想吃啊,没关系:用自我对话与食物和解 想吃的时候,你会对自己说什么?一本解决饮食问题的“心语圣经”,拆解5大进食节点,用智慧的自我对话,重塑内心深处的声音,告别无脑进食,走出饮食困境。
1.这是一本解决饮食问题的 心语圣经 ,帮助你通过自我对话在有意识的状态下,为自己提供更有价值的建议,在不借助意志力的前提下增强行动力,结束与食物的斗争,促使你进入的生活状态。 2.你有没有曾经和自己这样说过 我不应该吃高脂肪或高糖的食物 我没有自制力,我不够自律 我不讨人喜欢 我必须吃点东西才能缓解焦虑 如果我吃少一点,就不需要运动了 这些自我对话都是毁灭性的,它会将你推向深渊,让你的生活变得糟糕至极。本书教你学会分辨内心深处的声音是积极的还是消极的,建立积极的思维和自我对话方式,理智、温和地成功度过各种饮食困境。 3.本书从想吃到吃完拆解5大进食节点,实践自我对话进行干预,确保自己朝好的方向前进,终走出对食物痴迷的绝望。本书还包括了众多案例,告诉你在独自一人,或是与家人、朋友、约会对象、伴
¥51.70定价:¥68.00 (7.61折)
本书由两个部分组成,第1部分从开放系统的视角,通过一个简明易懂的框架介绍了六个盒子的概念,以及每个盒子所包含的内容和要点;第2部分介绍了一系列重要的学习组织诊断的延伸资源,这些资源可以帮助读者更深入地理解书中的概念。六个盒子作为诊断工具,适用于绝大多数组织和团队,既可以对一家公司进行组织诊断,也可以对这家公司内的某个团队进行组织诊断。六个盒子不仅是帮助我们较为全面地看待组织的一个理论框架,更是一个实践框架,将六个盒子运用于工作中,你将得心应手地开展组织诊断和组织发展工作。
¥61.80定价:¥65.00 (9.51折)
学问ORID:100种提问力创造200倍企业力(修订本) 世界七大著名引导工具之一,焦点讨论法的经典之作
¥83.60定价:¥88.00 (9.5折)
¥74.10定价:¥78.00 (9.5折)
本书详细叙述了手与上肢肌骨超声的特点,以及在各种病理情况下以肌骨超声引导进行治疗的详细步骤,简明扼要,图文并茂,非常适合康复科及超声科医生按图索骥参考使用。
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正版! Windows Server2003活动目录从入门到精通, 9787505387683, 电子工业出版社【正版图 正版图书]
虽然笔者曾写过几本关于Microsoft产品的书,但笔者不想隐瞒笔者一开始是一位Novell信徒的事实(一段时间笔者曾是Novell的雇员)。当Microsoft首次发布Windows NT时,笔者奇怪为何那么多人购买“新技术”(NT)。他们的“新技术”——或至少是它的网络部分——一个已经开发了10年的IBM产品,名为LanManager(通过任何NT计算机搜索“Lanman”一词将证明这一点)。所以,Microsoft发布了一个基于10年网络哲学的产品,并且默认情况下使用了一个不可路由的通信协议。对笔者来说,它似乎并不“新颖”! Windows 2000/Windows Server 2003将Microsoft网络从早期版本的过时的、限于以域为基础的体系结构转移到真正基于目录服务的体系结构,这是当前复杂网络所需要的。Microsoft通过增加活动目录(Active Directory,AD)提供这个服务,它是一个开放的、基于标准的、兼容X.500以及LDAP可访问的网络
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组织诊断:六个盒子的理论与实践(修订本) 揭秘阿里组织诊断“六个盒子”,助力组织效能飞跃
全面而简洁的组织分析框架: 通过六个盒子模型提供了一个全面而简洁的组织分析框架,帮助读者从目的、结构、关系、帮助机制、激励、领导方式六个维度全面扫描组织,覆盖组织生活的各个主要方面。 实用性强的学习资源与练习: 本书不仅提供了概念的书面描述,还包括了简要的纸笔练习,帮助读者将理论应用于实践。通过这些练习,读者可以更好地理解和运用组织诊断的概念。 系统视角与内外兼顾的分析方法: 强调从系统视角出发,注重组织与外部环境的交互,以及非正式组织在组织内部的重要作用。这种方法帮助读者识别组织的优势和不足,开发更系统性的管理方法。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
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电子电路设计基础 (美)斯潘塞(Spencer,R.R.)等 著,张为 等译 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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电子电路设计基础(1光盘) (美)斯潘塞(Spencer,R.R.) 电子工业出版社
