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《孙氏太极拳》是社区晨练丛书之一。太极拳作为中国武术的拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民裙众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。本丛书之孙式太极拳动作舒展灵活,进退相随,敏捷自然,转变方向时多以开合相接。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求,既适于健身锻炼,又适于在同等条件下进行比赛。
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