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紧急下班 [英]法布·乔瓦内蒂 著,李菲 译 9787559470904 江苏凤凰文艺出版社
一本通过调整心态来实现精力管理的打工处方笺 在这个呼啸向前的时代,每个人都不敢懈怠,彷佛稍慢一点,就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可,却没有注意到现在的自己已经比以前了。人生就像一场马拉松,拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念开始,找到适合自己的配速继续前进。这会让我们在跑得更远的同时,还有充分的精力去欣赏身边的风景。 一本针对“燃尽症候群”患者的情绪急救说明书 起床闹钟响起一波又一波,艰难地爬起来赶去上班; 上班时盼着下班,毫无工作热情; 下班后什么都不想做,只想躺在床上“刷刷”手机; 好不容易到了周末,也疲惫得无心玩乐…… 如果你深感“工作没奔头,生活没劲头”,那么你很可能已经染上了“燃尽症候群”。其是指那些身处极大压力
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生活中常见的侵犯他人心理边界的行为: 怼天、怼地、怼空气的“杠精” 永远像个长不大的孩子一样的“妈宝” 大包大揽、错把牺牲当作爱的“圣母” 总想操控他人生活而不自知的“控制狂” 一味地丧失自我边界去迎合他人的“讨好型人格” …… 这些边界意识模糊不清甚至无视心理边界的人,往往是人际交往中大家避之不及的对象。 心理学研究显示,90%的人际关系问题,都是心理边界不清导致的。 知深浅、懂进退、有边界,九个字帮你解决人际困扰,秒变社交高手。
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自我边界 [澳] 乔治·戴德 李菲 时代华语 出品 江苏凤凰文艺出版社 9787559440143
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紧急下班:不焦虑打工指南9787559470904 [英]法布·乔瓦内蒂 著,李菲 译 江苏凤凰文艺出版社 枫林苑图书专 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
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人际交往中,有些人如玉一般,触手可温,相处起来让人感觉既温暖又舒服,如沐春风。这些人的心里总是装着别人,也是我们*想结交的人。而那些怼天、怼地、怼空气的杠精,永远像个长不大的孩子一样的妈丶宝,大包大揽、错把“牺牲”当作爱的“圣母”,总想劋控他人生活而不自知的“狂”,一味地丧失自我去迎合他人的“讨好型人格”,等等,这些社交低能者,往往是公众场合大家避之不及的对象。心理学研究表明,90%的人际关系问题,都是心理边界不清导致的。而所谓心理边界,就是人际关系中的黄金分割点。在本书中,作者结合心理学知识和治疗实践,提出了人际交往的黄金法则——知深浅,懂进退,懂得建立自我边界和尊重他人边界,如此,便没有什么人际关系是搞不定的。外表好不好看,*不是人生的决胜点,讨不讨人喜欢,才是能否玩转社交的
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所谓人际高手 就是让人舒服 和初次见面、不熟的人聊到嗨,在口误后机智地化解尴尬,和同事打成一片、让领导称赞有加,不再被“爱”绑架。九个字帮你解决90%的人际关系问题,交到想交的人,秒变社交高手。
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