,用心、用笔传递给每一位爸爸妈妈。从科学喂养的角度,紧跟宝宝每一天。 相信这本通俗易懂且有强大科学依据支撑的育儿书,能让新手爸妈有足够的信心养出健康聪明宝宝,度过充满挑战和惊喜的育儿时光。
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儿童营养餐一本就够 李宁,慧慧 主编 江苏科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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亲亲乐读系列-协和营养专家教你-月子吃好养一生 正版现货,可开发票
《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》由协和医院营养专家李宁倾心编著,详细介绍了新妈丶妈丶分娩前、生产当天及产后42天的饮食调养宜忌和常识,并根据新妈丶妈丶寒性、热性、中性等不同体质和南方、北方坐月子以及春、夏、秋、冬不同季节坐月子的差异,给出了针对性的饮食指导方案,同时还贴心地提供了“月子里常见不适的食疗方”,让新妈丶妈丶顺利度过产褥期。另外,《亲亲乐读系列·协和营养专家教你 月子吃好养一生》为新妈丶妈丶精心挑选的200多道月子餐,不仅做法简单,食材易买,而且每一张图片都精美纷呈,令新妈丶妈丶赏心悦目,让“吃”成为新妈丶妈丶的一种享受。坐月子吃得对,养得好,妈丶妈丶和宝宝会幸福一生!
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【2册套装】协和专家孕产大百科+海蒂怀孕大百科 怀孕百科两件套 孕妇书籍大全 怀孕期孕产大百科孕期书籍大全 怀孕书籍备孕
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血糖控制一本就够+糖尿病一日三餐怎么吃+食疗秘方养生治病一本全全3册 家庭养生生活食疗血糖控制入门百病食疗大全秘方降血糖
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亲亲乐读系列 协和营养专家教你 月子吃好养一生 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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协和专家孕产大百科 马良坤 丁国芳 李宁 江苏科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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亲亲乐读系列 协和营养专家教你 月子吃好养一生 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怀孕了要吃对 李宁【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是一件大事,而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。比如,大家都知道叶酸对孕妇很重要,那么哪个时期是补充叶酸的很好时期,每天需要补多少,怎样从食物中获取叶酸,同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用,补充叶酸的时候又该注意些什么......相信,大多数人对这些都不太了解。本书就着重解决这些问题。首先,从备孕说起,内容包括饮食指导、营养素推荐、很好菜谱推荐。然后,着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、很好食物来源、很好补充方法。第三,对30种好孕食材做了详细讲解,功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始,立足于孕期以月为单位,讲解孕妇每月的营养关键,并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且,本章中设立了特别关注和每
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血糖控制一本就够 李宁,李乃适 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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坐月子吃什么每天速查 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
坐月子哪些东西不能吃?吃什么乳汁更有营养?剖宫产妈丶妈丶与顺产妈丶妈丶饮食有别吗丶?产后不哺乳怎样吃?……在坐月子这个特殊而关键的时期,新妈丶妈丶需要特别的照护。人们常说“月子坐得好,青春不会老”,所以面临坐月子,家人和新妈丶妈丶都特别谨慎小心,就连简单的一日三餐也变得小心翼翼了。《坐月子吃什么每天速查》针对坐月子的饮食问题,为新妈丶妈丶及家人提供了产后42天(6周)的饮食方案。每一天的月子餐都是根据产后的身体恢复而推荐,顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳都有可选择的月子餐,专业、贴心的呵护不亚于高端的月子会所。有了这本书,家人可以看图买食材,新妈丶妈丶可以看菜谱点菜,十几分钟一道美味营养的月子餐就出锅了,不同花样的月子餐让新妈丶妈丶越吃越健康,越吃越美丽。而且在家做的月子餐干净、卫生
¥10.98定价:¥53.37 (2.06折)
孕产妈妈营养大百科 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
他或她(胎宝宝),就这样悄悄地来了,像树上的花,春天一到,他就开了。你呢,作为一个母亲,就是那株会开花的树,你要保证旺盛的生命力,让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上,让他健康地开放在阳光里。那么,你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗丶?你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力,哪些有助于宝宝的智力发育吗丶?你知道哪些水果应该远离你的餐桌,哪些应该与你寸步不离吗丶?孕产期该吃什么、怎么吃,孕每月有何营养宜忌,哪些食材孕产妈丶妈丶吃,这些问题在《孕产妈丶妈丶营养大百科》是都会找到的答案。
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孕前怀孕坐月子这样吃(汉竹) 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
只需一本书,就可以让孕妈丶妈丶不再为怎么吃而发愁,本书横跨从备孕到产后的整个阶段,从孕前、孕期到分娩、坐月子,为孕妈丶妈丶提供科学的饮食方案,孕妈丶妈丶不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况,更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补,还有丰富的菜谱让孕妈丶妈丶不再为吃发愁。同时,本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱,并将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等,让孕妈丶妈丶的选择更有针对性。另外,本书还给素食孕妈丶妈丶、偏食孕妈丶妈丶、职场孕妈丶妈丶提供了营养替补方案,力求让每一位孕妈丶妈丶都得到、最彻底的照顾。一个人的营养方案两个人的健康保障,愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅!