¥238.00定价:¥238.00
正版书电子电路设计基础(1光盘),(美)斯潘塞(Spencer,R.R.),电子工业出版社
¥238.00定价:¥1190 (2折)
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温暖消逝 关于临终死亡与丧亲关怀 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为*受欢迎的国际名校公开课之一,死亡教育”的总点击量在全美国已超数亿次。此书第八版编辑,详细讲述了常人不愿面对的话题――衰老与死亡,梳理了社会变老、临终与死亡的方方面面和发展历程。书中不只讲述了死亡和医药的局限,也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“临终关怀”“正视死亡”等一系列作者推崇的理念穿岔在故事中,作出了详尽的说明 书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体,易懂易行 并从心理学、历史学、人类学、哲学等多种角度论证濒死状态、死亡与丧亲关怀,意在帮者树立科学死亡观,消除死亡焦虑与恐惧。
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富爸爸投资指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《富爸爸投资指南》揭示 富爸爸的基本投资法则 如何降低投资风险 富爸爸的0大投资工具 如何将工资收入转入被动收入或投资收入 如何成为投资家 如何将想法转变为数百万美元的生意 为什么的许多新兴待业面临破产。明天的财富将是一种认同。是一种你于大家的认同,是一种一国于世界的认同,是一种过程于的认同,是一种认同的传承。这样的话,财富就是一种人性 平静或浮躁,恐怖或贪婪,善良与邪恶,可共演财富的历史,荣与辱,短命与长存,幸福与苦难。理财实是对自己的打理与磨砺。
¥18.14定价:¥84.42 (2.15折)
布林克现代内部审计 通用知识体系 (第7版) 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《布林克现代内部审计学》是内部审计著作的开山之作。942年,布林克的《现代内部审计学》第版作为商业领导力方面的书籍出版,第6版由美国内部及审计专家罗伯特?穆勒执笔。第7版在第6版的基础上做了较大幅度的增补和修订,内容更为丰富,框架更为合理。全书共有八篇、34章,系统地介绍了现代内部审计的基本概念、基本理论和方法,力图全面反映内部审计领域的新进展(如引入了CBOK内容)。
¥19.91定价:¥89.73 (2.22折)
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高效商业分析 Excel建模与决策 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高效商业分析 Excel建模与决策》基于Excel这一常见的工具介绍商业分析在业务中的应用,帮助我们做出更优异的商业决策。书中不但提供了商业分析的基础知识,还讲解了数据分析与统计的基本工具和方法,包括用Excel实现数据的视觉展现、概率分布和数据建模、抽样与估计以及统计推断,为构建和分析预测模型、运用回归和预测技巧、仿真和风险分析等提供了方法,并介绍了数据挖掘的概念。《高效商业分析 Excel建模与决策》提供了各种优化模型及应用,介绍了决策分析的理念、工具和方法。
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富爸爸穷爸爸 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
什么是资产?什么是负债?个人贷款买的房是资产吗丶?个人财务状况如何评价?维持怎样的现金流才能保证我们个人财务状况不断改善?如何才能达到财务的自由?罗伯特·T·清崎通过讲述他的两位长者——穷爸爸,身为大学教授的生父,富爸爸——善于投资理财的朋友的父亲,人生观、金钱价值观、投资理念的截然不同,以及最终生活方式、财务状况的不同结局,推翻了“高薪=财务自由”的财富法则。书中告诉读者要分清资产与负债,从容面对个人财富的变化,不要做金钱的努力,要让金钱为我们工作,从而最终达到财务自由的高境界。这是一本根本转变中国人传统价值观、金钱观、人生观的书,这是该书为什么创造了中国大陆销售奇迹的根本所在,将在今后很长的时间具有生命力,并继续上演销售的奇迹。富爸爸穷爸爸英文版。
