拥抱新的你:你需要了解的更年期的一切 未读·生活家 2023年英国图书奖年度最佳图书 有一半人将要经历更年期,却没有人了解它。
◆消除偏见、坦荡面对更年期的女性互助之书。长久以来,主流社会文化对 更年期 讳莫如深。对更年期的耻感让很多在这一时期饱受苦难的女性只能默默忍受。让我们刷新认知、获得勇气,认识到更年期不是结束,而是人生下半场的开始。 ◆妇科专家权威答疑,正确认识更年期。更年期等于绝经吗?更年期从几岁开始?身体会发生什么变化?每个女性都将经历更年期,却很少有人了解它。以妇科专家领衔的医学团队将澄清似是而非的传闻,只用前沿的科学事实说话,给出多元化的更年期不适解决方案。 ◆更年期也能活得漂亮。运动、饮食、护肤、美发 来自多个领域专业人士的建议,为更年期女性保驾护航。 ◆来自67名女性的真实经历分享,说出来,你并不孤单。年龄、肤色、职业、家庭各异的女性真诚地分享了自己经历的更年期,展示了形形色色的更
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拥抱新的你 你需要了解的更年期的一切2023年英国图书奖年度zui佳图书 有一半人将要经历更年期 却没有人了解它正版当当
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拥抱新的你 你需要了解的更年期的一切 北京联合出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆消除偏见、坦荡面对更年期的女性互助之书。长久以来,主流社会文化对“更年期”讳莫如深。对更年期的耻感让很多在这一时期饱受苦难的女性只能默默忍受。让我们刷新认知、获得勇气,认识到更年期不是结束,而是人生下半场的开始。◆妇科专家权威答疑,正确认识更年期。更年期等于绝经吗?更年期从几岁开始?身体会发生什么变化?每个女性都将经历更年期,却很少有人了解它。以妇科专家领衔的医学团队将澄清似是而非的传闻,只用前沿的科学事实说话,给出多元化的更年期不适解决方案。◆更年期也能活得漂亮。运动、饮食、护肤、美发……来自多个领域专业人士的建议,为更年期女性保驾护航。◆来自67名女性的真实经历分享,说出来,你并不孤单。年龄、肤色、职业、家庭各异的女性真诚地分享了自己经历的更年期,展示了形形色色的更年期
¥55.80定价:¥98.00 (5.7折)
※紫式部文学奖得主、《闭经记》作者伊藤比吕美新作。送走了双亲和丈夫后,年过六十的伊藤重回日本,一边在大学任教,一边带着狗狗开始晚年的独居生活。在阔别二十余年、熟悉又陌生的故土上,将会发生什么新的故事。 ※以伊藤式的坦荡幽默,记录喜悦与寂寥交织的 初老 生活。献给每一个勇敢生活的人。 ※向死而生,直面生命的荒芜。进入真正的老年,死亡的阴影无处不在。母亲、父亲、丈夫、朋友、小猫,在不断的别离中,反复思考生命的意义:死而不灭,生生不息。 ※知名画家石黑亚矢子绘制插图,芥川奖获奖作家金原瞳力荐:单枪匹马但不失柔软,这里有初老的奇迹。 ◆消除偏见、坦荡面对更年期的女性互助之书。长久以来,主流社会文化对 更年期 讳莫如深。对更年期的耻感让很多在这一时期饱受苦难的女性只能默默忍受。让我们
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拥抱新的你 你需要了解的更年期的一切 娜奥米·波特等 著 社会科学【陕西尚居苑专营店】
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拥抱新的你 [英]达维娜·麦考尔,[英]娜奥米·波特 北京联合
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拥抱新的你:你需要了解的 年期的一切【尚居图书专营店】 正版图书 可开发票
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【拥抱新的你 】 拥抱新的你:你需要了解的更年期的一切 中年女性呵护手册 英国图书奖年度图书【名州 图书】
