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生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗丶?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己,只要我愿意,我就能改变想法,就能情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!【编辑推荐】★百万书作家、最贴近人性的心灵作家何权峰又一力作他是医生,也是作家,同时还在
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