焦虑恐慌，怎么办（美国心理学会 教青少年学会应对学业焦虑和社交焦虑，克服紧张和恐惧心理 10岁+） 获行为与认知治疗协会授予的优秀自助图书奖。美国心理学会写给青春期孩子的心理自助读物，教青少年学会减轻焦虑的技巧和方法，帮青少年应对焦虑恐慌的情绪，缓解社交和学业焦虑，克服紧张和恐惧心理

本书从心理学的角度，帮助孩子远离焦虑。在青少年时期，要让孩子知道，无论来自学校、家庭还是社会上的压力，他们懂得需求帮助、运用一些方法（比如，本书中的认知 行为方法）来克服焦虑，并从此中学会减轻焦虑的技巧和方法，从而在这个过程中变得更加自信！

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迈克尔·A. 汤普金斯、凯瑟琳·A. 马丁内斯 著 /2021-11-01 /化学工业出版社

焦虑恐慌怎么办 青少年应对焦虑情绪指南 美国心理学会情绪管理自助读物6-15岁儿童中小学生青少年学习学业社交焦虑情绪管理

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典轩商贸图书专营店

无 /2020-07-01 /化学工业出版社

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慧读图书专营店

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(美) /2023-08-25 /化学工业出版社

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天津木悠图书专营店

2020-07-01 /化学工业出版社

焦虑恐慌 怎么办 10-14岁 克服紧张恐惧心理 缓解社交学业焦虑 青少年心理励志 可开发票 联系在线客服索取

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焦虑恐慌，怎么办（美国心理学会 教青少年学会应对学业焦虑和社交焦虑，克服紧张和恐惧心理 10岁+） 当当正版课外阅读书世界经典文学少儿名著童话故事书

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迈克尔·A /2021-11-01 /化学工业出版社

焦虑恐慌，怎么办？：青少年应对焦虑情绪指南

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迈克尔·A /2021-11-01 /化学工业出版社

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