孕产期优生营养食谱-(随书赠送《时代宝宝母婴手册》上海科学普及出版社9787542737779
妊娠是女性一生最幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命,是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多,不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怎样在孕期兼顾宝宝的需求和美丽的身材?怎样在产后尽快恢复活力自信?怎样吃最关键!这本书教你轻松搞定! 本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段,从饮食方面制定出相对应的具体措施,通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。 只要营养不要胖,你也可以;孕期合理营养指南;产后依然魅力四射; 优生:培养聪明健康的宝宝,从怀孕就开始。 活力:多种美味食谱为妈咪一路护航,让妈咪宝贝多活力、多智慧。 多维:正确摄取多种维生素和矿物质,供给胎儿和母亲足够的营养,合理使用每日膳食营养素,对维持身体健康有重大意义。
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正版书籍 孕产期优生营养食谱 上海科学普及出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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孕产期优生营养食谱-(随书赠送《时代宝宝母婴手册》 金海豚婴幼儿早教课题组 编著 上海科学普及出版社 978754273
妊娠是女性一生最幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命,是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多,不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怎样在孕期兼顾宝宝的需求和美丽的身材?怎样在产后尽快恢复活力自信?怎样吃最关键!这本书教你轻松搞定! 本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段,从饮食方面制定出相对应的具体措施,通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。 只要营养不要胖,你也可以;孕期合理营养指南;产后依然魅力四射; 优生:培养聪明健康的宝宝,从怀孕就开始。 活力:多种美味食谱为妈咪一路护航,让妈咪宝贝多活力、多智慧。 多维:正确摄取多种维生素和矿物质,供给胎儿和母亲足够的营养,合理使用每日膳食营养素,对维持身体健康有重大意义。
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1、权威营养师根据不同学期和假期的季节特点、孩子营养需求等,为孩子量身定制每日早餐计划:以周为单位的食谱各有不同侧重点,如开学宜提神益智、临近考试宜安神补脑、假期宜增高减重等。2、优选应季食材,同时还做到操作简便易学。在食材准备阶段按不同营养成分分类,碳水化合物(谷类食物) 优质蛋白质(动物类食物及大豆类食物) 膳食纤维(新鲜蔬菜) 维生素(水果) 优质脂肪(坚果)=营养早餐,学会套用这个公式,即使没有营养学理论基础,也能做好孩子的营养师。 3、在每日给出的营养套餐下面还有备份方案,方便家长朋友们根据家里的食材进行灵活搭配,灵活性、可参考性更高。 4、贴心快手省时早餐小窍门分享:实用的操作小技巧分享,告诉家长如何省时省力,做出高质量美味早餐。5、图文搭配简单明了:复杂菜式配有步骤图,简单易
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日本每年都会举办全国校餐大赛,在第8届全国校餐大赛中,本书作者松丸奖率领的青柳小学在2200所参赛学校中脱颖而出,荣膺。在本书中,作者从自己就职的青柳小学校餐食谱中精选出46款,从主菜到甜品,种类丰富多样、各具特色。此外,作为一名营养师,作者把工作中点点滴滴的心得体会总结成制作营养餐的要点,一一写入书中,这同样适用于每个家庭在家中为孩子烹制健康饮食。
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小学生营养食谱手册于若木 主编;于守洋 撰稿上海辞书出版社9787532603725 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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本书针对中小学生生长发育特点及不同学习阶段对营养的需要,从营养学角度介绍了菜肴、粥饭、点心等400余种营养食谱的原料配比和制作方法。本书作者为营养学教授,所述内容科学实用,体现了取材容易、制作方便、营养丰富的特点,可帮助家长根据孩子的不同时段合理选用,以保证孩子长身体、长知识的需要。
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详细介绍了不同季节、不同地域营养配餐的制作方法、营养结构、功效作用和定量配置,对学校、家庭和供餐企业制定膳食营养食谱等具有重要参考价值。
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1.日本于1954年颁布了《学校供食法》,明确营养午餐增进学生健康的目标。这直接促成了日本人身高的增长速度在过去几十年间要远高于中国。中国相关的法律也在筹备中,比如北京的《北京市中小学校健康食堂十条指导准则》,每所学校至少要配备一名营养师等。
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