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初老的女人+拥抱新的你(你需要了解的更年期的一切)【昌盛图书专营店】 正版书店 支持开票
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初老的女人+拥抱新的你(你需要了解的更年期的一切)【正版书籍 可开票】
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拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤 没有不好的你。美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师留佩萱,利用内在家庭系统疗法帮助你重新看见自己,拥抱自己,走出痛苦循环
1.本书作者留佩萱是美国执业心理咨询师、美国国家认证咨询师,既有专业背景,又有丰富的咨询经验。 2.以华人视角阐述内在家庭系统理论,案例分析与理论解释更贴合当下社会,更符合中国读者的阅读习惯。 3.内在家庭系统理论认为,我们的内心就像一栋大房子,里面住着不同的 部分 。自律与放纵、勇敢与怯懦、关心与冷漠 这些不同的部分都是你,没有好与坏的区别,他们只是在用不同的方式保护你。 4.本书通过案例分析,向读者介绍内在家庭系统理论,读者可通过了解这种心理治疗方法,开启看待自己的新角度,利用内在家庭系统疗法重新看见自己,拥抱自己,走出痛苦循环。
¥39.70定价:¥53.00 (7.5折) 电子书:¥25.44
¥179.60定价:¥179.60
◎动物绘本已经有过那么多,什么样子的兔子都不再新鲜,但fufu依然是一只独一无二的小兔子!就像是独一无二的你。 ◎fufu是失意时的糖果,是酸楚时的抚慰,是悲伤时的创可贴,是孤独时的毛毯。是为独一无二的你准备的独一无二的拥抱。 ◎生活中有多少打击,就有多少温暖治愈的瞬间,fufu记录的每一个片段,就像是记录下了千万网友的生活瞬间,让人直呼 在?把监控拆掉 ! ◎微博万粉新锐插画师;十万加读者口碑相传,翘首等待的温馨治愈绘本。 ◎一个温柔善良的灵魂,记录着每一个美好治愈的生活瞬间。
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¥220.70定价:¥220.70
1. 超人气漫画家陈缘风《和女儿的日常》系列新作,续写日常 里的 小确幸 。 全网阅读量50亿,连载7年,人气不断,百万读者期待和热评, 和女儿的日常 第4弹来啦! 2 . 11 0余 篇漫画超量放送, 和蓝妈的故事 首次集结在册 。这一次,不仅有与两个可爱女儿的甜蜜互动,更首次收录与蓝妈相识相知的浪漫篇章,用细腻笔触勾勒出从一个人生活到四人小家的奇妙旅程,每翻一页,都离幸福更近一点。 3. 不只是简单的家庭生活漫画,更深入挖掘家庭关系内核,呈现出无数东亚小孩梦寐以求的家庭样板 在家庭里不缺席的爸爸 温柔甜心妈妈 聪明可爱两姐妹,相互滋养的家庭,每个人都会越来越好。一秒被戳中!让我们在阅读中重新审视家庭的意义。 4. 以家庭为窗口,展现人与人之间最纯粹的情感联系, 岁月漫长,每个被爱包裹的温柔瞬间,都是未来心中不灭
¥64.60定价:¥68.00 (9.5折)
《猜猜我有多爱你 你愿意做我的朋友吗?》终于问世了,为了这篇续集我注入了相当多的心血。你可能不相信,很多人以为写一本图画书就像冲出门寄一封明早邮递的快信一样轻松,但其实不然。在写大兔子和小兔子的故事时,我想描绘他们之间情感交流的重大时刻,用轻松的笔触,以及带点幽默感的方式来写。这本新书描绘的也是这样的一个时刻,我苦思冥想了好多年才完成。故事中,小栗色兔子的世界一下子变得熠熠生辉,因为 他找到友谊了。 千呼万唤始出来。感动了数千万父母与孩子的《猜猜我有多爱你》,终于有了续集《猜猜我有多爱你 你愿意做我的朋友吗?》。小兔子从妈妈的视线中走出来,开始探索世界,寻找友谊。小兔子与大兔子的浓烈亲情,在这本书中变成了小栗色兔子与小白兔的温暖友情。 国家全民阅读形象代言人、新教育实验发起人
¥34.90定价:¥45.80 (7.63折)