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¥37.40定价:¥88.00 (4.25折)
高效商业分析 Excel建模与决策 [美]James R 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥342.37定价:¥1057.11 (3.24折)
国外电子与通信教材系列 数字图像处理 (MATLAB版) (第2版) (本科教学版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国外电子与通信教材系列 数字图像处理(MATLAB版)(第2版)(本科教学版)》的特色在于重点强调怎样通过开发新代码来加强这些软件工具。《国外电子与通信教材系列 数字图像处理(MATLAB版)(第2版)(本科教学版)》在介绍MATLAB编程基础知识之后,讲述了图像处理的主干内容,包括灰度变换、线性和非线性空间滤波、频率域滤波、图像复原与重建、彩色图像处理、图像压缩、图像分割、区域和边界表示与描述。《国外电子与通信教材系列 数字图像处理(MATLAB版)(第2版)(本科教学版)》已针对本科教学需求对超出教学范围的部分内容进行了删减。
¥23.80定价:¥101.40 (2.35折)
国外电子与通信教材系列 数字图像处理(MATLAB版)(第2版)(本科教学版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥23.84定价:¥101.52 (2.35折)
《选择健康》以革命性物眼光去看待健康问题,在浅显易懂的新科学知识之上掌握正确的生活方式。你会从这里得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。亲近健康、远离疾病,是我们的共同目标。健康是什么?疾病是什么?人们为什么会生病?疾病怎样才能够被预防?它又怎样才能被逆转?通过《选择健康》提出的独特见解和一些令人深思的个例解析以及先进的科学研究,你会学到一个完全崭新看待健康与疾病的方式。
¥141.49定价:¥454.47 (3.12折)
CMOS模拟集成电路设计 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是模拟集成电路设计课程的一本经典教材,作者从CMOS技术的前沿出发,结合丰富的工程和教学经验,对CMOS模拟电路设计的原理和技术以及容易被忽略的问题给出了详尽论述,阐述了分层设计的方法。全书共分十章,主要介绍了模拟集成电路设计的背景知识,CMOS技术,器件模型,以及主要模拟电路的原理和设计,包括CMOS基本单元电路(MOS开关、MOS二极管、有源电阻,电流漏、电流源、电流镜、带隙基准源、基准电流源和电压源等),放大器,运算放大器,比较器,开关电容电路,D/A和A/D转换电路。本书通过大量设计实例阐述设计原理,将理论与实践融为一体,同时还针对许多工业界人士的需求和问题进行了分析和解释,因而本书不仅可以用做大专院校相关专业高年级本科生和研究生的教材,也可以作为半导体的集成电路设计领域技术人员很有价值的参考书。
¥106.26定价:¥348.78 (3.05折)
CMOS模拟集成电路设计 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥107.64定价:¥352.92 (3.05折)
¥101.20定价:¥101.20
卓越管理者的行为准则 [美]罗伯特·I·萨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《卓越管理者的行为准则》是对管理者有效的职场生存指南。作者在书中揭示了卓越的管理者应具备的行为准则,包括创建充满高度责任感、信任、公平和温情的工作氛围,不断协调自己与下属之间的关系,尽一切所能支持并鼓励他们等。从任职30年的管理者到作者本人的丰富工作经验,书中运用了很多真实和典型的例子,帮助你成为一位卓越的管理者。
¥12.08定价:¥66.24 (1.83折)
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富爸爸穷爸爸 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥18.96定价:¥86.88 (2.19折)
