★心理治疗师海灵格、作家莫言、演员吴越倡导的生活方式 允许一切发生，掀起年轻人 不紧绷 松弛 的生活理念 ★抖音、微博、小红书、公众号豆瓣 等全网社交平台最火爆话题 允许一切发生 ★百万畅销书作家李尚龙、老杨的猫头鹰、慕容素衣，倾情推荐《允许一切发生》 ★内外双封设计，人气插画师Paco_Yao亲自为本书绘制封面插画，展示人间百态，每个人都在以自己的方式生活，过松弛的人生 ★书中配有四色精美艺术插画，内文双色印刷，获得视觉与美的享受 ★ 允许一切发生 是一种积极的生活态度，过不紧绷的松弛人生 真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛；允许一切，如其所是 ★允许一切发生，你的人生将变成广阔而自由的旷野 接受突如其来的无力感，接
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★心理治疗师海灵格、作家莫言、演员吴越倡导的生活方式——允许一切发生，掀起年轻人“不紧绷”“松弛”的生活理念★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题“允许一切发生”★“允许一切发生”是一种积极的生活态度，过不紧绷的松弛人生真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛；允许一切，如其所是……★允许一切发生，你的人生将变成广阔而自由的旷野接受突如其来的无力感，接受自己的不完美；允许自己偶尔做个“废人”；做任何事尽力就好，允许所有的事与愿违……当你允许后，会变成一个柔软放松舒展的人。★10万册畅销书《一生欠安》作者李梦霁写给当下年轻人的治愈成长哲思书书中坦陈所有的脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱
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别怕！请允许一切发生：史铁生、汪曾祺、季羡林等文学大家 全新生活意趣主题散文精品集，《人民日报》、央视《朗读者》等盛赞、 也许，远方是暗的；但至少，我的周围是亮的，我身边的人是暖的。
1、史铁生、汪曾祺、季羡林等13位华语文学大家的生活意趣主题散文精品集，全新角度选编，了解传统文化与生活美学的佳作。 2、收录《四方食事》《八十述怀》《合欢树》等40余篇华语散文经典作品。我们都是一样的啊，一面念旧、一面逐新，哪怕生活从不完美，哪怕我们必须前行。但是，怕什么 ?一切要来的都得来！ 3、央视《朗读者》多次诵读、《人民日报》重磅推荐， 多篇文章入选初高中语文教材及阅读试题，一书阅尽华语文学艺术精华。 4、林清玄、朱光潜、俞平伯、郑振铎等诸多大师激赏推荐、一致推崇的生活理念。也许，远方是暗的；但至少，我的周围是亮的，我身边的人是暖的。 5、精美内外双封，封面、版式均取材自著名画家常玉的代表作，与隽美文字相互映照。
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情绪自救 把自己重养一遍 允许一切发生 告别精神内耗 这是你的人生，好好爱自己 告别精神内耗，允许一切发生
★一本书读懂情绪，深度激发情绪自愈力。 ★常常愤怒、焦虑、抑郁、遇事想逃避、一动就生气、见人就紧张，这样做是不对的，它们只会使心情更糟，情绪更坏，加剧心理内耗。 ★之所以这样，就是由于不能和自己的情绪和平共处，无法与自己和解。做一个内核稳定的人，把自己重养一遍。 ★9章情绪自救课，让你摆脱情绪问题，治愈易燃易爆的你，获得内心的安宁，不再焦虑、紧张，告别坏脾气。 1.我的情绪，我做主 2.焦虑症自救：你就是想得太多 3.抑郁症自救：真希望你也喜欢自己 4.逃避心理自救：不解决问题，就会成为问题 5.生气自救：可以生气，但不要越想越气 6.紧张自救：钝感力觉醒 7.恐惧自救：怕，就会输一辈子 8.抱怨自救：不抱怨，允许一切发生 9.选择困难症自救：学会选择，懂得放弃
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全3册 橙黄橘绿半甜时 别怕请允许一切发生 又得浮生一日闲 季羡林史铁生汪曾祺丰子恺梁实秋现当代文学散文集精选课外读本书
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情绪勒索 允许一切发生 拒绝以“爱”为名的道德绑架 反PUA 拒绝以“爱”为名的心理操控 警惕各种关系中的道德绑架
你的人生，只需要为你自己负责，别因为害怕冲突而失去自我界限。 ★情绪勒索是关系中一方利用另一方的恐惧感、责任感、罪恶感控制对方、满足自己的需求。 ★情绪勒索八堂课，帮助你远离口口声声 这是为你好 的伴侣、亲人、领导、同事 1.情绪勒索：以 爱 之名操控 2.警惕各种关系中的情绪勒索，守好心理边界 3.盘点情绪勒索者的心理成因 4.情绪勒索的四大杀器，需善于躲避 5.具备这几种特质，很容易沦为他人的提线木偶 6.识别情绪勒索的伎俩，实现自我保护 7.接纳自我，把自己当回事儿 8.认知觉醒，应对人际关系中的软暴力
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放过自己，允许一切发生：不比较，轻松而坚定地活 为什么我们过不上自己想要的生活？临床心理学、管理学双料博士，带你深刻揭秘
为什么，我们过不上自己想要的生活？ 你是否有以下困扰？ 怕被评价：怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑； 过度预想：想了一下可能遇到的困难就退缩了； 行为懒惰：道理你都懂，但就是无法付诸实践 伪装成长：一直努力、追求完美，一放松就有负罪感 我们总是被很多的目标、很多的观点、很多的榜样围绕着，当我们被一次次的失败打击时，我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己？为什么我们没能发挥自己的优势和潜力？为什么我只敢听命于外部的声音？ 别紧张，大多数情况下，人们对自己的要求，比自己想象的高的多。而这些念头则会化作一条无形的绳索，紧紧束缚住自己。外面的声音越多，越嘈杂，我们的内心就会越慌乱，念头之绳也会将我们越缠越紧。 为什么我们不肯放过自己，让自己更轻松地活呢？ 作者表示，如果我们做某
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