自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程（热销400万册纪念版） 樊登博士力荐。只需10周，成功掌握自己的时间和生活！拿回人生主导权！
★提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避开 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败？打算去看书，却打开了游戏？停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作？ 人们对自控力的很多理解存在问题，进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果，反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功，也带来了不必要的压力。 本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略，让你的生活发生真正而持久的改变！ ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦
¥26.40定价：¥55.00 (4.8折) 电子书：¥55.00
自控力·实操篇（自控力作者2018年重磅新作） 《自控力》作者新书，分享斯坦福大学心理学、神经学和经济学全新研究成果：从自知到自控，拿回人生的主导权。
斯坦福大学的心理学家凯利 麦格尼格尔教授，是享誉国际的自控力研究专家，自控力系列书畅销5000000册。 在她看来：自控力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 她在《自控力》分享自控力的原理，在《自控力.实操篇》，全面展示自己是如何利用对自控力的研究和规律，实现高效工作，摆脱上瘾和安排自己生活中的一切。 凯利 麦格尼格尔教授说： 我并非超人，但是将所有想做的事情全部做到了。 《自控力.实操篇》具备超强的实用性，本书有力证明：自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同，五大方面的研究，我们可以看到 每个人都可以通过掌握心理学的规律，即人的大脑是如何工作的，来完成自己本来不可能完成的任务。 凯利 麦格尼格尔教授
¥29.30定价：¥48.00 (6.11折) 电子书：¥8.99
自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程（一切压力、焦虑、痛苦都可以在书中找到源头！解决它！拥抱它！将它变成自控的工具！） 斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南，让你善用压力，成功掌控自己的情绪和生活！
★热销4000000册畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇 ★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程，帮你在内卷时代与压力共存！ 凯利 麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论，总结了成百上千的调查研究，开创了《在压力下好好生活》（Living Well With Stress）的心理学课程，这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程，参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。 ★每章破除一个关于压力的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略 你是否认为压力有害，影响情绪甚至威胁心理健康，应该规避、减少？ 本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念，帮助读者学会聚焦在压力的好处，转化负面情绪，重新看待学习、工作、家庭、健康、财务
¥33.60定价：¥55.00 (6.11折) 电子书：¥27.50
自控力：和压力做朋友——斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)
★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！ ★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 ★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑。霸踞当当、亚马逊榜单44个月至今 ★凯利 麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括 自控力科学 （TheScienceofWillpower，以此为基础成《自控力》一书）和 在压力下好好生活 （LivingWellwithStress），都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎的课程。本书以 在压力下好好生活 课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。 ★随书附赠凯利 麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大会演讲 如何
自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程【只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!】
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自控力:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程【斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南,让你善用压力,成功掌控自己的情绪和生活!】
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自控力:和压力做朋友 (美)凯利·麦格尼格尔【正版书】 全国多仓发货，物流便捷，正版保证，欢迎选购！
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自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 [美]凯利·麦格尼格 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们吸引人的研究。”但重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。
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自控力 和压力做朋友 [美]凯利·麦格尼格【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意
¥14.82定价：¥49.80 (2.98折)
自控力：和压力做朋友：斯坦福大学最实用的心理学课程（精装） 凯利·麦格尼格尔著，王鹏程译 北京联合出版公司 978755
¥58.00定价：¥58.00
★ 轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！★ 重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。★ 2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑。霸踞当当、亚马逊榜单44个月至今★ 凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（The Science of Willpower，以此为基础成《自控力》一书）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。★ 随书凯利·麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大
¥15.99定价：¥57.00 (2.81折)
自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 [美]凯利·麦格尼格【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们吸引人的研究。”但重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。
¥10.42定价：¥52.32 (2折)
自控力 和压力做朋友 [美]凯利·麦格尼格【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意
¥14.92定价：¥49.80 (3折)
自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 [美]凯利·麦格尼格【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们吸引人的研究。”但重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。
¥9.82定价：¥50.41 (1.95折)
自控力:和压力做朋友 (美)凯利·麦格尼格尔 北京联合出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
自控力：和压力做朋友（精装） 凯利·麦格尼格尔著，王鹏程译 北京联合出版公司
¥48.00定价：¥48.00
自控力:和压力做朋友 (美)凯利·麦格尼格尔 北京联合出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
自控力 和压力做朋友 [美]凯利·麦格尼格【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力 不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离裙索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意
¥14.82定价：¥49.80 (2.98折)
编辑推荐 ★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学广受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量超过2，000，000册，凭读者口碑。霸踞当当、亚马逊榜单44个月至今★凯利 麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括 自控力科学 （TheScienceofWillpower，以此为基础成《自控力》一书）和 在压力下好好生活 （LivingWellwithStress），都是斯坦福大学继续教育学院历*受欢迎的课程。本书以 在压力下好好生活 课程为基础，目的是转化人们的思考方式，与压力共舞。★随书附赠凯利 麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
