1.武汉大学出版社2023年精心出品译作;美国心理学博士、获得了眼动脱敏疗法和脑点技术疗法认证的治疗师,结合多个真实案例解析的经验暖心之作。 2.整体设计简约大方,内容条理清晰,主题明确,更符合大众心理康复指南的定位。 3.《摆脱煤气灯效应 如何有效建立情感边界》不是俗套的心灵鸡汤,而是一本专业的心理学著作。全书以温柔婉转的用词,安抚人们隐藏的心理创伤,可见作者的良苦用心与人文情怀,使该书极具温暖的同时,兼顾专业性与实操性,在阅读时既可以学习专业知识,也可以进行实操练习。 煤气灯效应是一种特别阴险的情感虐待形式,情感操纵是其常见的行为模式,它善于掩盖或转移自己的责任,而且会发生在各种亲密关系中。无论在哪儿,煤气灯效应都会让你产生自我怀疑。煤气灯效应是怎么出现的?情感虐待的形式还有哪些?煤气
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理由1:科学性与实践性 本书系统阐述女性心理学的基本理论知识,内容简明严谨,数据考证可靠。此外本书结合理论知识,注重学习者能有效地学以致用。 理由二:系统性与针对性 本书内容丰富,涵盖面广,资料充实,力求点面结合,系统性与重点突出有机统合。此外本书力图贴近学习者和教育教学实践,启发读者思考、建构相关知识,培养其解决现实问题的能力。 理由三:前瞻性与新颖性 本书力求突出 新 ,补充国内外心理学涉及女性心理学领域的研究动态和成果。此外,本书结构和内容新颖,融合了普通心理学、发展心理学、两性心理学等相关理论知识。
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别害怕啦:给自己安全感 重新认知恐惧——接纳恐惧,善用恐惧,与恐惧和平共处
推荐1.美国知名心理学博士海伦 奥德斯基继畅销书《思维变现》后又一心血力作,这也是他近20年临床经验的分享。 推荐2.选用佛系惠二IP形象作为封面插图,佛系惠二拥有1300万微信用户,每天有超过15万次的使用频率。面对内心的惶恐不安,或许它可以给你带来勇敢面对害怕的勇气。 推荐3.内文双色印刷,小开本设计,轻薄小巧,非常适合随身携带,也适合在侯车、等餐、排队等碎片时间阅读。 推荐4.本书独创 驯服害怕 的3A模式:确 认(Acknowledge)、 接 纳(Accept)、 有 目 标 地 行 动(Act with Purpose),能够帮助你缓解和摆脱害怕的情绪,更好地面对工作和生活。 推荐5.为什么我们害怕做出错误的选择?别人的评价对我们真有那么重要吗?如果被拒绝了,该怎么办?如何摆脱当众表达的害怕? 随手翻阅,你会发现原来害怕并不可怕,只要掌握了正确的方法,即
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给这一瞬间正在不安的你 心理学博士教你活用心理学知识,消解生活中的不安与混乱,不再焦虑!
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你不必和所有人成为朋友 畅销书作家文长长全新力作!这是一本帮你把注意力重新拉回到自己身上的书。生活是我们自己的,与他人无关。与其在意别人,不如提升自己。你怎么生活,你就拥有怎样的人生。
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多维沙盘 赛斯身心灵诊所院长许添盛医师隆重推荐!皇墨传人爱新觉罗·溥光题词作序!
赛斯身心灵诊所院长许添盛医师隆重推荐!皇墨传人爱新觉罗 溥光题词作序! 在术的层面,《多维沙盘》是融合多方面心理技术的一个训练课程,而这些技术无一不是出自每个学问体系中*精华的部分。 在法的层面,《多维沙盘》是 兼容并蓄、融汇创新 的代表课程,它是强调 以目标为导向,以效果为验证 的实战系统。 在道的层面,《多维沙盘》是训练在更高维度上看待世界,是彻底地觉知自我、观察世界、了悟生命的修炼过程。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!你,有睡不着又起不来的病吗? 翻开武楠楠编著的《我的睡眠我做主》这本书,说明你想对睡眠做更进一步的了解,或者对自己的睡眠存在一定的困惑,用心理咨询的专业术语来讲那就是有自知力和一定的求助欲望,这就为改善你的睡眠提供了一个良好的开端。希望这本书可以帮助你调动意志力和能动性,改善困扰你许久的睡眠状况。就让我们从认识睡眠开始,一起踏上改变的旅程吧!
