如何跟情绪做朋友（how to青春期实验室系列） 90后心理咨询师写给青少年的青春期陪伴手册，有趣、有用、有温度，比家长更懂你
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跟情绪做朋友-教师情绪管理与成长 大夏书系 陈煦海 教师情绪自我控制教师修养 班主任学习如何与情绪和平共处 华东师范大学
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跟情绪做朋友：教师情绪管理与成长 大夏书系 （不要试图摆脱情绪，也不要试图降服情绪，让我们来学习如何与情绪和平共处）
情绪可以让我们沮丧、消沉， 也可以让我们兴奋、充满斗志， 它对我们的生活质量具有决定性的意义。 如何*限度地发挥情绪的积极作用？ 我们可以通过知行合一的训练， 学习如何与情绪做朋友。 编辑推荐篇章： P9-10 用三种情绪理论来分析某个中学老师遇到的情绪事件 P84-P90 无尺度的忙碌 四象限法则 P162-163 你了解自己吗
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