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亲亲阅读系列 协和营养专家教你 怀孕了怎么吃 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《亲亲阅读系列 协和营养专家教你·怀孕了怎么吃》不仅全面,更有权威性,经验丰富的协和医院营养科主管营养师李宁,亲自指导孕产妈丶妈丶,让孕产妈丶妈丶的进步更有针对性。本书还附赠“特殊孕妈丶妈丶饮食宜忌”小册子,将双胞胎孕妈丶妈丶、上班族孕妈丶妈丶等特殊孕妈丶妈丶的营养问题进行全面解析,是所有孕妈丶妈丶的选择。
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孕前妊娠坐月子营养百科 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕前妊娠坐月子营养百科》内容超全面 备孕妈丶妈丶怎么吃,备育爸爸怎么吃,孕十月每月怎么吃,常见孕期不适怎么吃,待产分娩坐月子怎么吃,一本全包括。更将胎宝宝的发育与孕妈丶妈丶的营养紧密结合,让孕妈丶妈丶的饮食更有针对性,吃出的宝宝。
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协和孕产黄金食谱孕期书籍大全孕妇书籍大全怀孕期孕妇书籍十月怀胎全套知识胎教故事书胎宝宝孕期怀孕
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怀孕营养大百科 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从怀孕开始,胎宝宝每一阶段的健康发育,都需要从妈丶妈丶身体摄取营养素。书里详尽孕期40周各种关键营养素,真正让准妈丶妈丶长胎不长肉。每周一种关键营养素,为胎宝宝发育和准妈丶妈丶分娩做准备。胎宝宝不同时期的身体发育,所需的营养素也不尽相同。书中详细剖析每周关键营养素对胎宝宝的作用,以及其的食物来源,摄取量的提供也按照不同阶段的发育进行摄取。到了孕晚期,推荐关键营养素为准妈丶妈丶顺利分娩做好充足的营养准备。每周关键营养素指导本周饮食宜忌。从备孕期到怀孕,甚至到产后,吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。跟着营养需求吃,妈丶妈丶吃得对,宝宝更健康。一周优生食谱推荐,具体指导每周饮食。营养专家根据胎宝宝每周所需营养,给出长胎不长肉的营养餐谱。营养胎教始终贯穿始终,提醒准妈丶
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协和专家孕产大百科 马良坤 丁国芳 李宁【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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宝宝辅食早教养育全书 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本教新手妈丶妈丶养育0~3岁宝宝的育儿书。不用一次把内容全部读完,只要按照月龄对应着去读。科学合理规划宝宝的喂养方案。母乳喂养、人工喂养、混合喂养,让新妈丶妈丶科学合理地喂养宝宝。虽然喂养方式不同,同样能满足宝宝的生长需要。详细介绍了辅食的添加方法。适合为宝宝成长补充营养,让宝宝爱上吃辅食,怎么让宝宝爱上吃辅食,还有最科学营养的辅食营养餐。深入宝宝生活日常的每个细节。除了照顾宝宝日常生活,还详细列出了宝宝可能出现的异常情况,如湿疹、黄疸、便秘等异常情况,并给出应对方法。各种早教知识开发宝宝智能。“宝宝锻炼”“习惯养成”“情商培养”“智能开发”“亲子阅读”,为宝宝的智能发展打开大门,让宝宝一出生就能接受最自然最科学的早教开发,为日后的人生道路添砖加瓦
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对症养生蔬果汁 李宁【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不同蔬果汁有不同的适应人裙,女性、老人、儿童 不同体质也应喝不同的蔬果汁,本书即以常见养生蔬果为主线,根据不同人裙、不同症状、不同功效、四季来划分全文。200种蔬果汁带给不同的人裙相同的健康。另外,本书目录将以双目录的形式出现,体现功能与食材速查功能。全书还将果蔬汁做面膜的美容窍门介绍给读者,渗透原料的美容原理,轻松有趣,是本书的一大亮点。
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血糖控制一本就够 李宁,李乃适 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全3册血糖控制一本就够糖尿病食谱一日三餐怎么吃百病食疗大全秘方降血糖高血糖食谱降糖糖尿病饮食糖尿食疗大全中医食疗养生书籍
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只增营养不增重,这是一本专为新妈妈定制的月子餐食谱书。 本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌,根据每周不同的调养重点,每天给出5顿饭的营养食谱。吃对月子里的一饭一菜,不仅可以让新妈妈恢复往昔的活力,还能精力充沛地轻松完成照顾宝宝的“甜蜜”任务。 胃口好,吃得营养,乳汁充足,又不长胖,这应该是所有新妈妈期待的,那就翻开书,跟着营养师一起享“瘦”月子42天吧!
