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自噬力（诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示！） 诺贝尔奖得主大隅良典团队核心成员、生命科学家联手营养学家教你激活“自噬力”，开启人体抗老开关！
★ 诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示 ！ 激活 自噬力 ，开启身体抗老开关！ ★ 作者是 医学博士、生命科学家， 细胞自噬领域研究先锋 ， 2016年诺贝尔生理学或医学奖得主大隅良典研究团队核心成员。 ★ 打破 细胞自噬必须断食 的旧观念！无需16小时断食 、不必剧烈运动，只需 微调日常饮食与生活方式 ，人人都能实践， 自主激活人体细胞自噬能力！ ★ 三餐巧妙融入 16种 自噬力食物 ， 实现 减重瘦身 、美容抗老 、 提升精力、保护大脑 、 提高免疫力、改善生活方式病 等多重目标。 ★ 还有简单易行的每日食谱 ，味增汤、咖喱姜黄饭、莓果酸奶 让你在 享受美食的乐趣 中， 轻松帮身体细胞 焕然一新 ，吃出整日好元气！
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★诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示！激活“自噬力”，开启身体抗老开关！★作者是医学博士、生命科学家，细胞自噬领域研究先锋，2016年诺贝尔生理学或医学奖得主大隅良典研究团队核心成员。★打破“细胞自噬必须断食”的旧观念！无需16小时断食、不必剧烈运动，只需微调日常饮食与生活方式，人人都能实践，自主激活人体细胞自噬能力！★三餐巧妙融入16种“自噬力食物”，实现减重瘦身、美容抗老、提升精力、保护大脑、提高免疫力、改善生活方式病等多重目标。★还有简单易行的每日食谱，味增汤、咖喱姜黄饭、莓果酸奶……让你在享受美食的乐趣中，轻松帮身体细胞“焕然一新”，吃出整日好元气！
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