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【妇女节盲袋 】 拥抱新的你:你需要了解的更年期的一切 中年女性呵护手册 英国图书奖年度图书【名州 图书】 妇女节盲袋
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★ 一场由误会开始的相识,一个温暖治愈的都市童话。 ★ 高口碑治愈系甜文,温泉笨蛋甜文代表作 ★ 完结评分 9.7分,网站积分36亿 ,收藏16万 (数据来源于晋江文学城) ★ 新增番外:《一种过去》 ★ 随书附赠:折立卡 明信片 海报 书签 印刷特签
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★阔别30年!三毛生前未发表文字简体中文版初次出版 ★83封私人书信,23张珍贵图片,10余万字深情自白,跨越4大洲23年光阴 ★世界是对的,但我也没错!这个女孩,一生都在自己做决定! ★罗大佑、林青霞、贾平凹、齐豫、鲁豫、寂地都爱的 国民姐姐 ,给你温暖的陪伴,也给你生活的解答 ★ 我那么丑,却无往不利 清新、有趣、好读!听三毛更真实的 碎碎念 ,走进她不设防的内心世界 ★美妆达人、佛系养生、平平无奇恋爱小天才、社交 牛X症 谁在偷窥我的生活? 你居然是这样的三毛! ★收录三毛珍贵照片、亲笔手绘沙漠小城地图、三毛荷西手迹 ★封面由知名设计师绘制,梦幻温暖呈现,随书附赠可爱小鱼书签 ★内文采用进口轻型纸,洁白细腻,轻便易携
¥49.00定价:¥49.00电子书:¥29.40
拥抱你的客户(全新修订版) 《纽约时报》《华尔街日报》商业畅销书;销量已超20万册;世界500强企业推崇的内训教程,60个三代传承的经营秘籍,100多个一线销售实例,赢取客户一生的订单。
拥抱 不仅是一种态度,更是一种可复制的商业理念 拥抱 就是充满激情地为客户提供卓越的个性化服务,是获得客户惊人忠诚度的不二法门,是长期保持高利润率和销售额的秘诀。 苹果、百事、耐克、星巴克、谷歌、摩根士丹利、通用电气、IBM、美林等企业高管,以及罗伯特 德尼罗、詹妮弗 洛佩兹、裘德 洛、丹尼尔 克雷格等好莱坞巨星,都是这家百年老店的 忠实粉丝
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《拥抱你的客户》(全新修订版) 1. 拥抱 不仅是一种态度,更是一种可复制的商业理念 2. 拥抱 就是充满激情地为客户提供卓越的个性化服务,是获得客户惊人忠诚度的不二法门,是长期保持高利润率和销售额的秘诀。 3. 苹果、百事、耐克、星巴克、谷歌、摩根士丹利、通用电气、IBM、美林等企业高管,以及罗伯特 德尼罗、詹妮弗 洛佩兹、裘德 洛、丹尼尔 克雷格等好莱坞巨星,都是这家百年老店的 忠实粉丝 。 《成交话术内训手册》 1. RAIN全流程销售模式是一种全新的销售技巧,包括寒暄、渴望和痛点、冲击力和新现实,帮助销售人员逐步和客户建立关联,并终实现合作共赢 2. 两位作者结合自身几十年的销售经验,并大量调研和深入访谈众多世界500强企业销售组织的领导者,总结出来的销售逻辑清晰简洁,可轻松用于实践 3. 两位作者创立
¥179.60定价:¥179.60
1.全新升级: 200多个一线销售实例;创新客户关系管理系统;优化销售流程,重构销售场景。 2.让客户持续复购的 销冠秘籍 ,世界 500 强企业实践验证。 3.拥抱客户的 5 1 步,将关怀文化与销售流程链接,实现爆炸式增长。
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★Buddy Gator盖朵短尾鳄,小鳄鱼盖朵暖心漫画2025年新作,中英双语版! ★火爆全网的暖心疗愈漫画,创意脑洞 可爱疗愈,每一页都有让人惊叹的脑洞,每一幅都能将你暖到融化! ★200页全新漫画,关于爱、善良、尊重、友谊、自我、分享、环保等,或温馨、或可爱、或搞笑、或黑色幽默 会心一笑,收获满满! ★盖朵在身边,暖心到永远!昨天越来越多,明天越来越少,今天刚刚好,我想给你一个大大的拥抱 ★大开本,全彩印刷,每当难过时都要拿出来看看的治愈色!
