The Nightmare Room #12: Visitors
The Nightmare Room #11: Scare School
Rotten School #8: The Teacher from Heck
Rotten School #15: Calling All Birdbrains
Rotten School #7: Dudes, the School Is Haunted!
The Nightmare Room #6: They Call Me Creature
Rotten School #14: Night of the Creepy Things
Rotten School #2: The Great Smelling Bee
The Nightmare Room #1: Don't Forget Me!
Dangerous Girls #2: The Taste of Night
Rotten School #9: Party Poopers
The Nightmare Room Thrillogy #1: Fear Games
Rotten School #6: The Heinie Prize
The Nightmare Room #10: Full Moon Halloween
Rotten School #12: Battle of the Dum Diddys
The Haunting Hour TV Tie-in Edition
The Nightmare Room #9: Camp Nowhere
Rotten School #5: Shake, Rattle, and Hurl!
Rotten School #11: Punk'd and Skunked
Rotten School #4: Lose, Team, Lose!
The Nightmare Room #5: Dear Diary, I'm Dead
Rotten School #10: The Rottenest Angel
Rotten School #16: Dumb Clucks
The Nightmare Room Thrillogy #3: No Survivors
Nightmare Hour TV Tie-in Edition
Rotten School #3: The Good, the Bad and the Very Slimy
The Nightmare Room Thrillogy #2: What Scares You the Most?
The Nightmare Room #8: Shadow Girl
The Nightmare Room #4: Liar Liar
Rotten School #1: The Big Blueberry Barf-Off!
The Nightmare Room #7: The Howler
★ 作者为19 世纪*伟大的作家之一 ★ 描述心理活动的悬疑恐怖小说 ★ 关于人类双重性格的讽刺性小说 ★ 貌似荒诞无稽的故事,蕴含了*深刻的人性命题 ★ 以物质为基础的科学能否改变以精神为基础的灵魂 双语名著无障碍阅读丛书 ★ 双语对照一举两得 ★ 全本无删原汁原味 ★ 生词注解扫清障碍 ★ 课标名著一网尽 ★ 畅销6 年口碑
决策是一项基本的生活技能,也是你掌握自己人生命运的*方法擅于解决艰难决策问题的3位资深专家,提炼40年研究和实战经验的精华提供一张直接简明、科学有效、容易操作的路线图,帮你搞定任何决策问题自20世纪出版以来,畅销近20年,经久不衰
《“没话找话”指南:给社交别扭人的破冰实操话术》12条基本原则+8套进阶策略,简明话术技巧+丰富情景实例。世界500强企业沟通顾问、从业30年的沟通障碍学博士教你迅速把陌生人变为朋友。《倾听的力量:影响他人*简单又*困难的关键技能》FBI谈判教练、多家世界500强企业培训教练一次讲透沟通的关键环节!美国里程碑式沟通培训教材,被翻译成14种文字,畅销世界,入选《财富》“500强企业优秀培训教材”!9条核心法则,12个快捷沟通工具,7类棘手问题解决方案,覆盖日常工作沟通场景!《沉默契约:不明说,别人怎么会懂》3位心理专家逾80年经验凝聚成册,打造“沉默契约”这一概念。默许非默契,隐忍即隐患,越不好说,越要直说!不吃闷亏,创造机会,有策略地发声。《听懂另一半:从沟通差异到弦外之音》英国神经学家奥利弗·萨克斯倾情推荐、长
提供个性化运动处 方设计教程与工具,精讲健康、健身好运动专业人员应具备的职业技能 专业机构的前沿建议 个性化方案制定方法 丰富的实用图表工具 遵循专业机构的前沿运动评估与处 方建议 覆盖五大健康要素:心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性、平衡性 详解多种实验室和现场测试方案与流程 针对不同目的、人群的运动处 方制定原则与方法 北京体育大学教授 刘大庆 中国营养学会运动营养分会副主任委员 王正珍 中国康复医学会康复医学教育专业委员会副主任委员 矫玮 北京大学体育教研部研究员 张展嘉 专业推荐!
