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1.帮助别人后重新认识自己的过程,这种重生对于每个人都充满启发。 n 这份工作带给阿克曼四种感觉:慈悲、成就感、觉得自己是个好人,还有一种奇特的心灵魔 n 术:借着帮助别人改变他们目前的处境,重新认识自己的过去。 n 2.危机是生命里固有的部分,生活不乏痛苦却也充满希望。 n 丘吉尔大半生都深陷抑郁症的困扰,他跟绝望战斗了一辈子,所以能笃定地告诉别人,绝望是可以克服的。 n 3读完此书或许会让我们抛弃对抑郁症以及自杀的固有看法。 n
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