国际医学专家王哲给成年男人的10条健康忠告。 学会自我调节，不当“灰色男人”。 “男人有泪不轻弹，男人有苦不能诉，男人有病不去看，男人有家不愿回。”成年男人背负着很多精神压力，不仅要在职场中摸爬滚打，还要肩负家庭的重担。各项调查显示，中国成年男性的健康状况每况愈下，特别是一些相关疾病，让很多成年男人都饱受折磨，严重时令人心烦意乱，痛苦万分，其原因是大多数人已有条件随意吃喝，体力活动相对减少，不良的饮食习惯和生活方式导致长期营养过剩，从而给发病提供了客观条件。那么，什么样的健康知识是科学的？如何建立正确的健康观念？本书针对这种情况，为成年男人提供了许多实用的健康知识和方法，同时也是给女人看的。 健康投资，首先是投资观念：健康是一项终身事业，在健康是福的今天，做好自我的健
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