食材是 好的药 健康减肥 安娜·赛尔比 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你知道人苗条的秘密是什么吗丶?有没有想过可能有一些你不知道的纤体妙法呢?不用再苦苦探求了,这本《食材是的药 健康减肥》就将呈现给你最行之有效的减重方法——包括低血糖指数、低血糖负荷、低碳水化合物、低卡路里、低脂和排毒的食材。安娜·赛尔比会告诉你为什么樱桃甜甜的,却有着不高的血糖指数 燕麦是怎样帮助血管减少对糖类的吸收并维持血糖水平,从而降低我们对食物的渴望 甜菜根是的清道夫,帮助减少毒素 还有为什么美味油腻的意大利乳清干酪,其实脂肪含量很低。这一切都会从书中找到答案,配合易查找的纤体标识符和营养美食,你一定可以越吃越瘦!
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