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现代生活不仅带来便捷,还带来了富足。各种各样的美食涌现在餐桌上,人们敞开肚子大快朵颐,完全不顾脾胃的承受能力,更不考虑身体效能的下降了。大量高蛋白饮食进入了效能低下的人体,其结果只能是大量的废物沉淀在体内,慢慢成为毒素攻击人的五脏六腑,各种慢性病也因此而生。就是说,很多病是吃出来的。《把病走出去》介绍了步行这种普通实用的健身运动,教你怎么把病走出去。
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