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协和孕产黄金食谱 瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐:备孕 怀孕 坐月子 孕妇营养餐食谱 新华书店 正版
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孕妈40周饮食圣经 汉竹 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
能不能吃杏呢?刚怀孕,吃点儿什么好呢?孕吐厉害,宝宝会不会缺营养呢?怀孕4个月了,应该补什么呢?……怀孕后,孕妈丶妈丶吃得“小心翼翼”,家人做饭也变得“提心吊胆”,生怕触碰到饮食雷区,影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌,孕妈丶妈丶就可以放心大胆地吃。《孕妈丶40周饮食》以孕0月为纲,以孕40周为线,介绍了每月的饮食宜忌,并按周列举出花样食谱,家人或孕妈丶妈丶只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心,更重要的是,把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材上,再设计成简单易做的菜谱,让家人买菜方便,做饭轻松,《孕妈丶40周饮食》是一本在你感到迷茫和困惑时为你指引方向的孕期营养大百科全书,有了这本书,孕妈丶妈丶不会走进“盲目进补”的误区,也不会踏入“饮食
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怀孕了这样吃 李宁主编 江苏科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《汉竹?亲亲乐读系列:怀孕了这样吃》全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考,让孕妈妈轻松应对不适,使全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
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160个产后饮食宜忌,让新妈妈不再为吃什么、怎么吃而发愁。 220道精选月子食谱,给新妈妈奉上最贴心、直接的饮食关照。
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《协和孕产黄金食谱》作者李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。《协和孕产黄金食谱》中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。当你怀着喜悦的心情翻开这本书,一颗幼小的种子正汲取着丰富的营养,努力发芽,期待着10个月后与你的第壹次美丽邂逅。
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协和专家孕产大百科 马良坤 丁国芳 李宁 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号上说的那样:“美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。” 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学
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怀孕了要吃对 李宁 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
怀孕、生子、养育,是一个完整的过程,每个环节都重要。推荐书《怀孕胎教分娩育儿(凤凰生活)--怀孕的所有状况都心中有数,让你安心怀孕、顺利分娩、科学育儿。》 只要一本书,就可以帮你快速了解宝宝的需求,扫清育儿道路上的疑惑,向您推荐:《中国育儿百科(0-3岁)(凤凰生活)》一本轻松食用孕期饮食百科!让你周周补得明白,月月吃得放心。
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协和医院妇产科、营养科、儿科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。200个准妈妈最关心的孕产育儿专题,涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后、新生儿护理、早教各个方面。 200个孕前知识,助力准妈妈准爸爸科学备孕。孕前3~6个月准妈妈准爸爸都要做孕前检查,告诉你生男生女的奥秘,高龄准妈妈备孕更要勤做检查,想要二胎需要做什么准备。 500个孕期知识,从孕早期到孕晚期。准妈妈身体的变化、胎宝宝的变化,准妈妈的营养、胎宝宝的营养,准爸爸要坚持为准妈妈按摩,陪着去散步,当然还有胎教。 300个分娩坐月子期间准妈妈最应该知道的事。会阴侧切其实可以避免,出生后2小时要尽早开奶,42天坐月子要进行检查。 200个新生儿护理要点。从次抱宝宝,次给宝宝洗澡,挑选适合宝宝的奶瓶、奶嘴,乃至宝宝常见疾病护理都
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