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张晔老师讲健康饮食，在线视频观看地址： http://talk.ifeng.com/topic/special/yingyangcan/ 张晔老师谈养生，在线视频观看地址： http://talk.ifeng.com/topic/special/quhuo/ 张晔老师给人的*深印象是她春风般的笑容和利落的做派，这可能和她长期活跃在临床工作**线、军人的出身和曾经运动员的经历有关。张晔老师是国内一线的营养学家，从事营养工作近 30 年，本书是她 30 年的营养搭配秘诀和烹饪心得。 全面解析身体必需的营养素， 告诉您一日三餐的营养秘诀， 推荐常见疾病的对症调理菜， 传授提升体质的营养保健菜。 缓解失眠、健忘、便秘、腹泻等身体不适。 防治 高血压、高血脂、糖尿病等常见疾病。 让你做自己家庭的营养师，完美搭配一日三餐。 教你从菜场实战到家庭厨房的全套生活智慧，让你牢牢守护餐桌
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