沉默契约:不明说,别人怎么会懂(不吃闷亏,创造机会,有策略地发声,解决不愿说、不会说、不敢说等问题。后浪出品)
☆多年经验之作,令人耳目一新的理念3位心理专家逾80年经验凝聚成册,打造“沉默契约”这一概念。“沉默契约”可以涵盖所有“你没明说,但觉得对方应该懂”的状况,只有跨越这层心理上的阻碍,人际关系才能良好持续地发展下去。☆我们渴望心意相通,但总在不自觉中负重前行面对伴侣、朋友、老板或家人,有太多爱面子、怕冲突、不想伤感情的时刻。书中有就加薪问题面临冲突的上司和下属,在事业和感情面前无法权衡的爱侣,隐忧家人之爱与自身健康无法两全的少女……只要用心体会,就会发现每一个案例都有我们日常生活的影子。☆能够立刻上手的保姆级教程比起怎么开头,担心后果不堪设想才是大部分人内心的担忧。对此,作者提供了完整、具体的谈话方案和技巧,搭配自问自答、框架表格,让读者无负担地将自己需要的对话过程设计出来,并进
学会提问(批判性思维领域的 圣经 ,看见柴静诸多提问背后的真谛) 极佳配套读本《思考的艺术》 兼具科学性与实用性的思维技能训练书! 批判性思维工具(原书第 3 版)(风靡美国 50 年的思维方法 ! 国际公认的批判性思维权威大师之作) 专注力:化繁为简的惊人力量 ( 写给 被催一族 简明的自我管理书! ) 逻辑思维简易门(逻辑思维是处理日常生活中难题的能力!) 《如何高效学习》( 1 年完成麻省理工 4 年 33 门课程的整体性学习法(中文版新增费曼技巧) 批判性思维(原书第 10 版) ( 全球备受欢迎的思维训练读本 ) 《改变提问改变人生》( 世界 50 大管理思想家之一马歇尔 戈德史密斯 作序推荐 ) 像经济学家一样思考,在工作
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如果你认为:健身仅仅是年轻人的专享举铁无非是为了练出肌肉男人才需要练力量年纪到了岁数,散步慢跑羽毛球太极才是 王道 举铁杠铃?还是算了吧,我不需要练胸肌,还容易闪到腰...那么,看完下面的理由,无论你之前如何看待力量训练与健身,你都将找不到任何不去训练的借口!1.研究表明,一个成年人每10年大概会流失5磅瘦肌肉,而定期做力量训练,能够帮助你的肌肉行重建,防止肌肉流失;2.即使饮食习惯保持不变,大部分人的身体仍然会随着年龄的增长逐渐堆积脂肪,而力量训练能够提升肌肉量,从而提高静息代谢率,这意味着在日常生活中,你每天会消耗更多的能量,让你远离肥胖;3.此外,大量研究表明,力量训练还可以帮助年过50岁的人降低血压、血脂、抑制糖尿病,增加骨密度,加强心脏病手术后的恢复,激活肌肉细胞,改善弱体质并帮助对抗
如果你认为: 健身仅仅是年轻人的专享 举铁无非是为了练出肌肉 男人才需要练力量 年纪到了岁数,散步慢跑羽毛球太极才是 王道 举铁杠铃?还是算了吧,我不需要练胸肌,还容易闪到腰... 那么,看完下面的理由,无论你之前如何看待力量训练与健身,你都将找不到任何不去训练的借口! 1.研究表明,一个成年人每10年大概会流失5磅瘦肌肉,而定期做力量训练,能够帮助你的肌肉行重建,防止肌肉流失; 2.即使饮食习惯保持不变,大部分人的身体仍然会随着年龄的增长逐渐堆积脂肪,而力量训练能够提升肌肉量,从而提高静息代谢率,这意味着在日常生活中,你每天会消耗更多的能量,让你远离肥胖; 3.此外,大量研究表明,力量训练还可以帮助年过50岁的人降低血压、血脂、抑制糖尿病,增加骨密度,加强心脏病手术后的恢复,激活肌肉细胞,改善弱体质并
一本为中老年人量身造的力量训练指导!多角度分析:力量训练的重要性与益处全方位讲解:训练原则、教学方法、动作指导、训练计划、训练评估超细致图解:165幅真人实拍标准动作演示图,涵盖固定器械、自由重量、健身球、自重 和弹性阻力训练经验分享:针对中老年人常见身体问题给出力量训练建议专业指导:提供跑步、自行车、游泳、网球、高尔夫等运动专项力量训练计划真正改善身体状况,提升体能水平,促和保持健康!