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心理学家、 意象对话 创立人,朱建军作品全新修订 李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册 《滋养和安顿我们的心灵》四大养分: ● 92处全新升级点:在阅读舒适体验中让满足感爆棚 从形式、标题到细节设计,无不遵循简明认知路径和阅读心理规律,轻松点燃你的心灵活力。 ● 79篇心理美文:用正向力量滋补从容状态 将个人成长、情感、人际关系等方面30多年智慧美文再度提纯,从容化解你的现实难题。 ● 112条心理洞见:干货加粗呈现,分享心理成长感悟 丰富阅历,滋养自信。 ● 12种心理治疗法:自主调节心结让生活不失控 经过无数人验证有效的专业心理调节方法,独立成册,免费附赠。对症疗愈你和家人心灵痛点。 \
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身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人,《心理医生对你说丛书》将会告诉你,你不需要一定是他们的咨客,只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说,你就能得到你想要得到的健康身心,本书是其中的一册。
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