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你知道吗？每个人的身体中，有五种基本情绪，它们是伤心、愤怒、嫉妒、害怕、快乐。 每一种情绪，都是我们亲密的朋友。 有句话说： 你是与你相处时间zui长的五个人的平均值。 人的五种基本情绪，就无时无刻都在与我们相处。 《认识你的情绪朋友》一书中，比利时儿童心理学家杰拉特斯通过有趣的解说、具体的实践互动，将五种基本情绪变身为我们的亲密朋友，引导9-12岁儿童正确认知情绪，直到学会管理自己的情绪。 ◎5种基本情绪变身亲密朋友， 引导孩子认识情绪，学会与它们相处。 儿童无时无刻身处情绪之中，却常常难以察觉自身的情绪变化。不能准确识别自己的情绪体验，成为很多心理问题的根源。同时，少儿的情绪表达更加直接，他们常常会通过行动来表达，却缺乏基本的认知，也很少理解所谓 负面情绪 的价值。 在本书中，五种基
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