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身体好全靠养 养血 陶红亮、张卫东、吕双 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
说到健康,不得不提人的血液。血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。陶红亮编著的《身体好全靠养--养血》一书基于中医理论,首先表明血液决定我们的健康,接着以自我诊断与血液相关的问题、五脏六腑内养、养骨造血、女人养血、饮食养血、情志养血等为主题,依次介绍血液对于人体各器官的重要性,同时给出进行养身补血的方法,以给读者提供更实用的健康知识。
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陶红亮《健康快车道60岁》以老年人的健康长寿为宗旨,从注重健康、对抗疾病、心理保健、饮食营养、日常起居、健康睡眠、养生有法、运动健康、老有所乐、穿着打扮十个方面总结出若干经验,教导老年人怎样预防疾病,从而引导老年人建立正确的健康意识,以及生活中不生病的生活方式。让老年人很快了解健康的真谛,让健康相伴一生,让老年人有一个快乐、幸福的晚年生活。
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面对琳琅满目的养生书籍,养生不能盲目,而挑书同样不能盲从,只有挑选合适的指导书籍,才能走出一条正确的、适合自己的养生保健之路,而陶红亮编著的《做自己的保健医生》也许是您*好的选择。 在医疗费用支出高涨的今天,我们需要做好养生保健,做好自己的“御医”,《做自己的保健医生》正是全面的、实用的养生宝典。希望它真正成为开启您生命健康之门的金钥匙,让您拥有健康的身体和幸福的生活,让您的生命洒满阳光。
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