健康养生的**关是“管好我们的嘴”，然而要管好我们的嘴，先要管好我们的家庭厨房。 厨房重地，关乎我们家人的健康大计。 家庭厨房里，可以有效防治诸如高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、冠心病、胃病、气管炎、结石、失眠、便秘、关节痛、头痛等病症，更重要的是，我们还可通过厨房饮食增强体质，延年益寿。 《多进厨房少进药房》这本书从中医养生的角度出发，用精彩、实用的方法，引导大家一起走进厨房，把家庭厨房打造成饮食养生房。
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食养食疗历来都是家庭养生的**。 《本草纲目》+《黄帝内经》=健康食疗 《本草纲目家常食疗宝典》这本书告诉你如何将食养食疗带入自家的厨房。 书中的食疗问诊单让你将疾病吃“干净”。
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