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每个人都会在某些时候经历焦虑情绪,但是对于一些人来说,焦虑就像一个“铁笼子”,使你远离快乐和丰富多彩的人生。如果你正饱受焦虑的折磨,那么这本书正是为你而作。本书将告诉你如何运用一个经过检验的简单方法找到让你焦虑的根源,并使你从焦虑的禁锢中解放出来。你将学会怎样运用强大的认知行为学技巧来发现你的焦虑,“触发”你过于焦虑的形势,摒除消极的思维模式——帮助你营造一个更加快乐和健康的未来。 ●迈开自我改变的**步——找到面对恐惧和焦虑的勇气,制定终身远离焦虑的目标及方法。 ●控制你的焦虑——运用强大的CBT技巧改写你的“焦虑程序”,寻找导致焦虑的思维模式、行为模式,并以积极的思维和行为模式来取代它。 ●享受轻松的生活——使生活方式做出重大改变,有助于你保持精神和情绪的平衡,避
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对统计学的学习来说,主要的是掌握统计思想,理解相关的统计原理,能够根据实际情境提出解决问题的一个或几个合适方案,并懂得选择其中的很优。因此适合非统计专业学生的统计学理想教材,应该是能兼顾专业特点、深入浅出阐述统计学基本原理和方法,同时在轻快风趣的讲述中激发读者的学习兴趣,培养统计思维,并辅之例题分析,对使用中容易发生的错误加以提醒,切实提高学生应用统计方法分析解决实际问题的能力《心理统计》(第9版)正是这样一本很出色的教材作者认为,《心理统计(第9版)》是心理和教育统计学方面的一本的基础教材,同时对于在社会科学领域中的广大研究人员,是一本不可多得的重要参考书。全书的写作风格轻松活泼,英语流畅易懂,数学深入浅出,读者在学习和阅读时是不会感到估燥乏味的。在目前中文教科书中统计符合印刷错
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