24节气养生药膳速查手册 李华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《24节气养生药膳速查手册》按传统时令养生观点,将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类,并按时令的搭配和简单加工方法列举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例,具有简单、味美、可靠安全的优点,是一本不可多得的“家常菜”式的药膳工具书。
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家庭药膳,最简单的家庭保健之道。常见食材,配伍中药,按照24节气的时令特点,轻松实现保健药膳。详细步骤全图解,最值得珍藏的家庭药膳制作全书。一年的二十四节气以立春为开端。进入这个节气,说明大自然和人体都已经开始了一个新的轮回。立春后,气候与冬季相比有了明显的变化,白天时间变长了,夜晚时间变短了,阳光的照射强度也在逐渐增加,让人感觉暖洋洋的。在立春时节,不仅气温、光照发生了变化,自然界的动植物都顺应着节气的变化发生了改变。在我国,历来就有关于立春的歌谣,如 “一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的就是立春后,天气开始变暖,大地开始解冻,在地下冬眠的虫子开始苏醒,水里的冰开始融化,在水面上可以看到游动的鱼了。人体在立春后,新陈代谢的速度也开始加快,如果通过饮食加以调理,就
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