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超级演讲术 美国演讲冠军导师、美国大学十佳演讲人 美国著名心理学博士 联袂解码 克服恐惧心理,成为万众瞩目的演讲高手的9个简单、具体、实操秘诀,让讲话更有影响力
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超级交谈术 人性有多复杂,交谈就有多困难!你打开天窗,别人未必说亮话 美国国土安全部高级内训课程 通过控制交谈,获取事情背后的真相
1.本书深入挖掘如何通过解决交谈中的困境,实现控制交谈,获得所要了解的事情真相,对于大众的日常生活和工作都有很好的指导价值 2.作者是美国国土安全部高级安全顾问,美国国际间谍博物馆理事,美国情报系统知名专家,对于交谈术有非常丰富并且独到的见解。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!带你走出无病找病的心理怪圈!周婧编著的《我还是觉得我有病》是“心理健康自助丛书”系列丛书中的一本,详细地论述了疑病的相关知识,讨论了疑病的各种表现形式以及所导致形成疑病的原因,疑病的心理防护,提供了疑病的心理调适,兼具实用性以及趣味性。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!别拿抑郁不当“病”,业别把抑郁当成“症”! 孙琼编著的《带着抑郁跳舞》从认知、情绪、行为等不同角度对抑郁进行处理,旨在协助抑郁者自我确定未来的选择,确立现实的目标,提高抑郁者精神和情感的健康水平,获得并增强选择、控制自己生活的能力,也为从未经历过抑郁的人提供机会去了解更多的相关信息,获得提升自身幸福感的能力。
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出生次序之书——看出生次序如何影响你的性格、婚姻和人际关系 你为什么是你?看出生次序如何影响你的性格、婚姻和人际关系
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本书语言文字简洁明了,生动活泼,我们在贴合原意的基础上,将一些晦涩难懂的心理学理论尽量生活化、通俗化,以方便读者更好地阅读和理解。而且,我们对每个微反应都做了独立叙述,让每一个微反应都有其独立的价值点,使读者可以单独加以运用。
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如何成为一个逆商高的人 在这个充满变数的时代,逆境无处不在。
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不焦虑的人生才幸福:戴安娜王妃的心理医师深度访谈 戴安娜王妃的心理医师苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记,为你介绍10个人物故事,揭秘如何应对焦虑,获得心灵的宁静。
本书是著名的心理治疗师、心理分析学家、苏茜 奥巴赫的心理访谈录。作者在书中为读者呈现了10个人物故事,他们每个人都有着不同的困境,在面对生活、工作压力时也存在不同的心理状态。10个人物故事就是10种被焦虑困扰的人生。
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《微表情心理》从面部微表情、肢体动作、言谈、姿势、习惯、兴趣、服饰、行为和饮食共九个方面非常详细地介绍了不同 微表情 背后的心理意义,可以引导我们轻松读懂 微表情 。
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《微动作心理》是作者历经多年研究和实践所积累的大量 动作应激微反应 的理论及案例。本书全方位、多角度地为读者展示了适应时代的 微动作心理 。参照本书多多练习、实践,你就能更细致地观察周围的非语言信息,你将开始学习用眼睛去 聆听 。有了这份深入的了解,你就能够非常专业、轻松、高效地处理好各种人际关系。
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监狱心理咨询的探索与展望
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心理健康教育是提高国民心理素质的教育,是素质教育的重要内容。在中小学,心理健康教育的主体是学生,因此教师需要了解中小学生的心理特点,结合不同年龄段学生的心理成长需求,通过丰富多样的教学手段和服务促进学生的心理健康发展。 学生心理健康教育是学校心理健康教育*主要和*核心的工作。心理健康教育越来越受到社会、学校、家长以及学生的重视。实施和落实心理健康教育已成为现代学校的标志,成为彰显学校特色的一个重要方面。当前大多数学校聘请了专兼职的心理教师,开设了心理健康教育课,建立了心理咨询室和学生心理档案。 加强师资队伍建设是开展心理健康教育的关键。在培养学校已有的专兼职心理教师的同时也要加强心理教师后备队伍建设。目前,我国多数师范院校已开设了心理健康教育课程,正在积极培养未
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《21世纪普通高等院校文科示范:中国现当代文学史(下)》内容上的新意融化在具体的叙写中,不在这里特别提出来,而形式体例上的创新,主要是打通了以前一般所称的现代文学与当代文学的分割,把中国现当代文学一体的理念贯彻到整部,因而一些横跨所谓现代与当代的重要作家在中成为一个整体,不再被割裂开来,同时也使一些重要的文学现象能在现代与当代的贯通中呈现出新的意义,可以说得更为清楚明白了。另外,每章末尾所附的思考题,是帮助学生在学习过程中独立探索的,基本都是开放性的问题,鼓励学生提出自己的意见,教师可以在教学中加以适当引导。百年台港澳文学是中国现当代文学不可分割的部分,但因它在相当长时期中是相对独立地发展的,因而在中集中介绍,教师可以根据需要灵活处理。
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