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拖延心理学行动版中国人民大学出版社 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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拖延心理学 行动版 [美]S.J.斯科特（S.J.Scott） 9787300268729 中国人民大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
几乎人人都有做事拖拉的经历，人人都想改掉拖延的陋习。如果你是一个做事拖延的人，那么这个坏习惯可能导致各种负面的影响，造成诸如学习成绩不好、工作表现差、不健康的饮食选择等健康问题和经济问题。 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。 本书不只是提供日常行动计划的制订，而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。
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拖延心理学 行动版[美]S.J.斯科特（S.J.Scott）中国人民大学出版社9787300268729 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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