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你好呀 更年期+来吧 更年期+拥抱新的你 达维娜·麦考尔等 著 养生
¥190.75定价:¥225.00 (8.48折)
《黄金服务》 黑石集团、路威酩轩、万豪国际、华纳兄弟等众多品牌活动策划人倾情力作。 潮流创造者、体验设计师,脱颖而出的秘诀。挖掘客户的潜意识需求,开发高价值服务,创造令人难以忘怀的体验,实现利润持续增长。 从麦当劳的炸薯条标准,到皇室婚礼所采用的高端服务,潮流创造者教你持续提供独特而难忘的体验,不断俘获客户的心。 《拥抱你的客户(全新修订版》 拥抱 不仅是一种态度,更是一种可复制的商业理念 拥抱 就是充满激情地为客户提供卓越的个性化服务,是获得客户惊人忠诚度的不二法门,是长期保持高利润率和销售额的秘诀。 苹果、百事、耐克、星巴克、谷歌、摩根士丹利、通用电气、IBM、美林等企业高管,以及罗伯特 德尼罗、詹妮弗 洛佩兹、裘德 洛、丹尼尔 克雷格等好莱坞巨星,都是这家百年老店的 忠实粉丝
¥169.60定价:¥169.60
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¥159.60定价:¥159.60
★ 宝藏作者彩虹糖双向暗恋暖心之作 ★ 新增 超长2万字 未公 开番外《高中校园》《带娃日常》《韩胜和大米》 ★ 纯爱战神酷哥许凛 社恐重症萌妹时嘉 ★ 高岭之花队长韩胜 古灵精怪少女唐米 ★ 请你尽情拥抱生活,而我,会记得每天都认真地拥抱你,做你永远的加油站。 ★ 精致双封,绝美彩页!知名设计 , 知名画手,打造超质感书品。 ★ 我知道我不是最好的,但我很感激我有最好的你。 ★ 随书附赠 地铁车厢海报、CP角色卡 4、一封信。
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☆全新修订升级!完整分析煤气灯操控重磅作品 罗宾 斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念最为经典的著作之一。作者根据社会的变迁分析了产生 煤气灯效应 的原因,并根据自己的咨询案例总结了 煤气灯效应 的三个阶段以及每 个阶段的特征,针对每一阶段的被操控者,作者都提出了摆脱 煤气灯效应 的方法。随书附赠《如何摆脱煤气灯操控》手册 巨幅思维导图,手把手拆解煤气灯操控应对场景,随时随地提神醒脑! ☆三十年心理学实践经验!耶鲁大学知名专家罗宾 斯特恩代表作 罗宾 斯特恩博士专业背景深厚,是执业注册精神分析心理治疗师,教育家,作家,煤气灯操控、情绪智力和女性领导力领域知名专家。 煤气灯效应 这种情感操控行为就是斯特恩博士根据电影《煤气灯下》命名的。 ☆场景式讲解煤气灯操控,识别慢性心理中毒症状 三大阶
¥67.90定价:¥79.00 (8.6折)
★意大利人以中文书写中国漫游,记录我们过去六年的荒诞和希望 宿管阿姨、维修大叔、食堂小哥、出租车司机,每一次微小的相遇都通往更广阔的中国 本书是意大利青年作家亚历用中文写下自己六年来华往事的非虚构作品。亚历和中国结缘于2014年南京青奥会,于2016年前往中国学习电影和中文。他亲历了近六年间中国社会的大小变化,从电影行业的起伏,到时代环境的变动。他不借助翻译、用中文和人交流,更深入地和不同的人互动,记录下身处这片土地的人们的动人故事。 ★从零开始学汉语,用中文写成豆瓣人气作者,获得10万 的共鸣 一本坦诚与留白的黑色幽默之作,一次跨越文化隔阂的语言奇迹 从初到中国看《欢乐颂》学汉语,到用蹩脚普通话录播客,再到熟练地用中文写文章、开专栏,这个意大利人的中文写作吸引万千名读者关注。2022年末,
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥41.40
¥159.60定价:¥159.60
穿越人海拥抱你 青年作家苑子文、苑子豪*销书全新修订纪念版,12个温暖治愈的晚安故事,内附温暖系兄弟生活照,送给所有饱经 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【正版图书】你好呀 更年期+来吧 更年期+拥抱新的你 达维娜·麦考尔等 著 养生 正版图书 可开发票
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拥抱你的内在家庭 运用IFS 重新爱你的内在人格 疗愈过去受的伤 港台原版 留佩萱 三采文化
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【中商原版】拥抱你的内在家庭 运用IFS 重新爱你的内在人格 疗愈过去受的伤 港台原版 留佩萱 三采文化
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¥54.00定价:¥98.00 (5.52折)
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1.科学解读完美主义背后的心理机制:基于认知行为疗法和神经科学研究,本书深入剖析了完美主义思维和行为模式的形成机制,揭示了 猴子思维 如何通过大脑边缘系统的 非战即逃 反应引发焦虑和恐惧。读者将掌握完美主义背后的科学原理,更好地理解其对生活、职业和人际关系的深远影响。 2.30天认知训练打破完美主义:本书提供了一套经过心理学验证的30天认知训练计划,旨在帮助读者逐步摆脱完美主义的思维和行为模式。通过每日练习,读者将学会设定现实目标、释放创造力、培养同理心,并允许自己犯错,从而重塑心理韧性。 3.真实案例与实用练习结合,贴近生活:书中不仅包含丰富的心理学理论,还通过真实案例和实用练习,帮助读者在现实生活中找到共鸣并付诸实践。无论是职场压力、人际关系还是个人成长,读者都能从中汲取应对策略,找到适合
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