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《黄帝内经》教你吃出健康 北京中医药大学教授，《养生堂》特邀专家贺娟精心打造，从《黄帝内经》中寻找养生之道
读懂中国式饮食健康。 对的饮食改变一生，健康全家。 ·晨起一杯凉白开其实是个饮食误区。 ·春季增辛减酸，夏季减苦增辛，秋季减辛增酸，冬季增苦减咸。 ·冠心病是瘀血在前，缺血在后，活血化瘀是关键。 ·饮食要寒不冰齿，热不灼唇，饥饱得当，五味调和。
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