仿佛若有光：女主播抑郁症日记青音、蒋术 著鹭江出版社9787545910360 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否时常心情低落，负能量爆棚？正常的你离抑郁症有多远？抑郁症是一场“心灵感冒”，或许在不经意间就有可能得2014年7月2日——蒋术生命当中特殊的日子——第三位心理医生在她的诊断书上写下：抑郁症，偏重。从这一天起，蒋术真正地开始学习面对抑郁症、接纳抑郁症，也开始了与疼痛相处的漫漫修行。 这是一份由两位知名媒体人合写的宣言书，一首闺蜜合谱的心灵之曲。这里有患者真实的感受，有家人真切的声音，也有作为心理医生的青音对抑郁症的详尽解读。 ——患者蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受，四十七篇日记是心灵探寻，是无声呐喊，更是带着孤独与恐惧在无人的旷野中执着地为自己亮起的零星灯火。 ——作为媒体人和心理治疗师的青音，以柔软的心和温暖的文字，让抑郁症患者和他
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1.本书由央广女主播青音、蒋术两闺蜜合著，用爱与理解聚焦抑郁症。公众号“青音”粉丝超过90万，新浪微博@青音粉丝近190万。 ——她们是媒体人，袒露隐秘的伤口，用媒体人的力量呼吁社会关注抑郁症及其患者； ——她们是相互陪伴一起等天亮的闺蜜，以倾听与信任共同书写心灵的默契； ——她们一个是心理咨询师，一个是抑郁症患者，用爱与温情理性分析，用诚实与信任感性表达。 2.这不是一本单纯的病历记录。这是一份赤裸的、诚实的精神档案。蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受。蒋术说：“和病痛相处，是缘分，亦是修行。”青音说：“不怕，好好爱自己！” 3.给焦躁或抑郁的情绪一个出口，给彷徨不安的生命一个安顿之所。每一个人都是自己不一样的秘密，每一条路都有它独特的意义。你，
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