2013版COSO内部控制实施指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
203版COSO内部实施指南一书从实际劋作层面,为企业全面执行203版的COSO内部框架提供了权威指南。《203版COSO内部实施指南》探讨了新版内部框架的组成要素,对应企业经营活动展示了经营层面内部的具体内容,运用COSO三维立体框架模型解释了各内部要素的重要性,阐释了如何整合COBIT框架,ISO内部和风险管理标准,并重点强调了如何保证企业内部构建和执行的有效性等问题。
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温暖消逝 关于临终死亡与丧亲关怀 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为*受欢迎的国际名校公开课之一,死亡教育”的总点击量在全美国已超数亿次。此书第八版编辑,详细讲述了常人不愿面对的话题――衰老与死亡,梳理了社会变老、临终与死亡的方方面面和发展历程。书中不只讲述了死亡和医药的局限,也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“临终关怀”“正视死亡”等一系列作者推崇的理念穿岔在故事中,作出了详尽的说明 书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体,易懂易行 并从心理学、历史学、人类学、哲学等多种角度论证濒死状态、死亡与丧亲关怀,意在帮者树立科学死亡观,消除死亡焦虑与恐惧。
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编程卓越之道 第1卷 深入理解计算机 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
各位程序员一定希望自己编写的代码是能让老板赞赏、满意的代码 是能让客户乐意掏钱购买的代码 是能让使用者顺利使用的代码 是能让同行欣赏赞誉的代码 是能让自己引以为豪的卓越代码。本书作者为希望能编写出卓越代码的人提供了自己积累的关于卓越编程的真知灼见。它弥补了计算机科学和工程课程中被忽略的一个部分——底层细节,而这正是构建卓越代码的基石。具体内容包括 计算机数据表示法,二进制数学运算与位运算,内存组织与内存访问,数据类型及其表示,布尔逻辑与数字设计,CPU体系结构,CPU指令集的体系结构,内存体系与内存组织,
¥21.24定价:¥93.72 (2.27折)
FinOps云成本优化 FinOps入门本书!云计算成本优化的利器,企业降本增效的法宝。助力打造高效的云上成本管理体系!
梳理云上财务管理新范式, 解密3万亿云计算市场大账单, 让企业上云的每一分钱充分发挥投资价值。 适读人群 :软件开发人员;运维人员;财务团队;采购团队;技术负责人;CIO/CTO/CFO
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥62.30
领导梯队的建立 方法工具和案例 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在未来几年,随着“婴儿潮”一代陆续退休,中小企业如果不主动采取措施,为未来领导力需求做好准备,将不可避免地陷入人才危机。从长远看,忽视这一潜在危机,将阻碍你的企业取得成功,甚至影响它的生存。《领导梯队的建立 方法、工具和案例》为中小企业的首席执行官、人力资源主管和培训主管量身定做。利用书中相应的图表、示例、表格、图解和模型,读者可以有效学习的如何创建领导力发展项目,以识别和培养高潜质人才,为企业发展做好人才储备,建立企业领导梯队。
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高效商业分析 Excel建模与决策 [美]James R 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《高效商业分析 Excel建模与决策》基于Excel这一常见的工具介绍商业分析在业务中的应用,帮助我们做出更优异的商业决策。书中不但提供了商业分析的基础知识,还讲解了数据分析与统计的基本工具和方法,包括用Excel实现数据的视觉展现、概率分布和数据建模、抽样与估计以及统计推断,为构建和分析预测模型、运用回归和预测技巧、仿真和风险分析等提供了方法,并介绍了数据挖掘的概念。《高效商业分析 Excel建模与决策》提供了各种优化模型及应用,介绍了决策分析的理念、工具和方法。
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