普拉提解剖学 (国际普拉提领域享有盛誉的普拉提创始人的首代弟子瑞尔著作,涵盖了普拉提先生所创造的36个动作以及当前12个常用普拉提动作,以全新的视角展示您未曾见过的普拉提)
◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是 普拉提创始人的*代弟子 ,在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的 全部动作(36个) 以及当前普拉提培训机构 常用的动作(12个) 。 ◆采用 由易到难 的顺序写作。每一个动作又 有主要肌肉图、动作示意等图片 帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作 还有 可选择动作 以及 变式 的描写 ,分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普拉提训练简表。
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舞蹈解剖学 科普舞蹈基础解剖知识,提高舞蹈技能,提高训练效率
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瑜伽:从初级到高级 (国际知名舞蹈家、理疗师、瑜伽老师诺亚·贝林撰写,涵盖60多种体式,每个体式对练习益处和练习注意事项都有清晰的说明)
涵盖的瑜伽体式丰富,每一种体式又分为基础体式和高阶体式,适合不同级别的练习者。配图丰富,便于读者理解。
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瑜伽解剖学:体式全彩图解 拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典。?适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。 ?所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。
配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性,也更科学。《瑜伽解剖学:体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习,配有肌肉图解、表格介绍,清楚易懂。
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塑造女性完美体形(第3版) (风靡美国的女性塑形图书原版引进,118种练习,有动作图片和解剖图片,适合健身房和家庭练习!燃脂、增肌、塑形,身体和灵魂一起在路上!)
◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器,设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因,有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此,《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手,既可以在健身房挥汗如雨,也可以在家中锻炼增肌。
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瑜伽解剖学一体式全彩图解 王会儒 乔钧主译 河南科学技术出版社9787534990458 正版保障 贴心售后 收藏商品 优先发货
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瑜伽:从初级到高级 【英】诺亚·贝林(Noa Belling) 编;王会儒,黄佩雯 译 河南科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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舞蹈解剖学 (美)雅基·格林·哈斯(Jacqui Greene Haas) 著;王会儒 主译 河南科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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《塑造女性体形(第3版)》由布拉德·舍恩菲尔德著,河南科学技术出版社出版。
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普拉提解剖学 〔美〕瑞尔·艾萨考维兹,〔美〕卡伦·克利平格 著;王会儒 主译 河南科学技术出版社
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787534982606 Author 作者 (美)布拉德·舍恩菲尔德 著;王会儒 主译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 225页 Publisher 出版社 河南科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2017-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《塑造女性*体形:第3版》是引进版图书,版式成熟,内容系统、有条理。全书共十七个章节,从塑形的基本知识、热身、身体调节、健美与塑形、不同部位塑形锻炼、有氧运动脂肪消耗、孕期安全锻炼、塑形成功后如何保持等方面进行叙述。书末附有计划表和测评表及模板、词汇、动作查询表等。针对的塑形部位有胸部、后背、肩膀、肱二头肌、股四头肌、腘绳肌和臀肌、小腿肌、腹肌。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787534987816 Author 作者 (美)雅基·格林·哈斯(Jacqui Greene Haas) 著;王会儒 主译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 180页 Publisher 出版社 河南科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2017-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 由雅基·格林·哈斯著的《舞蹈解剖学》内容全面、令人印象深刻而又引人人胜!学习本书,读者可以知道如何才能成为一名更出色、优雅的舞者。《舞蹈解剖学》以超过200张彩色插图,直观而创新地描述了肌肉伸展与美感动作问的联系。 《舞蹈解剖学》包含了82个*影响力的舞蹈、锻炼动作。每个动作的设计都是为了打造*舞姿、改善体位、恰当呼吸,同时预防常见的运动损伤。迷人的动作细节附有彩色插图。这些彩
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