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【正版】 员工亚健康防治手册 赵晓东,唐芹编著 中国言实出版社 9787517125136
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员工亚健康防治手册 9787517125136 中国言实出版社 赵晓东 唐芹
★ 你按时吃饭吗？你极易感觉疲劳吗？你入睡困难吗？工作压得你喘不过气来吗？……如果是，你正处于亚健康状态，你的身体已经拉响警报，要及时调整日常工作、生活习惯，养成健康好习惯，让疾病远离！ ★ 亚健康可怕么？可怕！如果不及时调理，会演变为疾病；不可怕！只要你从日常点滴细节做起，提前预防了，就可以改善亚健康状态，走向健康。 ★ 忙忙碌碌的工作和生活，是时候停下来检测一下自己的身体了。本书以专业的视角、通俗易懂的语言带你审视自己的身心状态，用*简便易行的方法带你改善亚健康状况，让你拥有健康的身心。 ★ 提供*简单的健康设施方案，只要你能坚持，走出健康的假象、远离亚健康不是梦。 ★ 健康就藏在细节里，让《员工亚健康手册》成为你的日常保健医生，督促你养成健康行为习惯。
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《员工亚健康防治手册》（图文并茂，关注职场普遍亚健康状况，身体的警报你是否在意）
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