【新华书店总店自营旗舰店】必要的创伤,(美)杨定一,安徽教育出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投入在心，而不是投入在它们。只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的全部观念，都会一起消失。一切都消失。
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