一个心理咨询师的抗抑郁手记。本书以作者亲身经历为蓝本，提供了一个心理咨询师如何面对自身抑郁、克服困难的真实案例。这种第一人称的叙述方式，让读者能够近距离感受到抑郁症患者的内心世界和治疗过程。 专业与经验结合。作者不仅是一名抑郁症患者，也是一位专业的心理咨询师。这种双重身份使得书中的分析和建议既专业又具有实践性，为读者提供了科学的治疗方法和心理调适技巧，帮助他们在面对类似困境时能够找到有效的应对策略。 疗愈与实用性并重。本书不仅是作者个人抗抑郁的励志故事，更是一本实用性强的心理自助手册。书中详细介绍了抑郁症的识别、治疗以及预防复发的策略，提供了丰富的心理健康知识和生活建议，旨在帮助抑郁症患者及其家属更好地理解和应对这一疾病，具有很高的实用价值和参考意义。
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记 若溪著 中信出版社图书 正版
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自我的重建：一个心理咨询师的抗抑郁手记 一本抑郁应对指南，帮助你认识抑郁、走出抑郁，提升认知，从根本上获得对抗抑郁的智慧 一个心理咨询师1000多天的抗抑郁实录
·一个心理咨询师的抗抑郁手记。本书以作者亲身经历为蓝本，提供了一个心理咨询师如何面对自身抑郁、克服困难的真实案例。这种一人称的叙述方式，让读者能够近距离感受到抑郁症患者的内心世界和治疗过程。 ·专业与经验结合。作者不仅是一名抑郁症患者，也是一位专业的心理咨询师。这种双重身份使得书中的分析和建议既专业又具有实践性，为读者提供了科学的治疗方法和心理调适技巧，帮助他们在面对类似困境时能够找到有效的应对策略。 ·疗愈与实用性并重。本书不仅是作者个人抗抑郁的励志故事，更是一本实用性强的心理自助手册。书中详细介绍了抑郁症的识别、治疗以及预防复发的策略，提供了丰富的心理健康知识和生活建议，旨在帮助抑郁症患者及其家属更好地理解和应对这一疾病，具有很高的实用价值和参考意义。
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自我的重建 如何进行压力与情绪管理 安德烈斯·马丁·阿苏埃罗，简策博文 世界图书出版公司 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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自我的重建：如何进行压力与情绪管理 安德烈斯·马丁·阿苏埃罗 世界图书出版公司 9787519267971
1.安德烈斯·马丁·阿苏埃罗是西班牙正念的领先人，减压经验丰富。获得巴塞罗那大学心理学博士学位，并在马萨诸塞大学担任讲师，传授正念减压相关课程； 2.减压效果良好，受到各界赞赏好评，卡洛斯·托斯（CAMEO创立者、总负责人）、博尔哈·维拉塞卡（巴塞罗那大学个人发展与领导力研究院院长）、格林鲍姆（USP医院院长）、米利亚姆·苏比雷纳（西班牙畅销书作者）等都纷纷推荐。 3.风靡的正念减压方法，为越来越人所追捧，感知自我与世界，寻找到真正的自我，活出生命本来的样子。 4.原书再版22次，原版直译，谨遵原文，原汁原味还原万千人追捧的幸福法门； 5.随书附赠小册子《活出生命本来的样子（八周课程）》，独创性正念减压课程，循序渐进，实操性强，帮助读者逐步摆脱不必要的压力，获得愉悦健康的身心。
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自我的重建 如何进行压力与情绪管理 安德烈斯·马丁·阿苏埃罗，简策博文 世界图书出版公司 【新华正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记 1000多天的抗抑郁实录 若溪著 真切地认识抑郁症 并从中发现新的意义 中信出版
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★愤怒时，我们如何保持冷静？恐惧时，我们如何学会放松？孤独时，我们如何勇敢去爱？病痛时，我们如何获得治愈？焦虑时，我们如何寻回宁静？破碎时，我们如何进行重建？ ★享誉世界的心灵导师露易丝 海，写给万千女性的觉醒书。每一次破碎，都是重生的契机。本书唤醒女性强大、独立、丰盈的内在力量，帮你重塑自我、家庭与财富的关系！ ★从1997年第一版出版至今，已长销28年，帮助无数女性获得内在成长，特此推出中文精装纪念版。 ★《秘密》译者谢明宪倾情翻译。完美、精准诠释本书深刻的哲理、科学的精神与博大的爱。 ★露易丝 海献给中国读者的信：这是一本帮助女性发挥真正潜力的书，融合了我之前的一些观念和许多新的想法。通过重温那些基本观念以及新的补充，我们为未来打造了坚实的基础。事实上，我们能为地球做的巨大贡献，
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
突围原生家庭：如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭，除了抱怨和憎恨，还有一条突围的路 ，带你摆脱童年阴影，做回真实自己
对于原生家庭，除了抱怨和憎恨，还有一条突围的路 ，带你摆脱童年阴影，做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法，成功帮助无数人摆脱心理阴影，改变扭曲性格，做回真实的自我。
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这是一本自我肯定之书，作者以每日一小段文字的形式，传递着满满的正能量，告诉我们如何以新的视角、新的思想去面对世界，如何让眼下淡而无味，甚至布满伤痕的生活变得焕然一新、大不一样。把握当下，便是在心中种下一颗种子，发芽开花，带您走向全新的心境，体会不同的生活。您将不再无措，不再彷徨，因为您会选择新的视野，收获新的思维。那么，未来的世界，将会充满爱与阳光，未来的人生，亦会生机盎然，一路芬芳。在阅读的过程中，您会收获全新的思维方式、思考习惯。而也许这样一个改变，足以让您一生受用，获益满满。
¥24.50定价：¥49.00 (5折)
本书选取现代身份、性别身份、革命身份和文化身份这四个最为突出的身份认同问题，分别从文学史传统的古典与现代身份转换、边缘女性身份的觉醒与抗争、现代作家革命身份的炼成、空间书写中的中西文化身份冲突与改造四个面向，在晚清 现代的历史脉络中探讨现代中国文学的身份冲突与重建问题。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
生命的重建（正念篇） 国际知名心灵导师 露易丝?海引领你重塑自我，享受生命 作品被译成29种语言，畅销35个国家
露易丝 海，国际知名的心灵导师，她是全球 整体健康 观念的倡导者和 自助运动 的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成29种语言，畅销35个国家，累积销量突破5000万册。 本书从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样；爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。 她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量。
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自我的重建：如何进行压力与情绪管理 随书附小册子《活出生命本来的样子（八周课程）》
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记 若溪 著 从根本上获得对抗抑郁的智慧 心理健康 改善情绪 抑郁症 中信出版社图书
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记 若溪著 社图书 正版 已售789
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