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谭伟平，徐武，叶莲子，徐亮 编 /2021-07-01 /人民体育出版社

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谭伟平，徐武，叶莲子，徐亮 编 /2021-07-01 /人民体育出版社

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谭伟平， /2025-01-23 /人民体育出版社

松筋柔脊十二法（峨眉武术系列）徐亮 编；谭伟平；徐武；叶莲子人民体育出版社9787500959366 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！

“松筋柔脊十二法”共四章。 首章为概述，简要概述何谓松筋柔脊，为何松筋柔脊，怎样松筋柔脊以及功法特点和练习注意事项。 第二章为松筋柔脊十二法套路介绍，精选十二式有代表性和良好健身效果的动作，组合而成“松筋柔脊十二法”站势和坐势套路动作，并阐述了“松筋柔脊十二法”套路技术结构、动作指南和动作图解（含视频），供爱好者看图练习。 第三章为松筋柔脊处方运用，针对性地介绍头颈部、肩肘手部、胸背腰部、髋胯部以及腿膝脚部等部位的专项练习，供不同人群根据需要选择练习（含视频）。 第四章为松筋柔脊十二法习练分享，分享了几位练习者的习练体会和感悟。

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徐亮 编；谭伟平；徐武；叶莲子 /2021-07-01 /人民体育出版社

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谭伟平, 总编 /人民体育出版社

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